bctmuxa 1 Postado Dezembro 26, 2011 às 19:24 Compartilhar Postado Dezembro 26, 2011 às 19:24 Muito loco os video UHSAHUSAHU raxei aki Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Arkahan 25 Postado Dezembro 26, 2011 às 19:54 Compartilhar Postado Dezembro 26, 2011 às 19:54 Ta maluco -q eu não queria ser esses nego Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lukkks 30 Postado Dezembro 26, 2011 às 21:48 Compartilhar Postado Dezembro 26, 2011 às 21:48 Acidente com supino e agacho da muita aflição de vê, ta louco O que foi aquele terra no video? novo exercicio, levantamento U, olha as costa do maluko KKKKKKKKK Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JPedro77 4 Postado Dezembro 26, 2011 às 22:32 Compartilhar Postado Dezembro 26, 2011 às 22:32 caralho, esse video é mto zica, desloquei meu ombro fazendo voador, pqp Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodrigoxdmc 10 Postado Dezembro 26, 2011 às 22:48 Compartilhar Postado Dezembro 26, 2011 às 22:48 cara tenho mt medo de supino na barra UAUIAUIAEIUHEa , faço com halteres na pior das hipóteses eu jogo eles pro lado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AVPR 17 Postado Dezembro 26, 2011 às 23:24 Compartilhar Postado Dezembro 26, 2011 às 23:24 Dava para evitar a maioria dos acidentes com 2 procedimentos simples: - usar o polegar na pegada do supino; e - prender as anilhas na barra. Pro resto, é só deixarem de ser porra-loca e pegarem um peso razoável. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JPedro77 4 Postado Dezembro 26, 2011 às 23:53 Compartilhar Postado Dezembro 26, 2011 às 23:53 [quote name='AVPR' timestamp='1324941862' post='866543'] Dava para evitar a maioria dos acidentes com 2 procedimentos simples: - usar o polegar na pegada do supino; e - prender as anilhas na barra. Pro resto, é só deixarem de ser porra-loca e pegarem um peso razoável. [/quote] nao que vc tenha redirecionado o post pra mim, mas pra nao pensarem besteira, eu desloquei no voador depois de um bi-set de crucifixo inclinado e supino inclinado com halteres, desgastou bastante, ai fui fazer o fly e puff... voltou no lugar de boa, só q eu n terminei de fazer o exercicio por medo de piorar... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado17 Postado Dezembro 27, 2011 às 00:57 Compartilhar Postado Dezembro 27, 2011 às 00:57 Foi o pior DeadLift da face de toda a existência da terra q eu já vi... Deu pra sentir cada vertebra do infeliz clamando por misericordia Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supinto 13 Postado Dezembro 27, 2011 às 01:16 Compartilhar Postado Dezembro 27, 2011 às 01:16 90% já tem como prever que vai dar bosta só de ver o shape dos caras e a quantidade de pesos, só eles não percebem. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
baek 10 Postado Dezembro 27, 2011 às 11:45 Compartilhar Postado Dezembro 27, 2011 às 11:45 O pior foi o cara que ficou preso tentando fazer agacho na smith machine , hauhauhaua Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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