Cesar4301

Alguém consegue me dar uma dica de receita hipercalórica para o trabalho? 1 2

Por Cesar4301, Setembro 27, 2021 às 01:42 em Dieta e suplementação

• Dúvida

Ajudem por favor. Qual é a refeição líquida mais calórica que você conhece? 1 2 3 4 5

Por Cesar4301, Janeiro 18, 2021 às 12:19 em Dieta e suplementação

• Discussão

Como você dividiria seu treino de musculação + calistenia?

Por Cesar4301, Janeiro 7, 2021 às 03:55 em Treinamento

• Dúvida

O consumo de gorduras saturadas pode causar problemas a longo prazo?

Por Cesar4301, Outubro 2, 2020 às 22:38 em Dieta e suplementação

Devo considerar a proteína da aveia?

Por Cesar4301, Outubro 1, 2020 às 02:44 em Dieta e suplementação

Tem algum problema tomar polivitamínico, creatina e omega 3 juntos? 1 2

Por Cesar4301, Maio 14, 2020 às 04:56 em Dieta e suplementação

Quais as opções de faculdade para viver perto do esporte?

Por Cesar4301, Maio 24, 2020 às 04:23 em Musculação em geral

A tabela nutricional deste produto está correta?

Por Cesar4301, Fevereiro 20, 2020 às 23:42 em Dieta e suplementação

• dieta

Qual volume usar para a montagem de um treino de hipertrofia? 1 2

Por Cesar4301, Janeiro 8, 2020 às 16:58 em Treinamento

• treino
• hipertrofia

Esse tipo de treino não gera hipertrofia? 1 2 3

Por Cesar4301, Novembro 13, 2019 às 00:12 em Treinamento

• treino
• hipertrofia

Alguém conseguiria clarear um pouco minha mente?

Por Cesar4301, Outubro 26, 2019 às 02:17 em Musculação em geral

• treino

Comer só um tipo de fruta traz deficiência de micronutrientes?

Por Cesar4301, Outubro 21, 2019 às 01:40 em Dieta e suplementação

• dieta
• nutrição

Pode comer essa quantidade de macronutrientes em uma refeição antes de dormir sem problemas?

Por Cesar4301, Outubro 16, 2019 às 23:38 em Dieta e suplementação

• dieta
• nutrição

O que tem de tão maléfico no açúcar?

Por Cesar4301, Outubro 15, 2019 às 15:22 em Dieta e suplementação

• dieta
• nutrição

O que muda de uma dieta com objetivo de hipertrofia para uma dieta para ganho de força/resistência/explosão?

Por Cesar4301, Outubro 2, 2019 às 15:09 em Dieta e suplementação

• dieta
• treino

Dieta Bulking 2500 kcal para vida corrida

Por Cesar4301, Setembro 4, 2019 às 00:15 em Dieta e suplementação

• dieta
• bulking

Preciso de dicas de refeições bulking para levar em marmitas

Por Cesar4301, Agosto 30, 2019 às 20:49 em Musculação em geral

• dieta
• bulking

Frutas são obrigatórias na dieta?

Por Cesar4301, Agosto 25, 2019 às 19:28 em Dieta e suplementação

• dieta
• nutrição

Vou catabolizar no quartel? 1 2 3

Por Cesar4301, Agosto 17, 2019 às 17:51 em Musculação em geral

• exército
• catabolismo

Hipercalórico vencido faz mal?

Por Cesar4301, Agosto 9, 2019 às 21:46 em Dieta e suplementação

• dieta
• suplemento

Intestino preso. O que tem de errado na dieta? 1 2

Por Cesar4301, Agosto 7, 2019 às 21:54 em Dieta e suplementação

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[Ajuda] Preciso de alimentos com uma carga glicêmica (CG) alta

Por Cesar4301, Agosto 2, 2019 às 22:13 em Dieta e suplementação

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Minhas planilhas de Musculação

Por Cesar4301, Junho 2, 2019 às 18:55 em Musculação em geral

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Pode treinar mobilidade de manhã e musculação a tarde? 1 2

Por Cesar4301, Julho 24, 2019 às 16:03 em Musculação em geral

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O que vocês acham de sucos zero para ajudar na ingestão de água diária? 1 2 3

Por Cesar4301, Julho 20, 2019 às 00:21 em Dieta e suplementação

• dieta