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Primeiro ciclo: Cipionato (somente) - Ajuda
Jean Andrade respondeu ao tópico de MrJefrey em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Cara to acompanhando, começo hoje meu ciclo também, mas por ser o primeiro vou mandar 200mg/semana de deposteron de farmácia(um amigo meu me arrumou), durante 6 semanas, ou prolongo para 9 semanas. Estou usando somente para aumentar um pouco a massa, e para ganhar mais definição mesmo, e como é meu primeiro ciclo decide não usar uma dosagem maior, para ver como o meu organismo vai reagir. Tenho 22 anos. -
Escolha que fiz na vida profissão nutricionista - depressão Ajuda!!
Jean Andrade respondeu ao tópico de RodrigZ em Musculação em geral
Parceiro! A coisa que te falta é Fé! -
[DUVIDA] ZMA + Tribulus + Whey + BCAA + Creatina + Dextose
Jean Andrade respondeu ao tópico de Jean Andrade em Dieta e suplementação
To ligado, é que a Dextose veio de brinde quando comprei o meu whey -
[DUVIDA] ZMA + Tribulus + Whey + BCAA + Creatina + Dextose
Jean Andrade respondeu ao tópico de Jean Andrade em Dieta e suplementação
Tomo o ZMA, é pela qualidade do sono, e pelo zinco. Sobre a Creatina to ligado. E a questão do BCAA, então foi o que pensei não vai compensar mesmo. :( Alguma recomendação para eu trocar então o BCAA e o Tribulus, por outro suplemento? Compensa um multi vitamínico? -
Pessoal pesquisei sobre o ZMA + Tribulus, encontrei apenas um tópico antigo falando a respeito, e não sanou minhas duvidas! Estou pensando em comprar o Tribulus e BCAA. A 2 meses estou tomando o seguinte: Creatina - 30 min antes do treino. Whey + Dextose - após o treino. (Somente uma vez ao dia, por questão financeira) ZMA - Antes de dormir. E estou vendo resultados, porém gostaria de adicionar o Tribulus e o BCAA, gostaria de saber se é uma boa ou não, ou se vocês me dão outra opção, e se é uma boa, como encaixar estes dois no meu dia a dia. OBS: Tiro proteínas de outras fontes, como o frango, a batata e etc.
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KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK. O cara tem mestrado, parem de zuar ele
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KKKKKKKK, pois é ! Concordo com você cara, podem não ser a causa principal, porém contribuíram para chegar a este ponto!
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Fisiculturista morre após ter rompimento de artéria; polícia suspeita de uso de anabolizantes Um jovem eslovaco viciado em academia, que chegava a malhar duas vezes ao dia e sonhava ter o corpo do ator e lutador Dwayne “The Rock” Johnson, morreu após o rompimento de uma artéria em seu peito. A polícia suspeita que Andrej Gajdos, de 19 anos, consumia grandes quantidades de hormônios, como esteroides e anabolizantes, para alcançar sua meta. Leia mais: http://extra.globo.com/noticias/mundo/fisiculturista-morre-apos-ter-rompimento-de-arteria-policia-suspeita-de-uso-de-anabolizantes-17576550.html#ixzz3mZ02y8h9
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Vi por cima, mas tu tem força em brow!
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- bodyweight training
- bench press
- (e 8 mais)
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divirtam-se com essa noticia do Mc Gui, Leo Estronda que se cuide... Heheheheue
Jean Andrade respondeu ao tópico de Heisenbergg em Off-Topic
Se eu xingar aqui, seis jura que eu não tomo ban? : ) kkkkkkkkkkkkkkkkkk -
Cara checa os laudos dela. Caso tenha :|
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- whey
- time release
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Projeto 220 160 280 @ 93 RAW Drug Free IPF
Jean Andrade respondeu ao tópico de O Fantástico Jaspion em Diário de Treino
Treino ta monstro mlk! -
Cara fiz jiu-jitsu desde criança, tinha a bf em 10%. Quando parei de treinar Jiu a uns 3 anos, e só fiquei na musculação, minha bf aumentou. Fico com o Jiu-Jitsu, e Corrida na rua!
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Concordo com a galera, ISO-X. Não vai valer a grana que tu vai gastar. Da pra sair 2 fds com a namorada : ) kkkkkkkkkkkk' Caso não tenha uma namorada, invista em um corte de cabelo, em roupas e acessórios blz!
- 7 respostas
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Tinha a mesma duvida. Porém pra evitar não estou tomando leite a noite, tomo durante o período da manhã, e as vezes a tarde.
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Mr. Olympia 2015 - Cobertura Completa
Jean Andrade respondeu ao tópico de gabrielhcb em Fisiculturismo
Bora, Bora! -
Modelo de empreendedor: Silvio Santos Modelo de hipertrofia: Arnold Schwarzenegger Modelo de virilidade: Sem Resposta Modelo de alpha: Charlie Sheen Modelo intelectual: Santo Agostinho de Hipona (Recomendo ler a historia deste homem) Modelo espiritual: Maria Santíssima (Pela obediência e disposição em servir a Deus.)
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America Vitaminas - Não Comprem
Jean Andrade respondeu ao tópico de Guigo89 em Dieta e suplementação
É osso cara -
Evolução De 3 Meses!
Jean Andrade respondeu ao tópico de Mr. Future em Sala de avaliação / Antes e depois
E fez a barba. Parabéns mlk! : ) Zuera a parte, tem diferença sim. Porém a imagem ta em má qualidade, e você ainda me lança um filtro preto e branco. : ( -
Quanto mais tempo dormir, mais preguiça da, bem é assim que funciona comigo. : )
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Falta De Assimetria Gritante-Iniciante(Fotos)
Jean Andrade respondeu ao tópico de A.M em Treinamento
Cara, tenho amigos, que tinha o peito meio afundado do mesmo jeito que o seu, ou pior, e hoje é normal. -
[Falta de Pesquisa]Whey Protein+Dextrose Ou Bcaa
Jean Andrade respondeu ao tópico de military em Lixeira
Concordo, compra um Whey pra suprir as proteínas e já era, bom demais -
Islamização Do Mundo - A Invasão Muçulmana
Jean Andrade respondeu ao tópico de FrangoEctomorfo em Off-Topic
Fim dos tempos, meus chapas! Leiam a respeito das aparições de Nossa Senhora de Garabandal. A uma profecia, e a mensagem do fim dos tempos (fim de uma era, e não do mundo em si). Vale a pena ler: História Frango é devoto de São Padre Pio de Pietrelcina ? -
Somatodrol Alguém Conhece?
Jean Andrade respondeu ao tópico de Vamo crescer em Dieta e suplementação
Corre disso, só Marketing bruto!