plammos

Já comprei, só fiquei preocupado com o valor, foi 60 dolares com o frete, nunca passei de 50 dolares na importação, tenho 180caps de 1g cada de tribulus aqui ja, vou fazer um pedido de Recycle e Organ Shield para usar na TPC e no ciclo. Alguem recomenda mais alguma coisa? é meu primeiro ciclo =P

Existe o adipometro, eu por exemplo devo ter total uns 11% de BF, agora na região abdominal com o adipometro meu bf é 5-6%... varia bastante dependendo do lugar.

Alguém? Estou analisando também o Organ Shield da Purus labs. Seria recomendavel tomar algo DURANTE o ciclo? Dostinex caso sentir sentibilidade é o mais indicado mesmo? qual a dosagem? Atenciosamente,

Interessei no PH, lhe enviei um Pm se puder responder fico muito grato.

Galera, estou em duvida quanto a TPC do Dark Tribulus 3g por dia Tamox 20mg durante 30 dias agora a duvida: ZMA - Melhora mesmo? lembrando que já tomo opti-man Clomid - Necessário? Além dos citados acima eu pretendo tomar 1 dos abaixo, qual o mais indicado? A-HD - BPI Sports; A-50 - BPI Sports'; Vitrix - Nutrex; Recycle - Purus Labs; Prime - UspLabs; T-up - Nutrex; Em Relação ao horário Pretendo fazer um ciclo de 3 semanas 2-2-2 12h de espaço entre os comprimidos. mas tem algum beneficio tomar antes ou após o treino ou qualquer horário do dia fará o mesmo efeito? Obrigado pela ajuda.

Sinto muito mas não concordo.

Cara, puta preconceito contra ABCD, ja fiz 5x5 3x por semana por 3 meses EU não curti, eu sei que varia muito de pessoa a pessoa mas falar que tal treino é melhor ou tal treino é pior é falar merda! sem mais. o FB eu gostei bastante, mas é foda pq muitos exercícios compostos me dão over, por isso eu dividi ABCD, funcionou bem pra mim., ABCDE achei muito descanso, faço ABCD descanso 1 dia e faço novamente, da pra fazer 6x no mês, diferente do ABCDE que descansam 2 geralmente e se faz 4x no mês

Acho que não custa tentar amigo, novos métodos e divisões de treino sempre são bem vindas para se experimentar, se não der certo paciência, como disse eu mesmo ja fiz, FB, AB, ABC, ABCDE, a que eu tive mais prazer e treinar foi ABCD off ABCD off ABCD

Cara barra fixa supinada com os cotovelos juntos é um ótimo exercicio para peito sem zuar shauhsuahsa Em relação ao que ele disse, a Carga máximo em sí não acredito ser um problema, mas precisa sim obviamente de um aquecimento antes de começar o exercicio, em dias de peito eu sempre aqueço o manguito, faço desenvolvimentos, elevações com peso baixo, e ainda 1 serie de supino inclinado com 40% da carga que eu pego. Até sinto uma dorzinha no treino, mas é nos 2 ombros e da para diferenciar, é uma dor muscular bem leve.

Nossa como os cara falam merda quanto ABCD... pode não ser bom pra você amigo... eu faço ABCD. Peito/Abd Costas/Antebraço Ombro/Triceps Pernas/Biceps e te digo que foi o melhor treino que ja fiz... recentemente passei por uma cirurgia e tive que ficar 6 meses afastado, perdi 10kg, voltei faz 1mes e meio e ganhei 8kg ja com este treino. #Ontopic Cara faça o que é melhor para você, realmente acho que dividir o ombro assim não é vantajoso, no máximo dividir o posterior do ombro como no seu treino B, achei legal.

Ai que dor... acho que não vale a pena se for perder a sensibilidade, ja que é a area mais sensivel da mulher... imagina não ter mais orgasmos..., mas a area de cirurgias plasticas é uma area que esta cada vez mais crescendo e inovando, novas técnicas sempre surgirão.

Como que ele vai usar Straps nos Pés? Cara acho que usando slackline ( procura no ML ) da pra fazer

Não tome PHs, tome AEs saushau, muito melhor e mais saudavel

Eu adotei um exercicio que gostei muito, infelizmente não tenho um video demonstrativo nem nome específico, mas tentarei descrever: Posição inicial do encolhimento. Dobre o Pulso em direção ao corpo o máximo que conseguir. Mantenha por 1-2 segundos. Desca devagar. Eu faço esse alternado com rosca punho inversa e da um pump MONSTRUOSO no antebraço. Embora eu realmente acredite que os que fazem diferença são terra, barra fixa e remadas.

Cara, vou te julgar que nem o mano de cima não shauhsua, mas realmente AEs te responderam melhor na área certa. Em Relação ao Carnivor, depende do seu dinheiro, a absorção dele é rapida-moderada, não posso dizer que é mais rapida que whey concentrado pois não existem estudos quanto a isso, apenas teoria. ja que você tem whey e carnivor, toma o carnivor no pós e whey como o amigo de cima esculachou disse, toma quando você não guentar comer, mas não substitua nunca uma refeição solida por suplemento pelo amor..., como a absorção do whey é moderada/rápida, seria interessante tomar ao acordar pois seu corpo esta em jejum e necessita fontes de energia. Atenciosamente,

Nada novo mas excelente tópico, uma coisa que me intriga não convém muito ao assunto é o tal de manter o "músculo sobre tensão", isso realmente ajuda? pois obviamente mantendo o músculo sobre tensão a carga tem de ser diminuída, e o ácido lático é liberado antes. porque na verdade seria um movimento parcial, no supino por exemplo não fazer até esticar os braços completamente

Volte para a sua pokebola... shuahusa brincadeira, pocha cara eu acho que você deveria tentar conversar com a moderação, em todo caso eu acho que os alertas deviam caducar depois de um tempo ( que nem as multas de transito rs ). Boa sorte.

Mas o Método Pirâmide não seria mais eficiente quanto a isso? 4x 12 - 10 - 8 - 6 ( não necessariamente esse número ) Interessante este método, irei acompanhar o tópico e pesquisar a respeito, já tinha ouvido falar mas nunca cheguei a ler muito sobre o assunto. O que eu queria mesmo era um estudo sobre hiperplasia. Atenciosamente,

Cara ambos apesar do foco ser bastante parecido ( ganho de massa magra ), fazem isso de forma diferente, então tomar creatina junto com o compound20 só lhe tratá mais resultado. Me fale o que esta achando do compound20 por favor =)

Cara, quanto mais você conseguir dividir sua refeição ou suplementação melhor o corpo vai absorver... mas não vamos desfocar do tópico do amigo que esta pedindo uma opinião sobre a suplementação. #on topic Cara, para mim sua suplementação ta otima e o método de ingestão tambem. problemas no rim referente a suplementação geralmente são por falta de ingestão de agua então quanto a isso se você bebe agua sulficiente o que eu acredito que sim com 3 anos de treino esta tranquilo. quanto ao figado, suplementos não causam danos ao figado, se você não escondeu nada que você toma ta tranquilo rsrs se bem que eu acho que esses 3g de tribulus é uma TPC hein hihihi. Atenciosamente,

Eu sempre importei... Tem algumas dicas a serem seguidas para não ser taxado e enfim, algumas dizem ser mito outras não mas eu sigo os princípios: Encomenda com valor declarado menor que 50 Dolares Encomenda com Peso Menor que 2,3Kg Não compre mais de 3x itens iguais na mesma encomenda. Existem diversos sites inclusive vendedores no ebay, o forúm não me permite dizer, mas pesquise um pouco sobre o assunto que encontrará mais detalhes. Em Relação ao que você precisa é simples: 1x Cartão de Crédito internacional OU 1x Conta no Paypal Geralmente as encomendas levam 3 à 5 semanas para chegarem até minha residencia. houve um problema fiscal nos ultimos meses e as encomendas que eu fiz em fevereiro só chegaram agora ( agosto/setembro ), porém já foi resolvido e tirando isso nunca tive problemas com encomendas tirando uma vez entregaram na casa do vizinho e ele por si veio trazer até mim. Em Relação ao custo beneficio, depende um pouco do produto mas em geral são 40-70% mais baratos ( com o frete incluso ) Atenciosamente,

Ah demoro então, acho que vou comprar meu carnivor e uma arginina / glutamina.

Olá, Como não é novidade para ninguém que costumava importar suplementos de fora, o Brasil entrou com um plano de ação chamado "Operação Maré Vermelha" que foi entrado em vigor em março deste ano e provém uma maior fiscalização nos portos da alfandega do Brasil não permitindo a entrada de produtos ilegais pelas leis brasileiras ou fraudes de imposto, para saber mais basta procurar em qualquer site de busca Google. Mas como o Brasil ainda não tem capacidade mão de obra para tal feito, esta gerando grande atraso e "perdas" de pacotes internacionais... como é o meu caso eu sempre importei desde suplementos até roupas de fora devido ao valor e custo beneficio mesmo com o frete sendo caro acabar compensando. Porém após esta operação minhas encomendas atrasaram muito ou ao menos chegaram em minhas mãos, tanto roupas quanto suplementos, tanto que alguns sites que negociavam com o Brasil pararam de enviar para cá justamente por conta deste problema plano operacional, recentemente acabei de comprar 1.2kg de creatina da optimum e um multi vitamínico aqui no Brasil obviamente pagando um preço absurdo comparado com o preço do mesmo produto vindo de fora, para a minha surpresa os produtos que comprei de fora há 5 meses e 17 dia chegaram um dia depois da minha compra aqui no Brasil e continham 2 creatinas de 300g cada da optimum e um opti-man ( multivitamínico ) hsuahsuahusha, nem imaginava que iria chegar depois de mais de 5 meses de espera rs. Mas a minha dúvida é para quem Importa / Importava suplementos de fora se existe algum site outro meio de se comprar seguro, e se vocês também foram prejudicados devido a esta operação, porque além desses suplementos que comprei, que chegaram agora, existe outros que não chegaram, inclusive roupas que não chegaram a minha possa ainda e acredito que nem chegarão, se tiverem noticias atualizadas desta operação seria legal comentar para nós, que estamos cansados desse abuso de imposto e taxas brasileiras tanto relacionado aos suplementos quanto a outros produtos, pudéssemos achar meios alternativos ou mesmo compartilhar a frustração rsrs. Obrigado, se estou infringindo alguma regra de utilização do fórum por favor me comunique e apague meu poste, pelo que li nas regras de utilização não é permitido apenas compartilhar links, sites e propagandas.

vai sair caro... em 1 caps no maximo os cara so colocam geralmente 1g... voce ta querendo mais de 5g os cara provavelmente vao colocar em 6-8 caps, se voce quiser pra 1 mes ja são 180-240 caps.

Esse de arquear as costas eu tambem não entendo, não estou falando que seja furada, mas diminuir a amplitude do movimento é certo?, em um supino inclinado se eu arqueio as coistas parece que estou fazendo um supino reto...