Líderes

Fala, meu povo, bom dia. Hoje foi dia de ombro completo 2x12 pra cada porção das ombreta e pernas Treino de 30 minutos... Hoje estava mais animado do que ontem. Primeiro bloco. Ohp/elevação lateral/posterior de ombros Dois rounds selvagens Segundo bloco Split squat/ panturrilha com barra. 4 rounds Terceiro bloco Good mornings/panturrilha com barra. 4 rounds. Quarto bloco. Snatch feio stiff/ panturrilhas segurando a barra na pegada snatch 4 rounds Quinto exercício Hip trust 3 séries pesadas. Sexto bloco Extensora/flexora 100 reps. Alongamento em suspensão Segue plano, segue jejum E agora vão fazer algo fantástico com suas vidas

Cara esteroide para pessoas que querem ter uma vida normal é uma ilusão. Se você não consegue se manter magro fique longe de hormônios, esse mundo não é pra você! Anabolizante é pro cara que vive carregando marmita, faz cardio e treina DIARIAMENTE, mesmo que não seja um "atleta" o cara leva esse estilo de vida a risca, infelizmente ficou fácil demais comprar hormônio e ta todo mundo achando que bomba é a solução. Fazer "ciclo" te trás resultados temporários e colaterais que podem não ser temporários. Melhor dica que vai receber, não se aproxime de esteroides.

Bom dia galera Segue relato do treino: Lower 2 - Sexta Mobilidade + Alongamentos Agacho Livre - 3x Aquecendo + 3x6x116kgs - Top demais. Prox treino buscar 3x7x114kgs. Afundo no Smith - 3x12x40kgs - Tive que fazer esse na sequencia porque o leg estava ocupado. Bati 12 reps cada perna, subir a carga agora. Mesa Flexora - 4x10/10/10/8x40kgs - Tentando bater 10 reps totais, dps 12reps. Leg Press - 3x15x200kgs - Como foi o ultimo exercicio, eu coloquei 200kgs só e fiz 15 reps, dava pra fazer mais, mas foi um bom estimulo. Hoje a perna ja ta chorando. Teria que ter AEJ, porem acordei com chuva, vou fazer os 20/25mins de hoje amanha no pós treino. Hoje é day off, valeu.

Salve rapaziada Atualmente estou num planejamento de três meses com o Diogo Montenegro. Mais precisamente, estou na sexta semana. Diria que é um BLAST, o meu primeiro da vida... Agora o bixo pegou de verdade! se querem ver como está meu shape, vejam os histories do instagram do Diogo Montenegro 🙃

Vc veio num fórum de internet, deixar que pessoas que não sabem sobre a sua vida e onde vc não conhece ninguém, deixarem decidir se vc deve ou não tomar drogas. Eu te recomendo um psicólogo.

Já começou o verão?

Cara ngm perde o tempo aqui pra ficar puto com ngm , a delta já é uma merda USA ta ficando sem leito por causa da delta , acabar surgindo uma ainda pior quem n tem uma vacina n vai tomar 3 do dia pra noite ai é aquele abraço , a galera acha que covid é gripe , basicamente se vc ficar com covid mais grave fode todos seus orgãos alto risco de hemorragia , e forma coagulo de uma maneira que os medicos nem conseguem entender a facilitade pra formar coagulos em gente sem tendencia , ai o cara passa 1 mes na uti sobrevive , sai infarta ou tem uma embolia pulmonar por causa de um coagulo e se der sorte sobrevive cheio de sequelas

Passei bons anos sem fazer cadeira extensora crendo na teoria de que fazia mal pro joelho. Fez um mal terrível pro meu anterior de coxa, que murchou. Desmistificada essa teoria, voltei a fazer cadeira extensora sem força alguma, mas fui investindo até que ontem cheguei em 80 kg e os quadríceps choraram de alegria. Sabe aquela voltinha chamada vasto lateral? Tenho verdadeira loucura por ela. Por isso, me jogo no leg 45, buscando amplitude e vejo que funciona. Aliás, o treino de ontem foi um massacre autêntico. Acabei com o anterior e posterior de coxas sem dó. No final, não sobrou nada. Estou bem dolorida hoje. Deu super certo e a academia estava vazia. AEJ'S de 55 minutos (é quase uma vida inteira). Hoje Será glúteos parte II.

Sabe porque 95% das pessoas que entram na academia não obtém resultados e logo depois desanimam? Porque elas acham que esteroides são o milagre da vida e não aprendem a treinar e se alimentar direito. Aí chega um carinha natural, só na dieta e treino, fica trincado com um shape mineirinho de praia, ai logo ele já fica com a auto estima nas alturas. Enquanto os bola d'agua que entra, nunca fez musculação, já entra aplicando, não sabe comer, não sabe treinar, aí fica lá com o peito precisando de sutiã e os braço parecendo um boneco de posto de tanta água que tem. Pra quem é iniciante, o que precisa aprender é sobre dieta, treino, hormônios, metabolismo. Aí vc aprende tudo isso, mas aí é que vem a grande sacada: Você vai lá e APLICA o conhecimento. Porque tem muitos que estudam estudam e esquecem de por em prática. Depois de 3-5 anos treinando naturalmente, fazendo tudo certinho, vc estará quase no limite natural do seu corpo. Aí vc pode PENSAR em usar esteroides. É isso que penso.

Eu desisto, acho que vou tirar umas férias desse fórum até passar o verão, não tenho mais psicológico pra lidar com essa molecada.

Enantato e Cipionato não tem diferença tão grande na meia vida... pode simplesmente manter o mesmos dias de aplicação e simplesmente mudar a droga sem problemas, principalmente na semana 4, que tá terminando de empilhar. Eu recomendaria ficar na dose de 500mg/semana, que ja era a dose que pretendia fazer mesmo... diminuir, nunca, se for muito problema manter 500, eu iria pra 600. Problema algum aplicar seg/qua/sexta, tá ótimo pra cipionato. Sem problemas, armazenar na seringa, puxa os 2 ml, aplica 1 e guarda a seringa com a agulha nela ... se possível, guarda na geladeira e retira 1h antes de aplicar... mas, se for problema, pode guardar em local seco/fresco que não pegue sol.

Ontem foi Upper 2, muito bom por sinal. VOLUME 19/08 26/08 Upper 2 - Qui Séries Rep.Min. Rep.Max. Carga Reps Carga Reps Supino Reto 4 4 6 58 3/4 58 3/4 Pulley Frente 3 8 12 65 10 67 10 Militar/OHP 3 8 12 36 8 42 5 Remada Curvada 3 8 12 70 10 70 11 Crucifixo 3 12 15 14 8 14 12 Face Pull + Remada Alta 3 12 15 30/40 12 45 12 Único que não mudou nada foi o Supino, ta difícil e provavelmente estou errando alguma coisa na periodização. OHP foi incrível ter subido carga pra 3-4 reps e ainda ter feito 5, parece que "destravou" e meu físico esta respondendo muito melhor juntamente com a força aumentando. Mudei a ordem do pulley deixando a remada em segundo exercício, não sei pq tinha colocado antes, mas enfim, ta sendo bom para recuperar a execução 100% com 70kg sem usar strap e ainda testando a hook grip.

É porque antigamente os idiotas não se comunicavam, e não imaginavam que existiam tantos outros idiotas.

To acordando com o estomago cheio mesmo só tendo comido bem antes de dormir , acho que é coca zero que é a única coisa diferente que to fazendo nessa ultima semana , no mais ta tudo indo bem até reps continuam subindo , comecei a fazer cardio e panturrilha , vou começar a fazer ante braço tbm , pode ser frango tbm , frango me deixa meio empazinado nunca digeri frango bem , por isso antes comia porco/carne moida antes , ai junta o frango com o whey que tenho uma intoleranciazinha a lactose e fico empazinado/bloated , e foda de ver ate resultado , mas t abom chegou o whey ontem vou bater proteina assim ate ficar mais sussa 1/21 4x9-5 reps 34 kilos triceps nuca barra 2x? levinho com 20 kilos

Como já dizia @tmz, se preparem, verão chegando a gente vai ver bastante disso aqui Estou surpreso que a galera tá com coragem de se furar, deve ser efeito da vacina do covid, perderam o medo Logo logo aparece os mais medroso com ciclo de Stano + oxan, testo oral, trembo oral e por ai vai

Frequento o fórum tem alguns anos, todo verão é a MESMA coisa.

Só posso supor que ele tá atrás da receita secreta do mestre, a "bomba natural (ou naturau?)"!!!

2 Você vai estar correndo risco. Se sua vontade de ganhar um pouco de massa muscular for maior do que o medo de usar sutiã, manda bala!

Baixa essa %gordura para uns 15% antes de pensar em usar esteroide

60mg de oxan (para mulher)? Pqp quem foi o retardado que indicou isso pra vc?

Só lhe digo uma coisa: não existe almoço grátis!!! Claro que vai ter algum colateral meu caro!!! Mexer com hormônio sempre tem… é uma faca de dois gumes!!!

Não vejo nenhum problema em um ciclo only oxan, eu indiquei o certo, podia ter cagado e falado "fazer dieta e treino nada né, aprende a fazer isso e aquilo e volta em x anos", sendo ingênuo de acreditar que ele realmente vai fazer isso. Melhor minimizar a cagada.

Normal, não faz os dois no mesmo treino. Se o foco do treino é pernas, dá preferência pro stiff.

Resumo da semana: Fiz 2 treinos de 3.. Fiquei com a filha doente e tive de ficar em casa com ela 2 dias.. Os treinos que fiz: o OHP 3x10 com 22.5Kg já custou mais para o fim.. Algum exercício que possa acrescentar noutro dia que me vá permitir ter mais força para o OHP?

Parabens mano, vou te seguir la, suave? Toda sorte do mundo, voa mlk.

tomou alguma coisa??? to querendo tomar oxandrolona de inicio para acostumar hahah

pau torando cumpadi

Meio comp então ok! Acabei de comprar esperando a farmácia entregar!

Ta falado! Usou testo e ta broxa pode saber que usou errado. Um abraço pra quem joga sinuca com corda, aqui a madeira segue firme.

Kkkkkkk o Arnold ai é um pau no cu isso sim kkkkkkkk

Você falou injetável? 👀

kkk isso que dá digitar almoçando

sim irmão, centenas e milhares de pessoas, aqui do Fórum mesmo fazem o uso de testosterona e coisas bem mais fortes, e controlam os colaterais sem problemas por que SE PREPARAM pra isso, você provavelmente entrou em B&C com o BF alto, aromatizou pra caralho, não aguentou controlar tudo, não aguentou a ideia de se aplicar pra sempre e pulou do barco, eixo inibido + desinformação ficou broxa mesmo Esse aqui, com todo respeito é outro, seu relato mostra que você nem sabia o que usar pra controlar e2, não sabia se quer quais exames colher, todo perdido, e ta apoiando esse discurso besta do amigão ali? Ai fica fácil Já dizia o mestre @Power_tr00a galera não treina direito, coloca todo o nosso mérito na bomba, ai usa, não tem resultado, só colateral, fala que ta subdosado e vem com esses discursos ai eu fico só rindo mesmo, se tentar levar a serio cê fica maluco, conteúdo bom aqui do Fórum nessa época do ano tá restrita a diários e relatos

300mg de testo por semana joga sua testo na faixa de 2000ng/dl +/-, imagina que um ser humano tem de 300 a 800 +/-. Entenda que com 2000 de testosterona sua líbido vai ser BEM diferente do que com 300~800, então já vai organizando sua cabeça porque infelizmente hormônio é igual turbinar o carro, você anda nele acelerado e depois quando tira o turbo acha que o carro ta estragado.

Você está colhendo os frutos do "pós ciclo", quando a gente mete o pau na molecada aqui no fórum que quer fazer CICLO, é por isso. Hormônio não é brinquedo e isso que você está enfrentando INFELIZMENTE é normal, faz a tpc certinha que com o tempo seu corpo tende a normalizar. E tenta entender o que é o seu "normal" porque você com certeza estava com a líbido bem "anormal" usando testosterona exógena, agora você precisa entender que o ser humano não tem a libido no seu dia a dia como tem alguém com a testo em nível supra. Esteroide é pra quem leva vida de atleta, não é pra quem quer por uns kg's e ir pra praia no verão, mas infelizmente ta popularizando e virando essa bagunça. Tenha paciência, aprenda a entender o que é o seu NORMAL e já fica de lição, pare de brincar com fogo.

Fala nobre, primeiramente, parabéns por cuidar da sua saúde desde cedo, se você seguir nesse caminho, é sucesso para uma vida de qualidade. Primeiramente, você precisa definir o foco da sua dieta: ganhar massa ou emagrecer e para isso, é recomendável você saber como está o seu imc, como saber isso? Na academia onde você treina, peça para seu instrutor ou responsável fazer a sua avaliação corporal, assim saberá o seu imc e do imc você vai montando a dieta. O fórum aqui, nessa mesma área tem vários artigos sobre como montar a dieta, só procurar e ler e também a internet é um universo rico e tem inúmeros vídeos/artigos sobre como montar uma dieta, só vasculhar e montar a sua dieta, depois, caso deseje algum auxílio, posta a dieta aqui no grupo. Caso queira algo personalizado, recomendo procurar um profissional de nutrição, tem tanto particular quanto público (dos postos de saúde de perto da sua casa). Abraços e sucesso.

Pior que hoje em dia virou moda se achar inteligente com umas parada idiota , antigamente a gente tinha vergonha dessas merda e fazia escondido (to falando dos bang de vacina e pa)

entretenimento gratuito

Esse sempre foi meu drama tambem. Com 75 ou 85, minhas medidas praticamente sempre foram as mesmas, independente da droga utilizada kkkkkkk. A unica explicação é dieta, mas é humanamente impossivel pra eu comer mais de 4k calorias limpas

Quanto tempo dura a imunidade das vacinas contra a covid-19? Estudos iniciais apontam que idosos e imunossuprimidos precisam da terceira dose, mas ainda não há indicativos para adultos e pessoas com comorbidades A possível redução na imunidade contra a covid-19 entre seis e oito meses após a segunda dose de vacinas, assim como o recente aumento de hospitalização de idosos, motivam diferentes nações, incluindo o Brasil, a optar pela terceira aplicação nos mais velhos e em pessoas com problemas no sistema imune. Em solo brasileiro, a medida começará a partir de 15 de setembro. Enquanto isso, ainda há incertezas sobre quando tempo dura a proteção. A resposta de longo prazo contra o coronavírus é desenvolvida basicamente de duas formas: com os anticorpos, proteínas que atuam contra o invasor, e os linfócitos B de memória, que recordam como o vírus se parece e, ao estímulo necessário, atuam para produzir mais anticorpos - algo importante para controlar uma infecção. Estudos, a maioria em laboratório, vêm sugerindo que o nível de anticorpos pode cair - sem desaparecer - entre seis e oito meses após a segunda dose. Já o nível de células B parece se manter. As análises ainda são preliminares e não colocaram um ponto final na discussão - é necessário mais tempo de acompanhamento. A queda de anticorpos de fato está relacionada a uma menor proteção contra uma doença, mas certa redução é esperada ao longo do tempo. A grande dúvida aqui é que não há consenso sobre o número mínimo de anticorpos necessários para proteger contra a covid-19, o que inviabiliza dizer que a diminuição registrada chegou ao patamar de prejuízo. — Alguns estudos mostram que anticorpos perduram por uma média de seis a oito meses e depois têm redução progressiva. Mas isso não significa que a gente possa dizer que a pessoa perdeu a proteção e que todo mundo vai ter que fazer três doses. Você pode dizer que a pessoa tem perda de anticorpos, mas não que perdeu proteção — resume Mônica Levi, diretora da Sociedade Brasileira de Imunizações (SBIm). Diferentes análises trazem resultados distintos, mas a maioria aponta para a queda de anticorpos ao longo do tempo. A Pfizer afirma que a proteção dura pelo menos seis meses após a segunda dose - depois, a eficácia cai cerca de 6 pontos percentuais a cada dois meses. Estudo da Universidade de Oxford mostrou que as vacinas da Pfizer e da AstraZeneca funcionam contra a variante Delta, mas perdem efeito ao correr dos meses. A Pfizer passou de 94% de proteção contra a nova cepa 14 dias após a segunda dose para 78% após 90 dias. A AstraZeneca passou de 69% para 61%. Outra pesquisa, publicada na revista Nature, apontou que a resposta imune gerada pela Pfizer começa a cair a partir de três meses. Ao mesmo tempo, estudo feito por pesquisadores da Universidade da Pensilvânia e divulgado na segunda-feira (23), ainda sem revisão de pares, mostrou que vacinas de RNA mensageiro, como a da Pfizer, estimulam por ao menos seis meses a formação de linfócitos B de memória, responsáveis pela geração de anticorpos. Mais um estudo da Universidade de Oxford, publicado em junho na prestigiosa revista The Lancet, mostrou que a resposta imune gerada pela AstraZeneca cai meses após uma dose única, mas persiste entre seis meses e um ano após a segunda dose. A resposta é maior quando o intervalo é de 15 a 25 semanas do que entre oito e 12 semanas. A Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) cita o trabalho em nota na qual afirma que "estudos têm apontado para uma alta efetividade da vacina nos dados do mundo real, incluindo no Brasil, assim como para uma persistência maior na resposta imune das pessoas vacinadas com duas doses da vacina Fiocruz/AstraZeneca do que o relatado nos estudos com outros imunizantes". Um estudo feito Universidade Católica do Chile com 2.300 voluntários que tomaram a CoronaVac mostrou que o nível de anticorpos caiu seis meses após a segunda dose. Eles sugerem a terceira aplicação. Outra análise, de pesquisadores da Universidade de São Paulo e do Instituto do Coração de São Paulo (InCor), ainda sem revisão de pares, mostrou que o imunizante tem menor efeito em pessoas acima dos 55 anos. Os cientistas indicam as duas doses para indivíduos mais jovens e uma terceira aplicação para os mais velhos. Sobre a Janssen, estudo publicado em julho no New England Journal of Medicine mostrou que a quantidade de anticorpos e células T se mantém estável, pelo menos, por oito meses - tempo de duração do estudo até agora. Reforço A terceira dose é defendida porque pesquisas mostram que o reforço eleva o nível dos anticorpos no organismo, o que seria especialmente benéfico para pessoas com sistema imune deficiente, como idosos e imunossuprimidos (transplantados e pessoas com câncer, por exemplo). — A gente vai perdendo a parte da medula óssea que faz a produção dessas células ao longo dos anos. Idosos e imunossuprimidos possuem uma proporção muito menor de células B, então não têm a capacidade de gerar anticorpos na mesma taxa de uma pessoa jovem. O reforço da vacina estimularia as células B que existem a produzir anticorpos contra o vírus — explica a imunologista Melissa Markoski, professora da Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre (UFCSPA). A inclusão do resto da população na terceira dose ainda não tem base científica, destaca Mônica Levi, da SBIm. O ministro Marcelo Queiroga decidiu, nesta semana, começar um grupo de trabalho no Ministério da Saúde para investigar se há aumento de infecções, hospitalizações e óbitos entre profissionais da saúde para averiguar se a terceira dose é necessária ao grupo. — Até o momento, não há sinalização de que outros grupos de risco que adoeceram e tiveram mais covid, como diabéticos, hipertensos e obesos, estejam adoecendo mais e tendo formas graves. Nem mesmo em outros países. A discussão de terceira dose é para imunossuprimidos e idosos. Hipertenso, por exemplo, tem mais risco de evoluir de forma grave, mas ele responde à vacina — diz a médica. A manutenção dos linfócitos B, que produzem anticorpos, é um dos indícios de que a proteção contra o coronavírus se mantém, diz a biomédica Mellanie Fontes-Dutra, coordenadora da Rede Análise Covid-19 e integrante do Comitê Científico do Palácio Piratini. — Você criou anticorpos em resposta à vacina, e eles têm uma "meia-vida". Só que quem produz anticorpos (ou seja, os linfócitos está circulando ou na medula, esperando. Mesmo com a queda de anticorpos, não significa que não se esteja protegido. A ideia é, a partir da dose adicional, aumentar o tempo em que essa onda de anticorpos perduraria na circulação, porque isso pode ajudar a evitar a infecção, relevante principalmente para populações mais vulneráveis — afirma Fontes-Dutra. Em Israel, o reforço é aplicado em idosos acima dos 60 anos desde o fim de julho. O Ministério da Saúde local divulgou no último domingo (22) que a terceira dose da Pfizer aumentou significativamente a proteção contra infecções e casos graves em idosos. Para essa população, a proteção contra infecções gerada 10 dias após a terceira dose foi quatro vezes maior do que após duas doses. Já a proteção contra casos graves e hospitalizações foi de cinco a seis vezes maior também 10 dias após a terceira dose. Mas, dado o pouco tempo, não se sabe ainda se terceira dose será necessária para todos e qual a frequência a ser adotada. A decisão de Israel de revacinar toda a população ocorre em um contexto onde sobram vacinas, o que não é o caso do Brasil, destaca Rodrigo Boldo, médico intensivista e pesquisador do Hospital Mãe de Deus, em Porto Alegre. — Vacinas recém estão chegando a um ano de avaliação. Há dúvida sobre o tempo que se permanece imune e que se perde eficácia. Israel foi um dos primeiros países a vacinar toda a população adulta, então têm a disponibilidade de lançar a campanha de terceira dose, estão todos vacinados — afirma Boldo. Fonte: Zero Hora, 27/08/21.

Se voce descobrir passa pra gente, estamos na busca desses objetivos tbm.

Sim pode interferir segundo estudos

Volume total se dará pelos quantia de setsXrepsXcarga, não pelas horas treinadas.

Meio difícil avaliar. 10h de musculação = quantos sets? quantas reps? qual o peso? Mesmo com calistenia dá pra fazer uns exercícios com uma carga elevada: flexão de 1 braço, barra, flexão em parada de mão, agachamento pistol... No 'chute' eu diria que tá muito. 10h semanais daria 1h40m por dia. O que é um tempo bem considerável. Isso se for 6 dias por semana (o ideal é descansar pelo menos 1). Se treina só 5 já vai pra 2h por dia. Devemos avaliar o volume diário e o volume semanal. Via de regra, fique entre 15~25 sets por dia. Desse total, 5~12 pra cada grupo muscular. Melhor faixa de treino é das 5~10 repetições (pra hipertrofia), sets com até 20 repetições também são bons, mas a maior parte dos exercícios deveria ficar naquela faixa.

Bulking até uns 70kg no minimo.... sobres os problemas, liga para mulher não cara... tomei n c meio recentemente também, virei putanheiro ( melhor época da vida até agora kkk) sorriu pal no bombril.

Valeu, irmão! Tmj! Brigadão pela moral! Sobre meu gasto diário, cara, eu tava em cutting e tinha parado de treinar por causa da cirurgiao. Como a quantidade de atividade diária diminui por conta disso, eu mantive as calorias iguais a do periodo que tava treinando visando manter o peso e, depois que voltei pros treinos, fui aumentando de 100kcal em 100 kcal por semana até achar minha manutenção. Se for usar calculadora online, uma que eu gosto é aquela tdeecalculator.net . Meu fator de atividade eu boto como moderadamente ativo, mas varia de pessoa pra pessoa. Tem que se atentar a isso porque é onde muita gente erra e costuma superestimar. Qualquer dúvida a mais tamosae!

Simulados são apenas simulados. Fiz alguns. Às vezes ia bem, outras, mal. Todavia, o melhor treino é resolução de questões. Estudei 1 ano e 1 mês. Resolvi mais de 50k de questões. Isso realmente é o q faz a diferença. Simulados, na minhã pobre opinião, servem mais para vc controlar horário de prova e modo de resolução (ordem das disciplinas), não fique triste por ter caído o rendimento, isso é normal. Resolva o máximo de questões da tua banca e vá pra guerra.

Com drogas os glóbulos vem com tudo.

Entre 200, 250mg/semana dá pra levar por algum tempo, mas não dá pra prometer que tu vai ficar saudável a vida toda. Pra sempre é um risco, inclusive alterações no sistema hematopoietico, mais pronunciados em doses elevadas. O nosso corpo não está preparado com uma "receita de bolo" pra levar isso pra sempre sem impor uma consequência 5-10 anos pra frente. Por isso muita gente usa 1 ano, 2 anos e diz que é mentira, que não faz mal. Talvez não ali naquela idade, com aqueles parâmetros bioquimicos atuais, mas mais pra frente tudo fica mais fragilizado. Os testiculos não conseguem sequer produzir um valor como 200mg por semana, nem no ápice da puberdade. Pra tu ter noção, em geral a produção endógena de testosterona gira em torno de 7 mg por dia, cerca de 50mg por semana, havendo variações de homem pra homem. Isso te coloca dentro dos valores de referência dos laboratórios, que de acordo com o método do ensaio, vão fazer um cálculo e isso é deflagrado no exame depois. Por isso um cara mandando 500mg/semana está sobrecarregando qualquer órgão vital, já que o próprio sistema cardiovascular tem receptores androgênicos onde a testosterona vai se ligar. Um exemplo disso é minha tia, que hoje em dia diz se arrepender de ter usado vários esteróides e competido e não ter acreditado nos médicos na época, porque ela ria e dizia que eram "invejosos". Demorou mais de 10 anos, mas hoje em dia ela tá literalmente proibida de chegar perto de AAS em função de problemas vasculares que ela teve muitos anos depois, fora queda de cabelo.

Essa frase é tão imatura... Parece guri de 16 anos que viu video do Zyzz.