New Paul

Eh verdade levantar cedo pra treinar eh treta ainda bem q eu treino depois da facu.....tbm tah moh frio mas eh bem melhor jah tah na rotina do dia neh.....c tivesse q levantar pra treinar naum sei c conseguiria naum.... valew

valew

Desculpa a ignorancia mas o No Synthesize é um no2....pode falar mais dele valew

Então primeiro vcs deviam dar uma pesquisada nos topicos fixos, todas as duvidas q vcs possam ter vão estar respondidas lá.....o q tomar no pós-treino...a qtde de cada suplemento......para q serve cada suplemento.....deem uma olhada lá..... valew

valew brother

brother onde vc arrumou capsula de colageno? valew

Então galera esse topico é pra vc colocar qual seria a sua suplementação dos sonhos....... Se vc entrasse em uma loja de suplementos onde pudesse pegar o q quisesse sem pagar nada quais seriam os suplementos q vc colocaria no seu carrinho? Mtas vezes eu já pensei " Queria ter grana pra comprar todos os suplementos q qro" e acho q mtos aqui tbm.... Então coloquem aki a suplementação dos seus sonhos.... Aí vai a minha: syntha-6: de manha e a noite antes de dormir No xplode: pré-treino Nitrix: 6 cap.por dia whey optimum: 4 scoops pós-treino cretina universal: 5g pós-treino glutamina dymatyse: pós-treino dextrose: pós-treino e um lipo 6x: pra qdo for baixar o bf valew

po mano q fotinho mais gay mano.....essas foto vc tem q mandar pra mina brother.... não pro forum....rsrs valew

tbm acompanhando valew

acompanhando! valew

[quote name='Pescador Parrudo' post='119240' date='23/05/09']onde eu posso comprar uma mamadeira igual a do gringo ?[/quote] em sites q vendem suplementos geralmente tem......até msm nas lojas de suplementos..... só não vai me pedir pro cara uma mamadeira neh man.... procura por coqueteleira ou shakeira.... valew

[quote name='fernandows' post='120034' date='26/05/09']Boa Renato. Sempre tem discução sobre isso, do pós-treino.. De só tomar Whey Protein sem um carbo de alto IG.. Ótimo video.[/quote] ????? Então brother eu acho q o video diz exatamente o contrario neh... ow não entendi oq vc quiz dizer... valew

acopmpanhando..... bons ganhos brother valew

Fala galera..... Na real todo mundo morre de vontade de comprar o pack....pode ver soh pelos posts aki.... Eh engraçado isso pq agente escuta um falando mal ai jah desencana e começa a falar mal tbm sem nem ter utilizado o pack eu tenho vontade de comprar e voh comprar assim q sobrar uma grana.... Isso mostra mais uma vez q não existem regras para suplementos o q eh bom pra vc pode naum funcionar com outra pessoa......tem q ter é coragem como o Rage fez e botar a prova..... mto bom esse topico man....parabens acompanhando certeza... valew

mando com agua msm pq não tem como levar leite pra academia.... valew