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Como está a dieta? Geralmente, o que faz vc acumular gordura(principalmente no panceps) é os carboidratos. De modo direito, comer mais ganha mais peso, no entanto esse peso pode ser também gordura. -
Creatina é aminoácido e é encontrado na carne vermelha.
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Gh15 diz que AEs não causa danos a saúde, ao menos que faça alguma besteira óbvia.
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Vou ter de concordar com vc, ela é linda mesmo. Sim.
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Acompanhando.
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Escute o@Devil, se a rotina ta "puxada" demais, realmente vale a pena mudar pra noite, ao menos que prefira se sacrificar.
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Sim.
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Usa tsd, e se tratando de Landerlan, pode ser necessário um aumento na dosagem, tipo: 20/20/20/20/30/30/30/30
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Se preferir adicionar kcals a mais devido a retirada do pão, vc pode usar legumes, pois vai dar um suporte e fonecer micronutrientes.
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Isso não vale. Roubou minhas palavras.
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Não se compara naturais com hormonizados: Growth hormone age como REGENERADOR das células, que inclui todos os órgãos do corpo. Além disso ainda se utiliza hormonios da tireoide, IGF-1, insulina, testosterona etc. O mínimo possível. Algo entre 100~250g é suficiente para a maioria das pessoas.
Acompanhando. Qual a marca da oxan?
Como eu ja disse, Caio Bottura, Arnold, Zyzz, Andreas Munzer, Jeff, São todos hormonizados. Não se iluda. Natural é dos anos 40 pra trás.
O autor do tópico quer ingerir 0,5kg de carboidratos, haja insulina ein? Problemas glicêmicos=saúde renal, ne espertão? Proteinas, a curto prazo é de boa, mas e daqui 10 anos? 15 anos? Não se deixe iludir. Esses estudos em maioria são patrocinados para estimular o consumo proteico, pois desse modo a possibilidade de usar suplementos é maior. A indústria alimentícia só quer faturar, não importa como.
Os hormônios mudam as regras.
