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Olá amigos. Tenho 41 anos, pratico musculação desde os 18 e não faço uso de anabolizantes desde os 25 anos. Quero saber qual ciclo acham mais adequado fazer. Pensei em tomar um Durateston por semana durante 8 semanas. E depois fazer um TPC. O que recomendam pro ciclo e pra TPC? Obrigado !

Oi a todos sou novo e estou pesquizando para fazer um ciclo de trembolona , no caso seria enantato de estoterona e trembolona acetato. Queria uma opinia de alguns de vcs sobre duraçao do ciclo e inicio e duraçao da tpc, gostaria que me orientem em fazer um ciclo moderadamente correto nao perfeito mais que me ajude a sair do ciclo com a tpc em seu momento certo , para nao me causar problemas com minha propria testosterona. tambem tenho curiosidade por ciclos mais duradouros ja que ouvi falar que tem bodybuilders que chegao a ficar anos enteiros fazendo uso de esteroides , agora nao sei dizer si em esses processos os caras tambem fazem uso de remedios (tpc) i si seria capais de eu comensar e sair numa boa com medicos e claro , exemplo : chega no dotor e dizer.. olha dotod levo 2 anos tomando testosterona semanalmente meis a meis e quero voltar a prodizir minha propria testosterona , tendo em conta tudo isso da pra fazer um ciclo de tempo indefinido ? muito obrigado porfavo respondao minha primeira perguna .

Boa tarde pessoal! Vou tentar ser o mais breve possível Primeiramente gostaria de passar algumas informações: 24 anos 7 anos de treino 1 ano de dieta acompanhado de nutricionista 1.72m de altura 75kg Por volta de 13% de BF, não me lembro do valor exato Meu objetivo é melhorar a qualidade de vida, e também ganhos de massa magra, gostaria de chegar aos 80kg e abaixar um pouco o bf. Spoiler: 60 dias (8 semanas) de 30mg de oxandrolona orodispersível (um "papel" de 10mg a cada 8 horas) Breve resumo: Pois então, finalmente resolvi passar em um ortomolecular, pois eu estava numa bad desgraçada, meu humor, ânimo, foco, stress, e libido principalmente estavam terríveis, e então fiz uma série de exames (sangue, ultrassom, ergonometrico), e após o médico ver os exames ele receitou algumas coisas e hoje três meses depois eu voltei com novos exames e ele resolver dar um upgrade no meus ganhos, receitando um pequeno ciclo de oxandrolona Vou resumir os exames de sangue, como foram próximos de 20~30 de exames em cada, vou colocar o que suponho que sejam os mais interessantes Exames 1 - Reduzido TESTOSTERONA: 545,70 ng/dL (De 280 a 800 ng/dL) TESTOSTERONA LIVRE: 11,28 ng/dL (DE 3,17 A 19,04 ng/dL) SDHEA: 352 mcg/dL (85 - 690 mcg/dL) CORTISOL SALIVAR: 17,3 nmol/L (INFERIOR A 20,1 nmol/L) Receitas 1 - Usado por 2 meses e meio após os exames Rhodiola Rosea 150mg 2x Ashwagandha 200mg 5 HTP 50mg Clomifeno Citrato 25mg 1x Dim 100mg Anastrozol 0.2mg Vitamica C 500mg 2x Picnogenol 50mg Taurina 200mg Astaxantina 5mg Mix Tocoferois 200ui L Citrulina 300mg Metilcobalamina 500mcg Exames 2 - Reduzido TESTOSTERONA: 1.092,00 ng/dL (De 280 a 800 ng/dL) TESTOSTERONA LIVRE: 17,46 ng/dL (DE 3,17 A 19,04 ng/dL) SDHEA: 461 mcg/dL (85 - 690 mcg/dL) ESTRADIOL: 38,98 pg/mL (De 7,63 a 42,6 pg/mL) CORTISOL SALIVAR: 11.6 nmol/L (INFERIOR A 20,1 nmol/L) CORTISOL: 30,4 ug/dL (6,2 a 19,4 ug/dL.) Receitas 2 - Deve-se ser usar por 2 meses Clomifeno Citrato 12.5mg 1x Dim 200mg Anastrozol 0.3mg Rhodiola Rosea 150mg 2x Ashwagandha 200mg Passiflora 200mg 1x Melatonina 3mg Oxandrolona 8/8h ( ORODISPERSÍVEL ) 10mg 3x #EDIT Junto com ambas receitas acima, ainda tem um complexo B e creatina, receitado pelo nutricionista Resumindo, tive um aumento na testo apenas com anastrozol e outras coisas, porém o cortisol ainda está elevado, irei fazer outros exames para ver se não é algo mais grave! Sobre o ciclo, irei usar por 60 dias, e parar por mais 30 e retornar para uma outra consulta. A dúvida afinal é, está bom o acompanhamento deste ortomolecular? Será que terei problemas de libido? Será que terei problemas por ficar os últimos 30 dias somente com o anastrozol e os outros manipulados? Gostaria de ouvir a opiniões de todos! Muito Obrigado!

Com a ajuda do @soulstice e do @brunopower escolhi realizar um ciclo de 10 semanas com enantato de testosterona + oxandrolona. Segue informações abaixo: (OBS: Já fiz um ciclo de enantato de testo + stano a uns 5 anos atrás. Tive ótimos resultados mas n tava muito afim de repetir o mesmo ciclo). Sobre mim: Idade: 32 anos; Altura: 1,86m; Peso: 85kg; BF: entre 12 a 15% Treino a uns 9 anos entre idas e vindas porém nunca passei mais do que 6 meses totalmente parado. Medidas direito/esquerdo braço: 42/39cm(tenho uma limitação no esquerdo que sempre deixa essa diferença) perna: 58,5/58cm panturrilha: 37/37cm peito: 110cm abdomen: 88cm Objetivo do ciclo: Ganho de massa muscular com qualidade. Estrutura do ciclo: 1-10 Enantato de testosterona(MedPharma) 400mg/semana(aplicações as terça e sexta) 5-10 Oxandrolona(MedPharma) 60mg/dia(tomar 20mg de 8 em 8 horas). Prevenção durante o ciclo: 2-10 Anastrozol TPC: 30 dias após a ultima aplicação 1-15 Tamox 40mg/dia 16-30 Tamox 20mg/dia 1-15 Tribullus 2000mg/dia 15-30 Tribullus 1000mg/dia 1-30 Vitamina D e E. Silimarina 200mg/dia por 15 dias antes do ciclo e 200mg/dia por 15 dias depois do ciclo(iniciando junto com a TPC). Dúvidas: - O que vcs acham da estrutura do ciclo? - O que vcs acham de iniciar com doses menores e ir aumentando gradativamente com os dias ate estabilizar nas doses citadas na estrutura e depois ir decrescendo dnv(como se fosse um desmame)? Motivo disso? Ter uma melhor adaptação do corpo com a droga tanto no inicio qnt no fim do ciclo. -Sobre o uso do Anastrazol. Eu sei que o utilizado é 0,5mg/dia porém o comprimido é de 1mg. É melhor usar 1mg ds/dn e no desmame 1mg ds/2dn ou ter q partir o comprimido na faca mesmo? -Vcs querem que eu faça o relato? Faz nesse tópico mesmo ou tem que criar outro em outra categoria? DICAS E/OU CRITICAS CONSTRUTIVAS SÃO BEM VINDAS!

Boa Tarde, Eu tenho 23 ano. Altura: 1,80m. Ectomorfo.Faço musculação à 3 anos sem parar. - 1 Ano: Pesava 58 kg. Não sabia de nada nada. Treina bem, dormia bem, mas a alimentação era muito ruim. Fazia de duas à três refeições por dia. Não Utilizava nenhum suplemento. Fechei o ano com ganhos de 3 kg. Isso mesmo, treinei um ano inteiro e ganhei 3 kg kkkkkkkk. Total de 61kg. - 2 Ano: Pesava 61kg. Sabia que alimentação era importante. Treinava bem, dormia bem, a alimentação eu procurava comer bastante, mas isso durava apenas algumas semanas, e eu voltava na mesmo rotina de comer pouco, pq o dinheiro acabava :/, mesmo eu comprando so o basico, frango, ovo, batata, mandioca, macarrao, etc. Não utilizava nenhuma suplemento. Fechei o ano com ganhos de 4 kg kkkkkk, mas ja era uma progresso. - 3 Ano: Pesava 65kg. Arrumei um emprego que pagava melhor em um escritorio, antes eu era repositor de mercadoria. Sabia que alimentação era importante. Treinava bem, dormia bem. Fui em um nutricionista e descobri que em dia tipico se eu ficar parado sem fazer porra nenhum eu gasto 2500 kcal, no trabalho eu gasto 250 kcal, e na academia eu gasto 350 kcal. Total 3100kcal, ou seja, se eu quisesse ganhar massa muscular eu deveria consumir uma quantidade calorias maior do que esse numero (3100).Dai tudo começava a fazer mais sentido. Nuttricionista passou uma dieta, mas eu não ia consegui seguir ela porque eu iria gastar 800 reais por mes. E mesmo ganhando um pouco melhor esse é um valor alto. Mesmo assim procurei seguir um dieta bem calorica proxima da dieta prescrita pelo nutricionista. Depois de um tempo começei a comprar bcaa (usando pre e pos treino) e hipercalorico (pos treino), foram indicações do meu instrutor. Fechei o terceiro ano agora dia 01/08/2018. Ganhei 11 kg Estou pesando 76 kg. Minha meta sera chegar aos 85 kg. Sempre fiz avaliação fisica a cada 6 meses. Nao postei se nao ia virar um livro essa porra. - Durante os 6 meses juntei um dinheiro dos free lance que fazia, mais um pouco do que ganhava no escritorio pra comecar a fazer um Ciclo agora dia 03/09/2018. Vou detalhar mais abaixo: COMPREI: - 30 ml de Propionato de Testosterona 100mg/ml (3 bot de 10ml) - 20 ml de Enantato de Testosterona 250mg/ml (2 bot de 10ml) - Tamoxifeno 20mg/comprimido - Clomid 50mg/comprimido COMPREI SUPLEMENTOS p/ os proximos 4 meses - 4 Hipercalorico (MXT GAINERS MAX TITANIUM) _ 4 Glutamina (growth) - 4 BCAA em Po (growth) - 4 Creatina (growth) - 4 Whey Concentrado (growth) - 4 Multivitaminico (growth) - 3 ACNASE kkkkkkk (pra nao ficar com cara de jaca) Separei uma grana pra dieta nos proximos 3 meses pra nao haver imprevisto e eu me f***r. Fui no Nutricionista de novo e ele falou que se eu for usar anabolizantes meu gasto calorico vai aumentar, porque meu metabolismo eu ia ficar mais rapido. Ele recomendou uma dieta acima de 3500kcal. Proteina 2,7g/kg. Carbo 6g/kg. Apesar de ser magro, devo evitar frituras, doces. Comer mais oleoginosos, castanhas, nozes, ou abacate. ESTRUTURA DO CICLO - Tempo de aplicação 8 semenas. - Propionato: 1 ml dsdn (Inclusivo no domingo, caso a aplicação cai nesse dia ) - Enantato: 0,5 ml dsdn (Inclusivo no domingo, caso a aplicação cai nesse dia ) - Local de Aplicação serão Coxas e Gluteos Não sei se vcs perceberam, mas eu disse mais acima no topico que a concentração de testo do enantato(250mg/ml) é bem maior do que a do Propionato (100mg/ml). Se formos parar pra calcular estarei injetando uma media 675 mg de testo por semana (caso nao tenha entendido a conta so pergunta) TPC - Tempo de uso 30 dias. - Comid: 1-2 semana será 100mg/ por dia, ou seja, 2 comprimidos por dia. 3-4 semana será 50mg/por dia, ou seja, 1 comprimido por dia. - Tamoxifeno: 1-2 semana será 40mg/ por dia, ou seja, 2 comprimidos por dia. 3-4 semana será 20 mg/por dia, ou seja, 1 comprimido por dia. - Tem algumas pessoas me recomendando o uso de Tribullus. Relatando que aumenta os niveis de testo. Nao se eu compro. Ja gastei muito dinheiro, nao tenho quase nada. Bom pessoal, apesar de eu te enchido linguiça na começo do topico,eu queria que vcs visassem mais a parte do ciclo. Vou comecar dia 03/09/2018. Estarei postando no decorrer das semanas o que estou sentido e as mudanças forem acontecendo no meu corpo. O que voces acharam do Ciclo? Mexeriam? Lembrando que nunca ciclei na vida, acredito que meu corpo vai dar uma boa reagida aos anabolizantes. No começo do mes de setembro farei uma avaliação fisica. Dai eu posto tbm. Grato pela participação!

Fala galera blz? Tô fazendo uso de 200mg de deposteron semanalmente, porém, na minha cidade ela está em falta, não sendo possível comprar em canto algum. Só de forma underground. Meu médico sugeriu a troca para em gel , será q vale a pena?

Pessoal, Ano passado fiz um ciclo de durateston + oxandrolona. ganhei 8 kilos e mantive 5e com o treino cheguei aos 8 novamente Fiz a TPC, ok, o eixo voltou, e agora no final do ano pretendo fazer outro ciclo similar. ocorre que a durateston não existe mais em virtude da patente do laboratorio que caiu. Ai pensei na deposteron pergunta: Posso fazer um ciclo de Deposteron + oxandrolona? Quais as diferencas de um ciclo de Durateston para o ciclo de deposteron? Eu fiz um ciclo anterior de 2 duras por semana e 40mg de oxa Deposteron eu posso usar a mesma estrtutura de ciclo? Abs

Fala Galera, Sou praticante de Jiu-Jitsu e malho, porem não estava levando a musculação muito a sério e estsva insatifeito com meu shape (não posso ganhar peso, devido a categoria de campeonatos, no máximo trocar gordura por massa magra). Peso 100kg, com 1,8m. Resolvi bater um papo com uns conhecidos sobre o que tomar e achei um produto que se adequasse a mim. trabalho todos os dias de 09:00 as 19:00, malho de manhã e treino BJJ a noite e devido a essa rotina optei por uso oral. Vamos lá, estou no quinto dia de: 10mg Oxandrolona + 20mg estanazolol + 50mg de prop. Testosterona por comprimido, administrados 2 vezes ao dia, todos os dias por 30 dias. Preciso de ajuda em relecão a quantidade, pois estou com medo dr estar tomado Prop. Demais e com o TPC que ainda não decidir o que tomar. valeu galera!

MEU 2º CICLO Idade: 29 Anos Altura: 1.86cm Tempo de Treino: 12 Anos Objetivo Ganho de massa muscular com mais qualidade - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1-10 Testosterona 500mg /semana (250mg Segunda / 250mg quinta) 2-12 Boldenona 600mg/semana (300 segunda / 300 quinta) 4-10 Anastrazol mg 1mg ds3dn - 11-12: 0.5ds3dn - 13-14:0.5ds4dn Vitamina C 1mg após o almoço Magnésio 400mg dia Silimarina: 200mg dia Taurina: 1000mgDIA (durante o ciclo e/ou na TPC) Vitamina E 200 a 400mg em refeições com gordura Vitamina D3 - 5000 a 10.000ui 15-21 Oxandrolona 8 em 8 horas 1semana 40mg 2semana 50mg 3semana 50mg 4Semana 60mg Após 23 dias TPC 1-14 dias Tamoxifeno 40mg/dia 15-28 dias Tamoxifeno 20mg/dia Ashwagandha – 500mg na tarde e 1000 mg antes de dormir Vitamina C 2 MILIG DIA Vitamina E: 400 ui /DIA 20 mcg Vitamina D 500~1000 g / DIA Magnésio: 300-400 mg/DIA Zinco: 20~40 mg/DIA Piridoxina 100mg por dia - Ação anti-prolactina. Cobalamina 200mcg por dia - Saúde hepática. Dieta: Minha meta diaria é de 3.426 Calorias 300 carb(g) / 133 Gordura(g) / 257 Proteina(g) Drogas: Testnat da Landerlan / Boldenona da Pro Human Labs/ Oxandrolona da Golds. Inicio: 20/08/2018 Testo: Test livre e Biodisponivel Calculada : 620 ng/dl SHGB: 45,00 nmol/l Testosterona LiVRE Calculada: 11,09 ng/dl Testosterona Bio Disponivel: 259,95 Estradiol: 30,1 pg/ml Prolactina: 6,63 Estrona: 38,4 pg/ml Foto antes: obs: Exames deu tudo norma. _---------------------------------------------------------------------------------------------------- Opinem ai.

Olá. Treino há 4 anos. BFF 20% (já foi 35% #oremos). Iniciei um ciclo de GH há 40 dias. 1,2mg dia uma dose. Ciclo de 5 meses com intenção de regular dose após terceiro mês. Inicialmente tomava o shot pela manhã. Após reavaliação física, depois de 30 dias do início do ciclo, avaliamos perda de 2kg de banha, porém 1,5kg de massa. Por essa razão o Endocrino pediu para trocar as doses para noite. No entanto janto tarde e embora esteja em uma dieta low carb, ela não eh zero. Portanto quando vou tomar a dose, além do meu pico glicêmico estar relativamente alto, não estou em jejum de 4 horas conforme recomenda-se. Conclusão: to numa duvida danada! Continuo de manhã, ou mantenho a noite? Já ouvi dizer q de manhã em jejum eh melhor o aproveitamento, já que a glicemia está baixa, além de manter os níveis de Gh mais altos durante o dia. Podem me ajudar com mais informações?!

Fala galera beleza? Acompanho o fórum a alguns anos já e finalmente resolvi iniciar um ciclo. Será composto basicamente de Cipionato de Testo e Oxandrolona, porém, estou com dificuldade em encontrar um laboratório confiável, sabemos hoje que é muito mais acessível encontrar os produtos mas, com esse aumento de oferta surgem também as empresas que prometem produtos com alta pureza porém na prática até trocam as substâncias ou usam insumos de baixa qualidade. Um abraço. PS: Planejo relatar o ciclo aqui no fórum.

Pessoal, gostaria de uma análise referente ao meu segundo ciclo, segue informações. 25 anos 1.89m 90kg 2 anos de treino BF 11 - 13% Dieta em defict calórico. Treino 6x semana, média de 50 minutos intenso. Drogas: 0,5 ml de Dura 300mg dsdn +- 500~600 mg/semana 0,5ml de Masteron 100mg dsdn +- 250~300 mg/semana TPC: 5000ui HCG - a definir periodicidade Tamoxifeno - a definir periodicidade Desde ja obrigado.

Boa noite, senhores. Bom, vou fazer o primeiro ciclo da minha vida. Começo dia primeiro de outubro. Propianato de testosterona 100mg Dia sim Dia não - 1-8week Oxandrolona 20mg 12 em 12 horas. 1-8 week Cardarine 10 mg 12 em 12 hrs. 1-8 week Postei ai no off topic minha evolução natural. Estava parado a 2 anos, voltei a treinar tem 7 meses... Mas com dieta e consultoria apenas 4. atualmente estou com 81.5kg e 10% de bf. Ultima semana de cutting graças a deus. Minha dúvida ai é, sera q consigo superar meus 91kg com 10% de bf natural, que atingi com 1 ano de treino +/- . Seguem as fotos. de como evolui natural. abraços. 59kg-91kg

Fala galera, beleza? Gostaria de uma avaliação e sugestões. Estou me preparando para o primeiro ciclo com Enantato + Boldenona, nunca tive contato com nenhum AEs, estou pesquisando bastante, mas ainda me restam algumas duvidas em relação a TPC e o que utilizar no Intra Ciclo além do Anastrozol se as dosagens estão boas e também em relação a dieta. Meu objetivo é de cutting, pois acabei de finalizar um bulking natural, mas visando também ganho de massa muscular. Pretendo iniciar dia 29 de outubro, quero comprar o ciclo completo, inclusive a tpc e deixar tudo no jeito, então quero saber tudo que vou precisar, se ta faltando alguma coisa. - Idade: 19 - Altura: 186 cm - Peso: 105 kg (final do bulking natural) - Percentual de gordura: 17% - Tempo de treino: 4 anos - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): 1-7 enan 500mg/sem 1-7 bold 500mg/sem 7-14 enan 600mg/sem 7-14 bold 600mg/sem -Intraciclo: Aqui que tenho minhas dúvidas, estava pensando em ultilizar o Anastrozol 1-14 0,5g dsdn e logo após a última aplicação iniciar o desmame pra evitar o rebote, mas não sei como dividir o demame e também se é realmente necessário utilizar logo no início do ciclo. Devo utilizar mais algum intraciclo? TPC: 30 dias após a última aplicação. 1-14 dias Tamoxifeno 40mg/dia 15-28 dias Tamoxifeno 20mg/dia 1-30 dias Vitamina E 1000ui/dia 1-30 dias Vitamina C 500mg/dia Dieta Ciclo do carbo (macros e kcal) Dia 1 Up carb (536g de carbo + 368g de proteina + 100g gordura) 4800kcal Dia 2 Low Carb ( 250g de carbo + 380g de proteina + 70g de gordura ) 3300kcal Dia 3 Zero Carb ( 435g de proteina + 85g de gordura) 2700 kcal Suplementação diaria: Whey 40g Creatina 5g Arginina 500mg + tadalafil 5mg Cafeína 420mg Multivitaminico Vitamina C 500mg Resumo das dúvidas: 1 - Seria melhor fazer 16 semanas invés de 14? 2 - Devo utilizar o Anastrozol logo no inicio do ciclo? A dosagem e divisão esta boa? Como realizar o desmame? 3 - Utilizar algum suplemento ou algum remedio no intra ciclo alem do Anastrozol? 4 - Somente tamoxifeno e vit e na tpc está bom? E a dosagem? 5 - Sera que estou equivocado realizar esta dieta de ciclo de carbo?

Olá galera, boa noite nunca usei nenhuma droga muitas pessoas me indicaram a durateston e estou pensando em fazer um ciclo Idade: 21 anos. Peso:58kg Altura:1,73m Tempo de treino:2 anos 6 meses parei no maximo 1 mes dps voltei BF: 9% OBJ: Ganhar 4-3 kilos de massa magra sem perder a definição Sou bastante trincado, tenho 54% de massa muscular mais quero ganhar mais massa pois não paso de 60 kilos de jeito algum A droga usada seria durateston 1~8 Semanas me indicaram 250ml Nas segunda, uma aplicação por semana Pesquisei bastante a respeito e vi que tem que fazer um TPC, Não sabia oque era isso mais dei umas pesquisada, oque me indicam? Sou bastante definido, e tenho bastante força e resistencia ganhei 10 kilos natural , Atualmente tomo BCAA,CREATINA Como 4 ovo cozido todo dia, File de frango, Café da manha: Aveia com banana , de tarde granola com danoni e banana Não bebo alcool, não fumo, não bebo refri, nem suco de saquinho

Altura - 1,76 Peso - 70 Idade: 21 anos Medidas: Braço: 36 AnteBraço: 26 Peitoral: 93 Panturrilha: 35 Cintura: 79 Escapular: 115 JÁ INICIADO - DIA 16/07 BF :10% Tempo de treino: 1 ano e meio/ 4 meses sem parar Protocolo passado por uma Equipe de mudança corporal: 1-10 = Durateston 250mg toda segunda feira 1-10 = Oxandrolona 20mg em 8 em 8 horas. Totalizando 60mg Ele vai me passar a tpc daqui a 60 dias, mas passou algumas coisas pra eu tomar durante o ciclo: Silimarina 150mg; Anastrazol 0,5mg; Glutationa L 10mg; Finasterida 1mg; Atorvastatina 5mg; HMB 500mg (1 comprimido todo dia pela manhã) Diante disso sei que o certo era tomar 500mg de durateston semanais. Mas não quero quebrar o protocolo dele. Refeição 1: 1/2 dose de whey + 1 copo água + 100g batata doce + 1 banana prata pequena + 1csopa pasta de amendoim Refeição 2: 180 gramas de carne bovina, ou peito de frango ou peixe magro + 160g arroz integral + 80g de vegetais Refeição 3: 150g de peito de frango ou atum ou 6 claras e 3 gemas + 150g de batata doce ou aipim Refeição 4 (Pré Treino): 150g de arroz integral + 150g peito de frango Refeição 5 (Pós Treino): 250g arroz branco + 180g peito de frango Refeição 6: 1 dose whey + 30g castanhas

Fala galera blz? Tô ciclando 200mg 7 em 7 dias de deposteron e 20mg de 12.em 12 horas somando 40 de oxandrolona. Fora isso to tomando anastrozol de 4 em.4 dias 0.5mg. Tô com te total 1400 Livre 59 Estradiol 57 Fsh é lh inibidos Comecei ciclo com 72kg é depois de um mês tô com 78kg Aumentei 3kg de massa e 3kg de água pura. O que que eu faço? Tô comendo bastante carbo por conta da dieta p ganho de massa.

ola galera sou nova aqui no fórum. então estou fazendo meu primeiro ciclo de oxandrolona to tomando 10mg ao dia pretendo aumentar para 20mg pelo fato que não surgiu nenhum colateral. antes de iniciar o ciclo perdi 9 kg estava com 66kg e quando iniciei estava com 57kg. pretendo fazer 7 semanas o objetivo desse ciclo é aumente de massa muscular e diminuir o bf. nao vou mentir tenho uma barriguinha saliente por causa da gravidez sei que anabolizantes não mágicos entao nao me juguem por um dos meus objetivos. Estou fazendo uma dieta hipercalórica de 2200kcl diárias minha dieta nao tem consumo de pães ou leite. suplementos: whey, bcaa, creatina. diurético natural chá de hircismo com gengibre. já iniciei meu ciclo estou na primeira semana. treino 5x na semana. Idade -23 - Altura - 1,60 - Peso - 57 kg - braço Direito e esquerdo- 28cm -cintura - 70cm quadril - 96cm coxa direita e esquerda- 58cm panturrilha - 32 vergonha disso mas pretendo melhorar - Percentual de gordura(BF) - 24% objetivo 20% - Tempo de treino - 2 anos

galera tudo bem ? preciso de um help aqui, eu li varios topicos a respeito e de 1º ciclo e etc, sobre os diferentes objetivos e etc, iniciei o ciclo faz 1 semana e a verdade é que estou totalmente perdido. eu comecei com oxandrolona e tenho aqui Stano comp e e2 amp de TEST. inicialmente seria 4 semanas de Stano e 1x por semana a test injetav mas é possível associar isso coma oxandrolona? - Idade 28 - homem - Altura 1,76 cm - Peso 67 kg - Medidas(braço,peito etc) - - Percentual de gordura(BF) 14% - Tempo de treino 4 meses - Objetivo ganhar massa magra - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): = Oxandrolona 20mg/dia (30 caps) sublingual; Stanozolol oral (100comp 10mg/comp) Landerlan; Testanat Depot (ampola) eu não sei como ou se pode associar oxan com stano sendo que já comecei com a oxandrolona 1 comp / dia 1h antes de treinar isso faz apenas 7 dias. suplemento: whey no pós treino somente

Boa tarde! Breve introdução sobre mim: já passei por uns bocados, seguindo o ritmo normal > gordinha > anorexia. Saí da anorexia encarando um bulking, do qual fiquei um ano e meio e ganhei bastante gordura. Pisei a primeira vez na academia há 4 anos (quase 5) e minha transição para boa alimentação veio conjuntamente com isso, de modo gradual. Minha família e meu histórico familiar é de obesidade. Possuo facilidade em ganhar gordura e dificuldade de ganhar massa muscular. Ademais, acredito que também cabe mencionar que tenho amenorreia há 3 anos (frutos da anorexia), endometriose e ovário policístico. Em conjunto, tais fatores que levaram à SOP. Nunca fiz uso de ergogênicos e esse será meu primeiro ciclo com oxandrolona. Tenho um certo trabalho na internet (por meio do instagram. Só não vou falar aqui por vergonha e medo de alguém me reconhecer...) que necessita de uma boa imagem corporal. Meu público, indiretamente, acaba cobrando isso. Objetivo: cutting. Perda de gordura. Minha linha e o que almejo não é bastante volume; mas sim definição muscular. O padrão é bastante semelhante a categoria bikini fitness. Maior dificuldade: medidas e gordura da região abdominal não sai. Pele do braço fica fina, mas a região da barriga não melhora. Nem na qualidade das dobras nem no diâmetro da circunferência. Já passei por um quadro depressivo e sofro com baixa auto-estima. Espero que esse recurso ajude, pelo menos, a melhorar essa questão. Intuito de começar algo bem leve, até porque não tenho sensibilização dos receptores ainda. Sou adepta da Dieta Flexível (um coach passa meus macros) mas como limpo, fazendo uso do nutrient timing. Uso maior parte das kcal e carboidrato no pós treino. Meus macros podem variar ou não semanalmente Por enquanto estão assim (6X semana): Proteína: 130g Carboidrato: 125g Gordura: 45g Total = 1415kcal 1X semana (refeed): Proteína: 130g Carboidrato: 210g Gordura: 55g Total = 1815kcal Suplementos e fitoterápicos: whey protein, creatina (3g/dia), omega 3 (2g/dia), vitamina D (5000ui a cada 2 dias), Relora, melatonina (3mg/dia), cafeína (quando bate o cansaço, apenas) Quanto aos treinos: também tenho um treinador Treinos 6x na semana, sendo 1 dia específico só para flexionamento. AEJ na esteira ou pós treino, totalizando 30 - 40min de cardio/dia/4x semana Inferiores: 2x Superiores: 2x Pontos fracos dos dois grupos: 1x Agora, em resumo e completando os pontos ainda não citados: - Idade: 23 anos - Altura: 1,62cm - Peso: 49,700kg - Medidas: cintura 67cm abdomen 78cm coxa 48cm braço relaxado 24cm - Percentual de gordura(BF): não sei mencionar - Tempo de treino: 4 anos - Objetivo: definição muscular - Estrutura do ciclo: 10mg oxandrolona. 5mg 10:30h + 5mg 18:30h. De 6 a 8 semanas, dependendo de como meu corpo reagirá Aqui, quero relatar minha primeira experiência com esse recurso. Não pretendo fazer TPC Espero ter ficado bem completo.

- Idade 23 - Altura 171cm - Peso 75kg - Medidas braco 37 cm coxa 57cm panturilha 37cm peito 102cm cintura umbigo 81cm - Percentual de gordura(BF) atualmente 12-14% - Tempo de treino treino desde os 17 anos entao 5 anos de academia, mas treino serio mesmo com dieta tem 3 anos - Objetivo Bulk limpo com bf controlado, gerar hiperplasia por isso uso de GH, Insulina, IGF1-lr3, YK-11, e masteron na tentativa de gerar mais ganhos secos doque agua em si. Alguns compostos que rodarei durante todo ciclo 1-16 HGH 5ui TSD (durante todo ciclo e tpc) HCG 250ui 2x (LH,FSH) Anastrozol 0,5 tsd (IA) Cardarine 10 mg tsd (sarms) lgd4033 10mg TSD (sarms) TUDCA 250mg TSD (protecao figado) Protecao polactina, Pramimex iniciando 0,125 estabilizando em 0,25 tsd antes de dormir (durante o uso da NPP) CICLO 16 semanas 1-3 Ent 200mg 2 3-4 Ent 250mg 2x Npp 50mg EOD 4-5 Ent 250mg 2x Npp 60mg EOD 5-6 Ent 250mg 2x Npp 75mg EOD YK-11 15mg TSD 6-7 Ent 275mg 2x Npp 75mg EOD Masteron 15mg EOD YK-11 15mg TSD 7-9 Ent 300mg 2x Npp 100mg EOD IGF-lr3 35mcg bilateral pos treino Masteron 25mg EOD YK-11 15mg TSD 9-11 Ent 325mg 2x Npp 100mg EOD Insulina 4ui pos treino (seguindo a regra 10g-1ui de carbo no shake) Masteron 30mg EOD YK-11 15mg TSD 11-12 Ent 350mg 2x Npp 100mg EOD YK-11 15mg TSD 12-13 Ent 350mg 2x Npp 125mg EOD 14-15 Ent 350mg 2x Oxan 30mg TSD 15-16 Ent 300mg 2x Oxan 20mg TSD proviron 50mg TSD S4 andarine 50mg TSD TPC 6 semanas 1-6 CARDARINE 1-3 HGH 5ui TSD HCG 1000 ui 2x semana Clomid 100mg TSD Tamox 40mg TSD Proviron 50mg TSD Ostarine 20mg TSD Clembuterol 3-4 HGH 5ui TSD Clomid 75mg TSD Tamox 30mg TSD proviron 50mg TSD 4-5 HGH 5ui TSD Clomid 50mg TSD Tamox 20mg TSD proviron 25mg TSD 5-6 HGH 5ui TSD Clomid 25mg TSD Tamox 10mg TSD proviron 12.5mg TSD DIETA DURANTE CICLO proteina 327G = 1308 kl carbo 318g = 1272 kl gordura 128g = 1152 kl total 3732 kl total sodium 3366g fora o sal que coloco na comida eo ketchup etc diria que esse numero vai para 4 a 4,5g 932KL a mais doque eu gasto num dia = MINHAS CALORIAS DE MANUTENCAO TAO EM TORNO DE 2800 POR DIA 1 refeicao 7:30 150g arroz + 1x ovo + whey 1x scoop 2 refeicao 10:30 2x ovo + 2 fatia pao 3 refeicao 12:30 almoco 125g arroz + 1x ovo + 250g peito frango + salada 4 refeicao 3:30 125g arroz + 100g peito de frango 5 refeicao pre treino 6:30 200g arroz 3x ovo 6 refeicao whey pos treino 8:30 1x scoop 7 refeicao pos treino 9:30 200g arroz + 350g frango + salada + 2x slice american cheese 8 refeicao 11:30 antes de dormir 75g amendoin + 1 scoop whey + 2x fatia pao + 50g cream chesse + 2x slice american cheese OQUE ACHAM DO CICLO, SE TIVEREM SUGESTOES DEIXEM AI EM BAIXO, RALIZAREI OS EXAMES PRE CICLO DENTRO DE 1 SEMANA, O CICLO MESMO DEVO COMECAR DAQUI 2 SEMANAS, CONFORME O TEMPO FOR PASSANDO VOU DEIXANDO O RELATO AQUI COM FOTOS, PESO, MEDIDAS, BF, ETC

Olá, bom dia! Venho pensando em iniciar um ciclo com anabolizante para optimizar resultados da academia. Treino por um período bom e tenho muito dificuldade de ganho de massa corporal, isto as vezes por me empenhar demais em academia e alimentação, me desanima a seguir com a academia. AI fico parado por um tempo e volto novamente. Porém deste vez quero fazer diferente e quero visualizar os resultados. Gostaria de uma ajuda dos participantes do grupo e moderadorescom um ciclo inicial. Não quero nada muito cabuloso, até mesmo por que não tenho ambição de virar um fisiculturista, so quero mesmo ganhar um pouco de massa muscular e sair desta "magreza''. Tenho 26 anos, 178m, 70 kg, bastante gordura localizada na região adbominal e obliquo e pouca no restante do corpo.

Fala galera blz? esse é meu primeiro ciclo e comecei ele com 72kg, hoje , um mês depois estou com 78kg, é normal? ou será q acabei engordando junto? ainda nao fiz a biopedancia. Estou usando 200mg de deposteron semanalmente. 40mg oxandrolona total no dia alimentacao 150g de carbo almoco e janta 200 g de proteina almcoo e janta café da manhã uns 120g de carbo e 5 ovos ceia 5 ovos cozidos. lanche da tarde - 100g de carne moida e 4 ovos cozidos ou vitamina de abacate e 4ovos cozidos. Será que engordei demais ou era de se esperar tudo isso de kg? PS: quando coloco tantas gramas de proteina animal ou carboitrato, digo o peso final que coloco na balança, ou seja, na balanca vai 200g de carne e 150g de arroz por exemplo.

E ai pessoal, Terminei um ciclo essa semana e agora estou esperando 21 dias (3x meia vida da droga com mv mais longa) para começar a tpc. Nesse período de 21 dias estou utilizando Proviron 50mg por dia, que vai durar até o 20º dia, um dia antes de começar a tpc. O problema é: me sobrou um tanto de dianabol , que se eu manter a dose que estava tomando durante o ciclo, acaba em alguns dias, mas pensei na possibilidade de usar 10mg /dia até 1 dia antes de começar a tpc, assim como o proviron. Acham viável? Ou melhor tomar logo a dose do ciclo e acabar com ele de uma vez? Vou colocar a baixo a forma que fiz o ciclo: 1-8 400mg/semana deca 1-8 250mg/semana enantato de testosterona 1-4 30mg/dia dianabol 5-8 40mg/dia dianabol Isso foi o que fiz, não sei se ajuda a respeito do que fazer agora. Fiz avaliação física antes e depois. O resultado foi de +15kg de massa magra e -2kg de gordura (resumidamente, e sei que tem muita retenção). Minha intenção de usar 10mg de dianabol agora até a tpc seria de manter a massa magra o quanto possivel até a tpc, mas não sei se faz sentido ou funcionará. Alguém já fez ou viu isso? Ou devo acabar com esse dianabol logo? e esperar a tpc?

Bem, depois de estudar alguns meses sobre a opção de ciclar acabei optando por um ciclo de apenas durateston. Meu objetivo é ganho de massa magra de qualidade. Idade: 23 anos. Peso: 76kg Altura: 1.80m Tempo de treino: 8 meses. Cheguei a treinar calistenia por 1 ano e 7 meses mas me afastei por alguns meses e agora voltei com musculação. BF: 16 ~ 18%. A droga usada seria durateston da landerlan, cogitei mandar junto com oxan mas acabei optando apenas pela testo mesmo. 1 ~10 Semanas 250MG Segunda e 250mg Quinta, duas aplicações por semana. TPC optei apenas por tamoxifeno. 1 - 14 tamoxifeno 40mg 14 - 30 tamoxifemo 20mg Início da TPC em torno de 21 dia após o fim do ciclo. Minha dúvida é se mando um anastro também, mas as informações que li a respeito são conflitantes pra um primeiro ciclo.