chester
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Eaer cara belza? Vi em alguns topicos que voce ja tomou um NOX3 e teve bons ganhos, Eu vo treinar as 15:00! que hora voce acha que devo tomar o nox3? 3 caps ao acorda e comer 30 min depois mesmo? ou tem outra forma? tenho 16 anos ja malho a uns 6 meses. Atualmente to com essa suplementação: Whey isolado-4 plus nutricion - 30 min apos o treino (como o fabricante manda) NOX3 universal Bcaa Black-Probiotica - 2 scops antes do treino Gluatmina-Probiotica - 10g pos treino 5g antes d...
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Whey 80% e 90%,Glutamina,Albumina,BCAA,Vitamina C..
chester respondeu ao tópico de fernandows em Venda de Suplementos
Oi Fernandows quando vai chega a leucina. -
Vou acompanha seu relato como acompanhei esse aqui e parabéns belo resultado.
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verdade mais o super homem tá bem também.
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Sem duvida Growth assino em baixo compro la de olhos fechado.
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O Que Me Dizem Da Marca De Suplementos Mhp ?
chester respondeu ao tópico de BrunoNI em Dieta e suplementação
Olha guerreiro eu tomei o trac extreme só dava um gás e foco mais nada, tem aquela suplementos vai de organismo,boa sorte. -
Ai galera pode compra de boa,os produtos da GROWTH SUPLEMENTOS são bom mesmo. Ja compro a muito tempo,desde quando o fernando nem tinha site sou fã todo mês compro pra mim e amigos.
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[Relato] No Shotgun, Whey Syntha-6, Dextro, Albumina...
chester respondeu ao tópico de Raulfdm em Dieta e suplementação
Parabéns guerreiro ótimos ganhos está ganhando, meu proximo no2 vai ser um shot também. Estou aqui te acompanhando,segue firme na dieta,treino,descanso que vai ter progresso,abraços. -
A minha também ta assim.
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Valeo vou da uma olhda guerreiro abraços.
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Eu também fui la assisti essa palhaçada, fui ver um amigo que participou o número 5 tava bem mais trincado no dia do evento talvez não levaria, mais achei injusto não te colocado ele entre os 10 melhores e esse cara que levou o Felipe chegou no dia do evento nem ficou na preparação antes de entra. Trabalha na integral obseve a suga dele de patriota da empresa integral pena que o evento ja foi comprado pra que ele ganha-se pouca vegonha que merda de concurso e esse sem mais.
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Oi Ney também vou acompanha na verdade ja te acompanho aqui no forum um bom tempo em off, tem muita realidade no que você aborda aqui no contexto geral do forum ja sou seu fã guerreiro abraços.
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Eu também aprovo estou dentro.
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Oi dicas fundamental dieta,treino,descanso esses eu acredito que vc sabe que são primodial pra te ganhos solidos ser caso ja tiver tudo certinho ai vai uma dica de treino inferios glúteo 4 apoio no smith 4x 10 abdutora 3x10 com (dropset)no final de cada repetição;agachamento sumô e aquele com os pés afastado 3x15, panturrilha no leg 3x25 ou 30, flexor deitado 3x10,...
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Vi uma dica sua... Eu era rata de academia, tinha um corpo saradão... Hoje estou como a foto do perfil, perdi massa magra e ganhei gordura (fiquei 1 ano e 3 meses sem malhar - Hoje é meu 3º dia após o retorno). Sei que não vai ser tão difícil p mim, quanto da primeira vez q comecei a malhar ("memória muscular"), mas quero algumas dicas... aumentar membro inferior, diminuir braço e cintu...
