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Victor Amorim

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Tudo que Victor Amorim postou

  1. primeira vez que vejo relato de farinha
  2. hahahahahha
  3. Acompanhando mano to fazendo sl 5x5 tbm bora cresceeer!!!
  4. adicionava um supino fechado.
  5. 4L de agua + todo dia compra malto e mistura todo no shake do pós e mete p dentro. To vendo que pesquisou legal hein...
  6. começe com 1, se aguentar aumente mais 1 e se achar pouco aumente outra, e por ai vai,
  7. Idade, altura, peso, bf, tempo de academia?
  8. tem que fazer tpc mano, principalmente de tamox o recycle nem acho necessario não, achei ate interessante o organ shield, fiquei a madrugada toda pesquisando essas parada de cycle support porque vou fazer um ciclo de epistane, mas o organ shield é muito caro e subdosado, tem produtos bem melhores e principalmente no brasil que o organ custa uns 150 dilmas, mas como vou importar sai bem mais barato os outros produtos.
  9. nenhum o caseiro, muito mais barato e muito melhor, tanto nos macros quanto nos ingredientes.
  10. Legal, ve os cara falando mal e compra ahhausha uma merd@a essa pw ai, só a cafeina é melhor que esse pw ai kkkk
  11. ah vey, cmg é assim, marca vacilou uma vez, não passo nem perto dela.
  12. [2] fazia ate um tempin q n via alguem postar um treino bom aqui
  13. from the inside
  14. é a geração lander.... kkkkkkk
  15. haushausahsa pior que é assim mesmo, quando vou fazer supino na minha academia, vejo uns cara botando muito peso pra se amostrar mas quando vai fazer não desce nem até a metade e ainda com ajuda do parceiro kkkkkk é foda mesmo os caras tão mais preocupados em treinar o ego. amplitude e execução mandou lembrança.
  16. ah vey, tanto faz, se liga. toma o shake com creatina no pré e ta bom. creatina como não é imediata pode ser tomada em qualquer horário. bcaa 4caps tem 2g, isso dai n vai fazer diferença nenhum brother, nem gaste dinheiro com isso e malto antes do treino ñ é legal pq vai te dar um pico de insulina mas rapidamente vai ocorrer uma queda brusca desse pico, por isso só é interessante no pós.
  17. Sua dieta, treinamente e descanco vai influenciar no resultado final. Toma shake de manhã pq ? não tem como comer? tira o bcaa, 2g e nada é a mesma coisa, passe a malto e a creatina para o pós. obs: n fexem esse post,já procurei em todo lugar e n achei a informação que eu " realmente preciso " vlw *-* obs: n fexem esse post,já procurei em todo lugar e n achei a informação que eu " realmente preciso " vlw *-* obs: n fexem esse post,já procurei em todo lugar e n achei a informação que eu " realmente preciso " vlw *-* obs: n fexem esse post,já procurei em todo lugar e n achei a informação que eu " realmente preciso " vlw *-*
  18. mas 8kg de muita MM ou mt gordura? só com mais medidas e ibagens coleguinha.
  19. Divisão errada, voce está usando ABCDEC, horrível para naturais. Pesquise mais e monte um treino melhor. Pesquise sobre SL 5x5, SS, ab2x, fb 3x e abc2x e escolha o que voce achar melhor e mais se interessar e mande novamente aqui pro forum p gente analisar.
  20. area errada, poste em nutrição.
  21. faz 10 anos q ele mandou 200 wheys p analise e ainda n divulgou principalmente aqueles que falou que ia mandar pros eua p fzr teste do tipo de proteina e do car@i a 4
  22. felix só respondeu meu email uma vez, dps nunca mais asuahsuahs
  23. vai comer
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