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NoFearBaby

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Tudo que NoFearBaby postou

  1. NoFearBaby
    Pára de ficar stressadinho, o fórum é pra isso, discutir, pesquisar...senão, pra que entrar aqui? Ignora quem não adiciona nada na sua vida e já era man.
  2. NoFearBaby

    Toneladas De Abc2X

    NoFearBaby respondeu ao tópico de BDM em Treinamento

    Onfire AB3x funciona muito bem pra mim. Quando estou natural já faço ABC2x pelo menos é o que tenho sentido que funciona. Quanto ao FB talvez seja falta de pesquisa, afinal, nenhum instrutor fuleiro de academia passa esse tipo de treino, logo, a minoria, que realmente pesquisa vai querer utilizar.
  3. NoFearBaby
    Nossa Carol, sempre tem alguém pra criticar né? Liga não, se olhe no espelho e siga suas metas. Quanto ao cross... indiquei para uma amiga que luta jiu comigo, pois tenho a mesma impressão que você. Ela, diferente de nós, não quer ficar definida mas precisa de fortalecimento, só que odeia musculação.
  4. NoFearBaby
    Ahhh, obrigada pela receita, tb tenho esse problema com celulite hahahhaa Saco de whey no festival? Nossa, que rox! rsrs
  5. NoFearBaby
    "testo vai alterar sua produção hormonal" wtf? Vai alterar independente da sua idade né, novinho? Vai ciclar? Curiooousaaa rs
  6. NoFearBaby
    EU faço assim: Peso, preparo e congelo as porções de acordo com o que tenho que comer. Todos os alimentos aí de cima podem ser congelados, isso assegura com que não estraguem.
  7. NoFearBaby
    Nossa meninas, estamos em crise? Também jaquei hahaha Força, bóra voltar pra dieta certinha. Será que compensa fazer uma "detox" nesses casos? Tem experiência com isso Carol?
  8. NoFearBaby
    Onde eu treino é meio que proibido fazer biset, pena, porque faço os dois exercícios...juntos devem dar mais resultado mesmo :/
  9. NoFearBaby
    Nossa, que garra rapaz. Força pra mais esse desafio.
  10. NoFearBaby
    Tá linda e n tem nd mole aí n ok? Valeu rsrs
  11. NoFearBaby
    Já, mas infelizmente pra mim é impossível. Acordo às 5 para ir ao trabalho, AEJ só se for nos finais de semana, tipo corridinha de domingo que sempre faço na rua. Mesmo assim, ainda prefiro o hiit.
  12. NoFearBaby
    Como falta 1 mês praticamente pra terminar meu ciclo vou me matar um pouco pra tentar secar mais, já que os roids seguram a massa magra. Hiit todos os dias de treino, estou fazendo na bike, comecei ontem, morri!
  13. NoFearBaby
    No lugar do terra? Ah novinho...
  14. NoFearBaby
    Parei com as malditas caneleiras e os meus glúteos já não são mais os mesmos rsrs Faço além de agacho, elevação pélvica, realmente é mara!
  15. NoFearBaby
    Definid@, já tentou usar linea sucralose no café?
  16. NoFearBaby
    Cera 4 eva!
  17. NoFearBaby
    Comecei a treinar assim por indicação do meu médico, no início as cargas diminuíram, mas mesmo assim ganhei massa. Excêntrica lenta
  18. NoFearBaby
    Leticia, bom dia. O jump squat você faz com peso ou só com o corpo mesmo?
  19. NoFearBaby
    Não gosto do Lyoto, mas lutou muito. Weidman vacilou gostoso e ficou insistindo em gastar energia com quedas nem sei porquê, mas ainda bem que venceu, estava torcendo por ele!
  20. NoFearBaby
    Que beleza, parabéns!
  21. NoFearBaby
    Sempre tive inveja de gente magra pois sempre fui gorda. Mas a verdade é que esses extremos são muito ruins. Bela evolução até agora, vou te falar..não botava muita fé nesses treinos antes de conhecer sua história, mas agora... Continue firme rapaz, será um monstro algum dia
  22. NoFearBaby
    Não, mudei o treino. Estou fazendo AXB Tenho que atualizar no meu diário de treino mas ainda não tive tempo, mas inferiores é agacho livre, unilateral, extensora, flexora, stiff, levantamento pélvico, panturrilhas (geramente no leg press ou gêmeos) e leg 45º Estou gostando bastante Obrigada, rumo à gostosura musculosa rs
  23. NoFearBaby
    Obrigada pelos esclarecimentos, cada vez aprendendo mais aqui.
  24. NoFearBaby
    Carol, já que a sua praia é a mesma que a minha (me corrija se eu estiver errada). Não acha que a musculação "pura" traria mais resultados pra vocÊ? Ainda mais GH ON?
  25. NoFearBaby
    Ai Carol, obrigada! Rumo ao wellness?rsrs
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