Solid Snake

Treino é algo muito particular, não vai conseguir definir um sem testar, pra iniciante eu indicaria abc2x

10 semanas na minha opinião já seria produtivo, não faça protocolo para ia, ia não é tic-tac, faça exames intra ciclo e se não der use feeling das tetas...

Galera obrigado pelas respostas, me ajudaram bastante, quanto ao pai do amigao ali, o médico me disse q em alguns casos o canal se ramifica novamente, por isso deve se fazer os exames.

Salve galera! Desculpe pela pergunta se for muito fora de contexto. Estou para fazer uma vasectomia e tenho dúvida quanto ao tempo para retornar aos treinos, faço musculação visando hipertrofia e força e como vcs sabem cada dia fora da academia é foda, Obrigado.

no caso seria enan bold e talvez stano, clean bulk

voce pode diminuir a quantidade mas tomar o restante em outro horario, toma 80g de manhã e 80 a noite, eu se tomar de uma vez é diarreia na certa, pesquisa sobre hipercalórico caseiro, é muito melhor...

entendo sua visão man, tem muitos caras aqui q dizem: ah esse treino é só para hormonizado, natural é de outro jeito mas enfim alguns indicam subir as prot por causa do aumento da sintetização, tb ouvi dizer q depois da 6° semana muitos aumentam a quantidade de alimentos para tentar quebrar a omeostase, mas isso pode acabar aumentando o fat... é algo q vou pesquisar...

http://www.farmadelivery.com.br/anastrozol/anastrozol-1mg-30-comprimidos-eurofarma ta ai a solução e em 5x sem juros, abraços e bons ganhos...

salve salve galera estou montando um ciclo que provavelmente iniciara em fevereiro irei usar como protocolo enan, bold e estou estudando a possibilidade de entrar com stano essa seria meu segundo ciclo, o primeiro foi bem ruim (problemas pessoais, lesão) e tive q interromper um dos meus maiores erros foi deixar o fat aumentar muito, não fiz uma dieta muito boa, foi um pouco suja enfim pesquisei aqui e encontrei coisas muito vagas, como aumentar a quantidade de proteina para 3g/kg, usar alimentos de qualidade etc minha duvida é o seguinte: alimentos como batata doce, aveia, macarrão integral, frango, ovos, peixe, patinho serão a base, mas posso adicionar creme de amendoin, arroz branco, batata inglesa, pão integral, leite desnatado? caso eu precise sujar um pouco para bater macros oq é melhor utilizar? enfim a dieta fica muito diferente de um hormonizado para um natural?

Uma mesa de supino, a barra, paralelas, barra fixa, gaiola para agacho, com isso ta completao se quiser incrementar compra uns halteres ( nao preciso mencionar pesos )

Muito boa, gostei...

Treino, alimentação e descanso.

Seu post vai ser fechado brother, vc realmente acompanha o forum? Essa estrutura de ciclo foi montada por alguem q precisa demais pesquisar sobre o assunto...

Uma tecnica legal (eu sei q serei xingado ) é cross over cuzando os braços e voador forçando com cotovelos e não com as mãos, esta dando certo comigo mas eu uso apenas como treino complementar, faço apenas 3 pra peitoral...

Eu retiraria o stano, 3 drogas para primeiro ciclo não e nada bom e estano não é muito legal para primeiro ciclo se vc vai se auto aplicar eu substituiria o propionato por enantato quanto ao uso de ia existem varias divergencias sobre esse assunto, o estrogenio é essencial para sexualidade zerar ele é ruim, mas deixa lo alto tbm não é bom, já q vc ja teve uma gineco era bom controlar com exames intra ciclo tbm

Acho melhor vc procurar ajuda profissional...

esse negocio de proteina animal × vegetal é pura balela, o cara nao vai competir e sim ganhar peso quanto a dieta acho q estaria muito boa caso vc pesasse 65, 70kg, mas manda bala e ve no que da...

zzzzzzzzzzzzzzzzz, prefiro investir em alcatra, peito de frango e ovos....

Desculpe a ignorância, mas mulher pode tomar trembolona?

Vou acompanhar man, boa sorte e bons ganhos...

man não provei ainda, mas conheço um cara q usou enan e outro fenil e gostaram, sobre a tpc esqueci de mencionar vitaminas c, d , zinco, mas oque vc indica pra melhorar a tpc??

5 esteres?/

Kkkkkkkk ciclo fail man, tive q parar ele na quarta semana faz 2 meses fiz a tpc e exames sem passada, fiquei com raiva e vou emendar outro...

Idade 30 peso 77 bf - atual 12% pretendo baixar pra 10 antes de ciclar em outubro tempo de treino - não tenho ideia, muitas idas e vindas, uns 2 anos objetivo - bulk com minimo de fat Protocolo fenil - 400mg 10 sem/ Bold - 500mg 10 sem/ deca - 400mg 10 sem/ anastro - 2mg sem/ Tpc - tamox 40mg 15d 20mg 15d A ( aqui tenho duvida sobre o timing da tpc para exames) Todas as drogas bd pretendo dividir as aplicações em segunda - quarta - sexta Deixem suas opiniões ae galera valeu!

Ta fraco, acho q o ideal pra vc seria algo em torno de 3200 calorias, 150g de proteína, 75 de gordura e o resto completa com carbos