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Tshasko

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Tudo que Tshasko postou

  1. Tshasko
    Meu objetivo de chape seria o do meu Avatar... Mas é um sonho bem distante por enquanto... Mas vou chegar.... Abraços
  2. Tshasko
    Opa acompanhando sempre, vai firme Augusto, ficou legal o vídeo. Abraços
  3. Tshasko
    Parabéns!!!!!!!!!!!!!!!! Foco que vai conseguir seus objetivos, depois passa seus treinos, alimentação, tem um pessoal aqui muito bom para olhar e ver onde pode melhorar. Abraços
  4. Tshasko
    @Beatriz Loira Mulher que evolução heim? Parabéns!!!! Está TOP mesmo, sobre se sentir magra faça como foi falado, vai subindo as KCal aos poucos nessas ultimas duas semanas, nada absurdo e vai "se sentindo" para ver se está como gostaria, achei as ultimas fotos muito boas, a patroa vai repensar seriamente o não uso dos venenos quando ver essas fotinhas kkkkkkkkkkkkk Abraços e TMJ!
  5. Tshasko
    Cara chegamos a usar 2g num dia, mas sério não recomendo isso para ninguém, o link que passei é bem completo, fala muito sobre as propriedades da cafeina e lá dia que a dose letal vai de 3g a 20g muito ampla mesmo... Abraços
  6. Tshasko
    Cafeina mata sim, mas precisa ser muita, na época da faculdade usávamos cafeina anidra P.A. (pega emprestada do Lab), era tão amarga, mas tão amarga que desistimos de tomar e décimos "cheirar", sim isso não fo inada legal, mas ao menos não dormíamos por nada desse mundo... Segundo o site erowid a dose letal são mais ou menos 8 gramas. Abraços Para deixar como fonte de consulta: https://www.erowid.org/chemicals/caffeine/caffeine_health.shtml Abraços
  7. Tshasko
    Cara essa piração de só comer peito de frango acaba com o peão, tente pegar cortes magros de carne vermelha, tem também a opção do Búfalo que é muito mais magro que o Boi, alguém já citou, o pior que pode ocorrer com uma dieta e ter só um tipo de alimento.... Abraços
  8. Tshasko
    Olá Loira, então ela treina a 1,5 anos e já mudou bem o corpo, ela tinha celulites (como quase todas as mulheres) e era bem encanada com isso também, mas melhorou muito, ela diz que não vai ciclar nunca, mas esses dias estava perguntando sobre kkkkkkk Então o nunca pode ser que não seja assim tão nunca... Depois de sim um feedback sobre o gel ok? Abraços e TMJ.
  9. Tshasko
    @AugustoLP Velho só vi agora seu "pequeno" ciclo, se fosse outro cara ia falar para não fazer um ciclo assim tão grande logo de cara, mas vindo de você e acompanhando todos os seus relatos tenho certeza que você vai "fazer" funcionar, parabéns pela estrutura do ciclo e pela humildade de mudar com as dicas da galera, como dica, que também já foi dada, fica de olho nas bolotas, eu tenho a maior neura com isso, pois será um ciclo longo e pode haver diminuição, então fica com o HCG sempre a mãos, apesar de ser estético (muitos dizem), eu tenho essa neura. Abraços e com certeza esse será um ciclo a se acompanhar.
  10. Tshasko
    @Beatriz Loira Parabéns pela evolução, dá para ver sim nas fotos que houve mudança na composição física, você havia comentado das celulites, como estão? Diminuíram? Pergunto pois minha namorada/esposa/rolo também é intrigada com as danadinhas das celulites e está sempre perguntando sobre sua evolução nesse quesito (sim mostrei seu tópico para ela e ela te achou linda, vindo de outra mulher, isso com certeza é um grande elogio)... Abraços e TMJ!
  11. Tshasko
    Acompanhando, vamos ver como os venenos vão se comportar com o BF alto, mas se está consciente dos riscos e pagando para ver, quero ver também... Abraços
  12. Tshasko
    Hum então o aumento da dosagem começou a fazer os efeitos esperados já que estão vindo co colaterais, sinal que tem sim veneno nas capsulas heim! Bora focar nessas ultimas 3 semanas nos treinos, alimentação, tudo, para ficar nos trinques (nossa nos trinques é coisa de velho! kkkkk) Abraços e acompanhando.
  13. Tshasko
    @surf Eu uso o Optium Neo FreeStyle o preço eu não me lembro agora, comprei o aparelho e compro as tiras para medir Cetonas, ele serve para medir glicose também só comprar as tiras. https://docevidadiabetes.com.br/medidores/medidor-de-cetona/medidor-de-glicose-e-cetona-no-sangue-freestyle-neo-antigo-optium-xceed.html Abraços
  14. Tshasko
    Eu estou usando a medição por sangue mesmo, tem que ficar furando o dedo, mas nem pega nada para quem quer usar os venenos lá na frente, furar os dedos é o menor problema kkkkk Abraços
  15. Tshasko
    Muito, obrigado pela atenção e desculpe poluir o tópico do nosso amigo, parabéns! Abraços
  16. Tshasko
    Desculpe, vou te explicar melhor, eu sigo dieta cetônica (ao menos eu achava que era), como quase 0 de carbs, só mesmo os indiretos de saladas, legumes, Castanhas, amêndoas, e meço minhas cetonas a cada 5 dias mais ou menos, e está sempre entre 0,5-1,5 mmols/L, mas minha dieta não é 70-30 não, por isso fiquei confuso... Pois como seria possível estar com cetonas em 1 mmol/L (estado cetônico real) mesmo comendo menos gorduras. Abraços
  17. Tshasko
    Amigo desculpe a pergunta, mas se você controla suas cetonas e elas estão acima de 0,5 mmol/L na teoria você já está em cetose não? Pelo menos foi o que Li, uma pessoa "normal" sem ser diabética tem 0 cetonas no sangue e acima de 0,5 já seria estado cetônico. Abraços
  18. Tshasko
    Cade o @thiagovsk??? Como está andando o ciclo? Aumentou mesmo as dosagens? Abraços
  19. Tshasko
    Eu acho que é exatamente o que explicaram, se está no seu limite natural (o que nem sempre é fácil de descobrir pois é necessário treinar à um certo tempo corretamente, se alimentar de forma correta, descansar, etc), e se somados todos os fatores você parou de crescer, chegou ao limite, ai com AES você cresce mais, mas a tendencia é seu corpo voltar ao que ele "consegue" manter, claro que não vai voltar em 3 dias, se manter os treinos, alimentação, alguns suplementos, isso vai demorar tempo um certo tempo, mas a tendencia é voltar sim... Abraços
  20. Tshasko
    Cara achei muito legal, só do cara querer testar e trocar já uma coisa boa, tem nego muito FDP por ai, e como se falou que ele parou com os de 30ml e vai ter dosagem menor, 200mg, pode ser pau no lote, pois que tem testo tem, pois está inibindo o eixo, mas que está mega subdosado é certeza. Abraçso
  21. Tshasko
    @Mari2016 Mulher parabéns pelo evolução, eu gosto muito das dietas Low Carbs e até mesmo Cetogênica, mas tenho que admitir que a Ceto para mulheres, não me pergunte o porque, é mais complicada, minha namorada se adaptou a low Carb mas Ceto não vai de forma alguma, continue com foco na dieta e exercícios, Parabéns mesmo. Acompanhando. Abraços
  22. Tshasko
    Acompanhando meu velho. Abraços
  23. Tshasko
    @thiagovsk Cara os valores de Testo deram bem baixos para 450mg/Semana, bem baixos mesmo, acho que o seu veneno está muito, mas muito subdosado irmão infelizmente... Abraços
  24. Tshasko
    Não sei, estou fazendo meu próprio pré treino e da próxima vez acho que vou de algo já pronto, mas não sei se está valendo a pena entende? Abraços
  25. Tshasko
    Eu tomo 4 capsulas dando 3 gramas, mas não sei se compraria novamente, Abraços
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