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darirous

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Tudo que darirous postou

  1. darirous
    Taporraa uhauhauhuahuahuahuahuhauh
  2. darirous
    Tirando o bíceps suspeito ele nao é taoooooooo absurdo assim.... E nessa foto o antebraço do cara nao é nada demais pode ser efeito do pump só... http://24.media.tumblr.com/tumblr_m46z5zrY5P1rs4ej4o1_500.jpg
  3. darirous
    Ele diz que é natural.... E aí? Da ou nao da??? http://www.muscle-base.com/wp-content/uploads/2012/04/alon-gabbay-interview-2.jpg
  4. darirous
    Genetica pra Asa de cr é sinistra demais!!!! Se largar o futebol pra treinar culturismo ia ficar com um Shape fera iriraariiariaiirairariiar
  5. darirous
    cara, essa dieta foi vc que fez sozinho mesmo ou vc fez consulta com nuitricionista etc?
  6. darirous
    parou os relatos???
  7. darirous
    4 series ou 3 series!?!?!? Lenda q 4 series dao mais volume??
  8. darirous
    Galera que Compra na Growth! Alguem ja conseguiu algum desconto, aqui no forum pra comprar na GROWTH fazendo alguma "compra grande"??????? eu perguntei uma vez aqui mas o fernandows me informou que o site já oferece desconto em compras acima de 250 reais.... (FORA O DESCONTO QUE O SITE JÁ OFERECE) alguém já conseguiu algum cupom de desconto/ codigo promocional (tipo aqueles sites de compra KANUI, etc...).??? To pensando em analisar se COMPENSA fazer uma compra GRANDEEE, (ACIMA DE 250 r$, pedido big hahahha) AÍ queria saber informações de como ganhar algum cupom promocional, etc fora aqueles que o site já oferece!!!!! pode responder por mp, sem problema!!!!!
  9. darirous
  10. darirous
    Qual a demora de fazer um F.A.Q. de importação de suplemento e FIXÁ-LO!??!?
  11. darirous
    Essa questao de abdomen trincar eh ossso! Pra quem nao eh ectomorfo- que consegue baixar o body fat só fqzendo dieta-o ideal é fazer musculação e aerobico em dias (ou horarios alternados pra aproveitar melhor o glicogenio e os resultados aparecerem mais rapido!) mas eh foda os compromissos do dia-a-dia tornam isso impossivel pra mim sacrificar um dia de musculação pra fazer só aerobico ja que nao tenho como fazer atividade fisica mais de uma sessao por dia, ja que nao to afim de substituir meu treino por aerobico a solucao que eu achei por enquanto foi treinar 5vezes na semana e um dia isolado de corrida no fds....ja deu uma melhorada boa na definicao!!!to pensado em comprar uma bicicleta ergometrica pra fazer de manha em jejum...mas eh q aqui em casa eh meio apertado ai to sempre enrolando pra comprar... Bons treinos e no aej tenta levar algum carbo de absorcao rapida pode ser malto ou algumas balinha etc caso a pressão ameace ficar instavel ou cair, suar frio etc!!
  12. darirous
    Acompanhando aqui tbm! Evolucão excelente!Bora botar esse abdômen pra trincar a nem vidro hehe Tem idéia/mediu o % de body fat?? Chutaria quanto do inicio do cutting até hj? Tem alguma meta especifica???
  13. darirous
    excellent! tem que manter o pique e priorizar o treino mesmo achando tempo na marra senao a desculpite a taca e vai passando dia mes...ano sem treinar!!!
  14. darirous
    Rapaz...gastei usn 45 conto pra fazer uns 4kg de hipercalorico caseiro (1kg de amendoim torrado 1kg d aveia 500g de castanha 800g de achocolatado e um resto de albumina e extrato de soja e de quebra açucar mascavo que eu achei aqui em casa e bati o po tudo no liquidifidor e misturei em um caldeirao e enchi 2 potes kkkkkkkkkkkk) acho que é mais interessante que um hipercalorico industrializado pq vc sabe o q tem....
  15. darirous
    pastel.....? kkkkkkkkkkkkk
  16. darirous
    E a lenda da relação entre queda de testosterona e consumo de proteína de soja???
  17. darirous
    No site da naturovos na compra de 4 a unidadr sai por 29... E no site corpo e vida suplementos tem naturovos de 26 e saltoa de 33 (500g)...
  18. darirous
    Discussão produtiva! Final das contas... Deixar o dinheiro da whey garantido e o resto do orçamento proteico vai de frango e ovos que valem mais a pena do que albumina (pelo preço, sabor e maldito/gases "abominaveis") Da a dica de cozinha aí mano! Hahaha
  19. darirous
    (ultima semana do mês)
  20. darirous
    Galera essa enquete aí é sobre qual o melhor custo beneficios e preferencia sobre qual fonte de proteína usar durante o dia (fora do almoço), a fim de evitar usar o "sagrado whey" fora do pós treino, se só tivesse 50 reais na mão, por exemplo na ultima semana do mês, com orçamento apertado! Acredito que é de interesse geral!
  21. darirous
    Great job!
  22. darirous
    kkkkkkkkkkkk esse post deveria ser fixo....pqp! essa discuçao é um saco! mais argumentos ai pra galera, sempre útil hehehehe http://www.scielo.br/scielo.php?pid=S1415-52732006000400007&script=sci_arttext
  23. darirous
    DA PRA CHEGAR NATURAL? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  24. darirous
    arnold comia 1kg de frango regado à jarras de cerveja antes de dormir..... invejosos hardcore posers falarão que é mentira.
  25. darirous
    1% da população que consegue chegar num Shape desse natural nao deve treinar pesado kkkkkkk
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