Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Fontes confiáveis e acessíveis para estudo pessoal de musculação


broken38

Posts Recomendados

Oi, estou começando recentemente a estudar mais a parte de musculação, pra ter mais independência na academia e otimizar minha saúde. Acredito que no momento não consigo pagar um personal, então comecei a estudar mais essa parte, mas não sei bem por onde começar, sigo os conteúdos do Treino em Foco, Leandro Twin, Will Detilli, Dr Paulo Muzy e Renato Cariani. Teriam recomendações de Youtubers, livros ou conteúdos em português? 

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Publicidade

Em 05/05/2022 em 20:07, broken38 disse:

Teriam recomendações de Youtubers, livros ou conteúdos em português? 

 

Treinamento:

  • Mauricio Raddi
  • Fernando Maradona
  • Waldemar Guimarães
  • Fernando Sardinha 

 

Nutrição:

  • Rodolfo Peres 
  • Dudu Haluch

 

Fármacos:

  • Kaminski
  • Addam Abbas
  • Mr. Saizen
  • Dudu Haluch
  • Dr. Lucas Caseri
Editado por Zanne
Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...