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Cavernoso Frango

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Tudo que Cavernoso Frango postou

  1. kkk , Manda peito e tric.. Costa e bicips, Perna 2x por semana separando bem os grupos e ja era e ombro junto
  2. se eu fosse você, Calcularia teu bf, se tiver acima de uns 13% de bf, faria um cutting de uns 2 meses pra baixar pelo menos até 12 e depois um bulk limpo
  3. Sim, vou fazer bem completão, tirar medidas de tudo e pa kk
  4. Boas fernando, Uma vez tu me enviou um cupon para compra '' clientVIP'' algo assim nas foi bem no meio de mes tava sem money acabei perdendo, agora to pensando em comprar, sera que rola desconto? asdiasu adriano
  5. Pode tomar até Agua, Acordou mais cedo Tu ja vai ter mais disposição no dia dia kkkk, to tentando comprar o lipo 6, Moro a uns 300km do py, Até sabado eu encomendo o meu por 80 pila asudas, Ja era pra ter chegado mas o cara n foi pro py.. agora efeitos colaterais, vai de Tipos corporais, uma coisa que percebi mas nao sei se '' confere'' é que tipo ectomorfos e endomorfos tem mais efeitos colaterais, Ja mesomorfo é o mais livre...
  6. Cara, na minha opínião, Eu em cutting quando vou malhar, ja fico meio sem força e pa, cansado , dieta low carbo é foda, então minha refeição antes de treinar é o almoço... depende do horario que você malha, eu mandaria uma batata doce e ja era, depende...
  7. Tem muitas coisas que não são certeza, Dizem que o AEJ é perca de tempo, pois ele queima gordura no mesmo modo que em outro aerobico, e o que mais queima gordora é aerobico de alta intensidade... tenho minhas duvidas tambem agora essa Meia hora ai apos comer, ja não sei, cada corpo reage de um jeito, Descubra o seu melhor
  8. Cara ficar sem comer não vai te dar definição, o que tem que fazer rpa secar é dieta e aerobico e fim
  9. Pode ser até o melhor termogenico, se não controlar alimentação, não adianta... como pode ser só cafeina o seu termogenico, Você controlo alimentação é 90%... mas se você quer acelerar pega algo mais forte, mas recomendo tu primeiro fazer uma avaliação e tal, da uma pesquisada legal
  10. kk o foda que o multi é 1 tablete só, só se eu pegar metade no café e metade no almoço ashdias
  11. Pega e desfia na panela de pressão, Faz um omelete com farinha de tapioca pos treino e ja era
  12. maizomenos isto, encomendei um lipo 6 uc, de um cara, ele ia pro py e me trazer ontem, mas nao foi, talvez ele vai sabado, Bom que eu quero lá por quarta da semana que vem, vou fazer um relato tambem... ó minha dieta http://www.hipertrofia.org/forum/topic/167326-dieta-de-cutting-feita-por-dietaetreinocombr/
  13. Claro cara, Você não pode tomar uma dose no primeiro dia né, e você mandou duas ainda, é claro que vai dar problema... http://www.hipertrofia.org/forum/topic/84093-relato-ec-efedrina-franol-cafeina-nunca-mais/page-2?hl=%2Brelato+%2Beca#entry2227617
  14. kcal de salada é quase negativa, eu acho, Tu gasta mais calorias para digerir do que da propria salada...
  15. é disso que eu to falando, To com 83 kg por ai, tentar secar até uns 81 por ai, E depois fazer um bulk limpo, pra conseguir ao maximo... Mano to mt na pira, antes de comer certinho e tal, Batia fome eu sabia o que comer, só comia asneira kkk, Agora quando tu ta com o pensamento em perder gordura, Tu não sabe o que comer e acabo comendo frango e batata doce kkkkkk
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