Cavernoso Frango

é ruim diario, tem dias que fico sem entrar

hehe acompanhando em off xD

Sim sim, vo reestruturar uma dieta nova e por lá, e me dem dicas dai kk

Cara, eu malho de tarde, Da uma ligada ai meus horarios e pa http://www.hipertrofia.org/forum/topic/168509-relato-lipo-6-black-uc-cfoto/

23° Dia - Dieta ok, tomei o lipo normal, nenhum colateral, Medidas estaveis

Kkk mano, ta cheio de receita por ai, Que nem eu por exemplo, Enjoado de tanto comer coisa sempre igual, Ontem, Coxinha de batata doce e frango AUSHDUIASHD

Waxy maize + Albumina + gordura boa eu por exemplo, não posso fazer refeição no trampo, então mando Whey + egg - growth , 1 colher de semente de linhaça (fica ruuim pra caralho, mas fodac sabor)

Ah beleza, Pdc, Acho que vo deixar carbo apenas no café da manha, almoço(pretreino) e Pos treino liquido, E pos treino solido, nos outros talvez eu bote alguma ''verdura'' aceito dicas asudhuais

Viu, Me tira uma duvida ai, To em cutting tambem, Tomando o lipo 6 uc black, tipo, Malho as 14 horas, Acabo meu treino as 15, mando o pos com malto e whey já, e pos treino solido 16:00, e a proxima refeição na faculdade as 18:30, Ja perdi bastante retenção e um pouco de gordura em 22 dias, sera que seria a hora de eu tirar o pos treino solido? deixar apenas a refeição das 18 hras?

Tenho uma duvida, alguem pode me ajudar? Tipo, To em cutting com lipo 6 uc black, faz 22 dias, Perdi bastante retenção e um pouco de gordura, sera que seria a hora ideal de eu Tirar o pos treino solido, tipo, Almoço 12 horas, Treino as 13:30 até as 14:40 ( faço aerobico pos treino) e dai venho pra casa, Eu tava tomando o whey e malto as 15:00 e as 16:30 um frango e carbo, e as 18:30(faculdade) e as 22:00 (faculdade) sera que eu deixo Pos treino solido (16:30) e me alimento só as 18 horas?

22° dia - dieta ok, treino de peito e ombro, corri 20 minuto pos malhar, 15 minutos a 9km/h e 5 minutos a 12 km/h, continuo com desconforto por cauusa do cacau em pó, mas continuo tomando o lipo

cara, pode ser outras coisas, por exemplo, em mim eu fui tomar o whey e egg da growth, e botei cacau em pó, to a 4 dias meio mal, e o foda que não quero interromper o consumo do lipo 6

Instruções de Tone: Como um suplemento dietético, consumir 1 cápsula com manhã, tarde e jantares ou uso como dirigido por um médico ou nutricionista licenciado.

zma não aumenta essa testosterona?

Dia 21, dieta quase boa, to mantendo os macros mas trocando por outras coisas, Não lixei, Tomei o lipo 6 as 17 hra da tarde, Pois hoje seria o dia do ''descanso'', Porem vou fazer um aerobico de leve hoje a noite nenhum efeito colateral, Medi a cintura (dois dedos acima da barriga, diminui +1cm

casa caiu de vez? http://g1.globo.com/politica/eleicoes/2014/noticia/2014/10/dilma-admite-que-houve-desvio-de-dinheiro-publico-da-petrobras.html

20° Dia - Dieta hoje foi bem alternada, To mandando Menos carbo, Proteina e gordura, Por que To com meu estomago meio mal, Acordei comi uma banana com aveia e um shake de Whey e egg da growth, Almoço, salada e carne de boi e pouco arroz de tarde comi duas banana e 3g de bcaa e 15:30 tomei o lipo 6, Fiz 25 minutos de aerobico, 20 min depois tomei shake de malto e whey growth sabor natural nenhum efeito colateral, Unico problema mesmo, é a intoxicação alimentar pelo fato do cacau em pó de quinta feira... espero que amanha esteja melhor

Cara, é Universal ou Growth

Amigo, Suplemento é um complemento para a dieta, Mas tem em cada pote de whey ( esse alimento não substitui uma refeição) Para conseguir o que você quer, 50% dieta, 50% treino

pode tomar qualquer um dos dois, Se você não fazer uma dieta correta, Vai perder massa magra e peso e não medidas

kkk O problema que não é nada legal, Comi uma banana com aveia e frango agorinha pouco e ja deu uma melhorada boa, perdi muito liquido kkk e ta foda fazer aerobico, To com uma leve dor no posterior das duas coxa

aquela porra de sweet sweet deve ser isto, faz '' aumentar a temperatura daquela parte'' ou diminuir sla, mas n gasto dinheiro com isto, 100 reais que tu gastar em ''termogenico'' assim é dinheiro pra uma dieta que pode ajudar mais

aquela porra de sweet sweet deve ser isto, faz '' aumentar a temperatura daquela parte'' ou diminuir sla, mas n gasto dinheiro com isto, 100 reais que tu gastar em ''termogenico'' assim é dinheiro pra uma dieta que pode ajudar mais

19- Dia, To meio fraquinho kkk, Ontem de noite fui tomar a albumina sem sabor e coloquei cacau em pó, Acho que me fez mal o cacau em pó, deu intoxicação alimentar, Dai me deu dor de barriga, ontem de noite, hoje cedo, hoje de tarde, So que tomei o lipo 6 mesmo assim, e fui malhar, consegui malhar de boa, tava meio fraco hoje cedo, mas comi um macarrão no almoço, pra da um pico de insulina e 1 hra dps lipo e fuui malhar, Agora to de boa, tamo ai xD

Tenho 83 kg, Quando fiz meu bulk fui pra 91, só que dai machuquei meu ombro jogando bola, perdi 5 kg