Disposição Para Treinar

Ricardo Arona · Fevereiro 16, 2011 às 18:18

Bom, eu gostaria de tomar algo para obter disposição a mais para treinar, não compro NO's por que são muito caros. Eu estava vendo o guaraná cerebral porém ele contem muitas calorias eu uma única colher, eu que tenho 14% bf estou com receio de tomar devido as calorias mesmo, mas um amigo meu ia para academiasob o efeito do guaraná e o guri parecia um pirado, gostei dos efeitos.

O que acham? Posso tomar esse mesmo com a alta quantidade de calorias? Posso substituir por outro?

Abraços e bons treinos.

Gasparotto · Fevereiro 16, 2011 às 18:21

bom cara , ele tem calorias , mais no treino vai gastar-lás não ?!

Vitor Xuxa · Fevereiro 16, 2011 às 18:36

manda uma cafeína então, ou então taurina, ou quem sabe os dois juntos haha

Gasparotto · Fevereiro 16, 2011 às 18:38

ou pode tentar um energetico ... TNT RedBull entre outros :]

Philipp · Fevereiro 16, 2011 às 18:44

Se quer dar um gáz no treino gastando não tanto quanto com NOs,use:

Guaraná
Cafeína
Creatina

É melhor evita-los juntos(no caso,a creatina e cafeína)pois algumas doses desse segundo podem arruinar toda a suplementação feita com creatina.Portanto use em épocas diferentes.

Editado Fevereiro 16, 2011 às 18:50 por Philipp

guime · Fevereiro 17, 2011 às 12:09

Guaraná

Cafeína

Creatina

Taurina

Clembuterol

Efedrina

Qual quer destas substâncias te dão energia, são as únicas que me vem a cabeça agora

Janinha · Fevereiro 17, 2011 às 12:15

ou pode tentar um energetico ... TNT RedBull entre outros :]

Será que era sério isso?

Pra mim essas paradinhas e nada são a mesma coisa.

krebz · Fevereiro 17, 2011 às 12:16

Será que era sério isso?

Pra mim essas paradinhas e nada são a mesma coisa.

+1

Pré-treino consegue sempre ser mais energetico do que esses "refrigerantes caros"

guime · Fevereiro 17, 2011 às 12:20

Eu, tomo energético quando saio de noite soh pq tem um particularmente que axo o gosto mt bom... O Burn, mas pra tomar como pre treino sairia muito mais caro do que importar um NO, tirando que pra mim tb esse energéticos n servem pra nda...

Editado Fevereiro 17, 2011 às 12:21 por guime

Foxt · Fevereiro 17, 2011 às 12:28

ou pode tentar um energetico ... TNT RedBull entre outros :]

Vi um episódio de House que um garoto teve desidratação por causa de energéticos, por um motivo lá que eu esqueci...

RaFFaeL · Fevereiro 17, 2011 às 12:36

Eu, tomo energético quando saio de noite soh pq tem um particularmente que axo o gosto mt bom... O Burn, mas pra tomar como pre treino sairia muito mais caro do que importar um NO, tirando que pra mim tb esse energéticos n servem pra nda...

Bah.. eu acho o gosto muito ruim!!

O melhorzinho é o Nitrix.

O Dark Dog é o mais forte. Te deixa doidão.

Ricardo Arona · Fevereiro 18, 2011 às 11:52

É, na verdade seria meio fora da realidade tomar um red bull como pré-treino, eu também não sinto efeito nenhum.

Alguém sabe a quantidade de cafeína para dar um gás no treino?

Um abraço e bons treinos.

junk3r · Fevereiro 18, 2011 às 12:39

Disposição te falar uma coisa, vê um video do tio arnold treinando hard! Isso vai tedar uma disposição fudida! Melhor que qualquer outro "suplemento"!

mel29 · Fevereiro 18, 2011 às 13:37

Já tomei aquela cafeína da body action, que em 3 caps tem 444grms de cafeína, e nem dormi depois... Mas vou te dizer uma coisa, Jack 3d tem um excelente custo x benefício, eu amei!!!

Te conheço de vista... Itacoa

bj

Ricardo Arona · Fevereiro 18, 2011 às 13:40

Já tomei aquela cafeína da body action, que em 3 caps tem 444grms de cafeína, e nem dormi depois... Mas vou te dizer uma coisa, Jack 3d tem um excelente custo x benefício, eu amei!!!

Te conheço de vista... Itacoa

bj

Pois é, estou pensando seriamente em manipular, você sentiu bastante disposição para treinar Mel?

Conhece quem de vista? Itacoa? :blink:

mel29 · Fevereiro 18, 2011 às 14:17

Senti bastante disposição sim!

Conheço vc, da praia, Itacoatiara!

Vale-tudo · Fevereiro 18, 2011 às 15:31

Conheço vc, da praia, Itacoatiara!

O verdadeiro Ricardo Arona, grande lutador de MMA que tbm já tive o prazer de conhecer e treinar.

Ele mora nessa região e adora pegar uma onda na praia.

XxsharexX · Fevereiro 19, 2011 às 00:52

O verdadeiro Ricardo Arona, grande lutador de MMA que tbm já tive o prazer de conhecer e treinar.

Ele mora nessa região e adora pegar uma onda na praia.

sou seu fã UAHRUAEHRUA

GeohPrado · Fevereiro 19, 2011 às 00:56

Compra um Thermo aew a base de Taurina e Cafeina (ex: Thermo Cuts) te ajudará com o BF e com a disposição para treinar.

Ricardo Arona · Fevereiro 23, 2011 às 12:42

To com receio de começar a tomar a cafeína e depois não conseguir ter o mesmo desempenho que tenho agora, sem ela!

imnotsorry · Fevereiro 23, 2011 às 15:51

To com receio de começar a tomar a cafeína e depois não conseguir ter o mesmo desempenho que tenho agora, sem ela!

Desse jeito não da né cara, desse jeito você não pode tomar praticamente NADA. Cafeina é uma benção!

Recomendo jack3d ou similar, é simplesmente insano!

Se não tiver afim, guarana em pó ou qualquer fonte de cafeína ja da uma boa animada.

JardaRJ · Fevereiro 23, 2011 às 16:00

Senti bastante disposição sim!

Conheço vc, da praia, Itacoatiara!

Ela achou q era o Arona mesmo..

kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

dra_g · Fevereiro 23, 2011 às 16:11

To com receio de começar a tomar a cafeína e depois não conseguir ter o mesmo desempenho que tenho agora, sem ela!

Eu tenho esse medo com praticamente todas as substancias pra dar gas treino. Tenho medo de seila cabar um dia e eu nao consiga ir treinar por "estar sem energia" (apesar de eu estar suplementando com creatina)

E cafeina vicia legal né

Carlos the Beast · Fevereiro 23, 2011 às 17:10

Dessas que citaram, todas muito boas, com exceção da taurina.

Cafeína ou efedrina seriam minhas primeiras opções.

D_Tox · Fevereiro 23, 2011 às 18:03

Se tem medo de viciar, cicla ela. Outra é diminuir alguma variavel do treino (intensdidade/volume/descanso) porque antes vc não se sentia assim? Outra é dar uma olhada na dieta.

Ricardo Arona · Fevereiro 23, 2011 às 18:10

Não é a questão de medo, é que realmente cafeína vícia mesmo, por isso estou com esse receio.

Alguem toma/tomou cafeína pré-treino? Como ficou a disposição com ela e sem ela?

Abraços e bons treinos.

Vinicius G · Fevereiro 23, 2011 às 21:24

eu tomava cafeina pré-treino,dava uns gas legal,qd parei de tomar diminuiu um pouco o gás,mas força continuou a mesma.

tive que parar por que minha pressão tava caindo mto,cortei a cafeina eo meu problema com pressão parou.

Editado Fevereiro 23, 2011 às 21:25 por Vinicius G

JardaRJ · Fevereiro 24, 2011 às 01:07

eu tomo pré-treino, e tomo junto com efedra..

Sinceramente falando?!?!?! Eu não sinto diferença NENHUMA!!!

LeandroTwin · Fevereiro 24, 2011 às 13:15

Não é a questão de medo, é que realmente cafeína vícia mesmo, por isso estou com esse receio.

Alguem toma/tomou cafeína pré-treino? Como ficou a disposição com ela e sem ela?

Abraços e bons treinos.

Pro corpo viciar teria que usar por muito muito tempo direto. Agora pra mente viciar um treino é suficiente. Sinceramente, quem tem a cabeça no lugar e sabe o que quer é impossível viciar ciclando 15on/15off ou até msm como fiz 15on/7off.

Abraço

Ricardo Arona · Fevereiro 24, 2011 às 14:33

Pro corpo viciar teria que usar por muito muito tempo direto. Agora pra mente viciar um treino é suficiente. Sinceramente, quem tem a cabeça no lugar e sabe o que quer é impossível viciar ciclando 15on/15off ou até msm como fiz 15on/7off.

Abraço

Sentiu bastante difereça Leandro?

Abraço!

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