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Isso só pode ser brincadeira!!! A pessoa chega aki , posta foto de mulher com farol aceso!! Cade o musculosa? Cade o famosa?? moderação dá um jeito ae!!

Aos vamos guardar os comentários desnecessarios para si. Tópico pra ver peito, bunda e mulher bonita vcs já tem um .

Lembrando que o tópico é sobre mulheres musculosas. Penelope Nova Desde q eu era piveta e gostava de assistir mtv eu ficava BABANDO nas pernas da Penelope, ela foi uma das minhas musas que me chamou atenção pelas primeiras vezes para pernas malhadas, ela vivia de shortinhos nos programas e eu qdo mais nova q nem pensava em levar essa vida de maromba a sério (rs) ficava admirando as pernocas dela nos programas!! Do corpo dela so naum curto mto os braços, acho mais masculinos e as tatoos ajudam nesse aspecto, maas as pernas dela me dão inveja desde novinha hehehehehe

Olha eu ja fiz 2 tipos de piramide o primeiro foi 12-10-8 mas tinha alguns aparelhos q eu nao fazia, q nao dava pra mudar o peso, tipo caneleiras p gluteo, um saco ficar tirando e pondo caneleiras td hora. Ai depois de uns 6 meses mudei p outro tipo de piramide , era 10-10-8-8 (todas crescentes) Esse segundo método de piramide foi o que me deu mais ganhos, todo mundo comentou que o shape ficou muuuito bom., q eu dei encorpada, mas isso tbm coincidiu qd eu estava tomando creatina e levando alimentação mais a sério (nas férias de dez/jan/fev). Mas acho q isso varia de corpo para corpo, vc tem q experimentar no seu corpo e ver qual vc melhor se adapta. Essa ultima piramide q eu fiz, que foi a de 10-10-8-8 eu no começo naum gostei mto da ideia de fazer 10 -10-8-8 tipo naum botei mta fé nesse tipo de piramide achei bem esquisito...mas ai em 2 meses eu tive ganhos mto satisfatorios...por isso q vc tem q experimentar , naum vale só ficar no achometro!!! beijos e bons ganhos!

googlei mas nao achei nd...

Olá kevin, conciliar essa vida de maromba (kkk) com faculdade é tenso demais, to no ultimo ano da minha e to mto triste pois nao consigo treinar com tanta frequencia quanto nas férias, agora fico na faculdade o dia inteiro fazendo optativas pra conseguir terminar tudo direitinho mais a Atlética que são n problemas.... Mas to na torcida aqui por vc , o shape ta bom e vc parece q tem mta força de vontade , isso q conta!!!! vo acompanhar vc aki e dar meus pitacos de quando em quando!! parabens pelo shape!! bjos!

Tá muito bom o shape! To aqui acompanhando na torcida! =)

Nenhum homem vai preferir um gluteo duro e quadradão a um gluteo redondinho com a capinha de gordura, isso é fato. Agora esse ai q vc postou tbm achei ele redondo, glutei duro duro mesmo so das competidoras profissionais, q eh puro musculo, com o BF mto baixo. Acho que vc esta se referindo ao aspecto mais quadrado q ele fica qdo eh desenvolvido , mas na minha opinião nao acho isso feio. Tinha uma instrutora da academia q eu treinava que tinha um bumbum desses e os meninos viram ela de biquini uma vez na praia e definiram a bunda dela como "coisa de cinema" ....

amigo acho melhor vc ficar na sua a nao ser q o peso na consciencia seja mto se vc fosse assumir devia ter feito na hora, agora q ja passou um tempinho vai ficar tosco se vc assumir se o cara descobrir q foi vc ai vc da um migué senao fecha a boca e nao fica soltando pela faculdade que foi vc, pq senao ele vai descobrir rapidinho

nossa fala serio ta ruim mesmo e pior axo q o boninho sabe q ta uma droga e faz coisas mais ruins ainda pra ficar bem ruim mesmo aahuahaua chutou o pau da barraca as provas tão osso duro de roer uma pior q a outra

Fala povo e janinha! Bão, começo pedindo desculpas pela minha ausencia e meu descaso com o relato. É que antes eu tava na casa dos meus pais de férias. Daí, logo apos o carnaval eu voltei pra minha casa e retomei as minhas atividades diarias: faculdade, atletica, e como eu to no fim do curso ai tenho aulas nos horarios mais malucos imaginaveis. Bom daí ta super corrido aki tanto q essa semana fui treinar só perna pq nao dei conta de ir treinar braço. To pensando ate em mandar ela mudar meu treino , fazer braço tudo num dia só e colocar um day off. Enfim, nessas a creatina (o poco q tinha) ficou na casa dos meus pais e eu decidi por encerrar o meu relato aqui. Vou voltar aqui mais tarde pra postar as considerações finais tipo um antes e depois, se der tiro fotos tambem. Depois vou pedir pra um moderador fechar o topico jah q eu ja acabei com a crea e nao quero q esse topico fique subindo, ficará apenas pra fins de pesquisa e leitura. Portanto se alguem quiser perguntar algo, a hora é agora! hhehhhheheheh oi eu tava tomando 5gr por dia, uma colher de sobremesa por dia. Não fiz saturaçao! abraços!

nem assisto mais bbb11 tá uma droga todos os legais sairam, ficou so os porcarias

To acompanhando. Vai postar umas fotos do antes pra gente??

ctz achei o braço dela legal na foto mas tbm temq ver q a fantasia nao tá dando pra ver direito achei q devia ser uma fantasia mais aberta nos braços pra gente poder ver melhot (não quero mais nada tbm ne kkkkkkkkkkkk )

Bem , voltemos ao assunto do topico então. Eu tbm nao me lembro dela engordando tudo isso não O.O e quem diria q ela ja usou GH e testo... ps: tambem abraço uma ideia de topico sobre as globais. Vamos abrir um?

Taum tá ne -- Manolo, vc deve fazer a faculdade do curso q vc se identifica...mesmo se vc nao quiser fazer medicina pelo q eu to vendo eng de produção vc tbm nao tá mto animado vc tem que pesquisar e achar um curso que vc pense com vc mesmo: É ISSO! e nao se imagine fazendo nada mais senão isso. Qd vc imaginar isso parabens, vc achou o curso certo!

Obrigadinha então fotos eu colocarei no fim qd a creatina acabar, tpo um antes/depois com medidas e as considerações finais sobre o uso da crea. Olha, nao achei que meu corpo diminuiu não. que nem, fui me pesar hj me cagando de medo pq eu fiquei doente e tava com 57. Meu peso fica oscilando entre 56 qse no 57 e 57 e pouquinho , mas nunca mais caiu pra 55 (graças a deus). O dia q eu ver escrito 60 na balança vai ser o dia mais feliz da vida hauuhahuahuuaha Olha seu corpo só vai 'secar' se vc naum tiver uma dieta legal. Faz uma dieta massa ai por tras que os ganhos vão ser sólidos. Bom quanto a creatina nao tenho oq reclamar. curti mto essa marca naum usei universal ainda mas to gostando mto dela pode comprar sim q eh boa. -- Bem, gebnte hj treinei posterior , quase me matei no treino, hauahuahua e aiumentei mais ainda carga no gluteo no graviton (emoticom do sou foda) Amanha seria costas e biceps nmas nao sei se vai dar tempo de eu ir treinar pois vou viajar no carnaval e portanto meu relato ficara parado ate quinta feira, q eh qdo eu volto. bjos a todos, um ótimo feriado, fiquem c/ Deus! Juizo!

Hoje no salão de beleza eu tava lendo umas revistas ai vi uma reportagem com a deborah ela estava falando que não curte o visual malhada e prefere ser magrela entao mt provavelmente ela não ficara assim depois q a novela terminar é uma pena :/

uauiehuiehuea kkkk seeei é o famoso amigo da tia do primo da irmã do meu amigo UAhuHUAHUhu

kkkkkkkkkkkk

viajar praonde :rolleyes: :rolleyes:

Essa geisy eh a tipica gordinha que se acha gostosa. Po, realmente, uma bunda daquelas igual a da tamega so com mta genetica e mto exercicio. Mas eu assim na minha opiniao acho uma bunda puro musculo feia, tbm acho q tem q rolar uma capinha de gordura pro negocio ficar mais bonito...

Po entao como ontem a gente tava meio q conversando em 'tempo real' nao deu tempo de selecionar umas mto boas, masmesmo assim eu num achei umas fotos dela no carna, achei ate foto dela pelada , mas no carna não. Enfim quis dizer q num deu tempo de peneirar mtas fotos dela. Com Ctz ela deve apertar o certo na malhação na epoca do carna, mas o corpo dela poode ir mto mais longe ainda....