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gBertazzoni

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Tópicos postados por gBertazzoni

  1.  

    [DIÁRIO] Bertazzoni - Pós AVC 1 2 3 4 11

    Por gBertazzoni, em Diário de Treino

      
    • 109 respostas
    • 5508 visualizações
  2.  

    Por que fisiculturistas mais experientes tem barriga grande? 1 2 3

    Por gBertazzoni, em Fisiculturismo

      
    • 21 respostas
    • 4017 visualizações
  3.  

    O que significa "treinar fofo" para vocês? 1 2 3 4

    Por gBertazzoni, em Treinamento

      
    • 30 respostas
    • 3056 visualizações
  4.  

    Estou em um deficit calórico rigoroso e comecei a ganhar peso (??)

    Por gBertazzoni, em Dieta e suplementação

      
    • 9 respostas
    • 2839 visualizações
  5.  

    Proteínas na dieta e valor biológico 1 2 3

    Por gBertazzoni, em Dieta e suplementação

      
    • 20 respostas
    • 1956 visualizações
  6.  

    Dicas pra gravar na academia?

    Por gBertazzoni, em Musculação em geral

      
    • 7 respostas
    • 1687 visualizações
  7.  

    Que podcast vocês gostam/recomendam? 1 2

    Por gBertazzoni, em Off-Topic

      
    • 11 respostas
    • 1553 visualizações
  8.  

    Refeição livre, nutritiva e barata 1 2

    Por gBertazzoni, em Dieta e suplementação

    • 14 respostas
    • 1516 visualizações
  9.  

    Existe um mínimo de gordura/kg recomendado? 1 2 3

    Por gBertazzoni, em Dieta e suplementação

      
    • 23 respostas
    • 1456 visualizações
  10.  

    Melhores suplementos para o meu caso 1 2

    Por gBertazzoni, em Dieta e suplementação

      
    • 11 respostas
    • 1267 visualizações
  11.  

    Técnicas mais avançadas de treino funcionam com cargas baixas? 1 2

    Por gBertazzoni, em Treinamento

      
    • 11 respostas
    • 1205 visualizações
  12.  

    Membros inferiores evoluindo bem menos que os superiores+falta de mobi/equi 1 2

    Por gBertazzoni, em Treinamento

      
    • 17 respostas
    • 971 visualizações
  13.  

    Tripé na academia

    Por gBertazzoni, em Musculação em geral

      
    • 9 respostas
    • 870 visualizações
  14.  

    Como definir o peso inicial do exercício? 1 2

    Por gBertazzoni, em Treinamento

      
    • 10 respostas
    • 771 visualizações
  15.  

    Tem problema tomar muito hipercalórico?

    Por gBertazzoni, em Dieta e suplementação

      
    • 9 respostas
    • 669 visualizações
  16.  

    Avaliação e ajuda na montagem de treino ABC

    Por gBertazzoni, em Treinamento

      
    • 3 respostas
    • 621 visualizações
  17.  

    Tem que variar muito as proteínas?

    Por gBertazzoni, em Dieta e suplementação

      
    • 7 respostas
    • 614 visualizações
  18.  

    Tenho menos resultados aparentes porque sou alto?

    Por gBertazzoni, em Musculação em geral

      
    • 4 respostas
    • 597 visualizações
  19.  

    É possível perder BF, massa magra e aumentar o volume muscular?

    Por gBertazzoni, em Dieta e suplementação

      
    • 9 respostas
    • 523 visualizações
  20.  

    Treino de abdome: todo dia ou 2 dias da semana?

    Por gBertazzoni, em Treinamento

      
    • 5 respostas
    • 517 visualizações
  21.  

    Quanto de cafeína posso tomar antes do treino?

    Por gBertazzoni, em Dieta e suplementação

      
    • 5 respostas
    • 510 visualizações
  22.  

    Fontes confiáveis e acessíveis para estudo pessoal de musculação

    Por gBertazzoni, em Musculação em geral

      
    • 7 respostas
    • 477 visualizações
  23.  

    Qual super band comprar?

    Por gBertazzoni, em Musculação em geral

      
    • 0 respostas
    • 456 visualizações
  24.  

    Ansiedade ou tô fazendo algo errado?

    Por gBertazzoni, em Musculação em geral

      
    • 2 respostas
    • 446 visualizações
  25.  

    Creatina de grandes marcas...

    Por gBertazzoni, em Dieta e suplementação

      
    • 2 respostas
    • 410 visualizações
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