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krebz

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Community Answers

  1. krebz's post in Duração do Deca no corpo was marked as the answer   
    https://steroidcalculator.com/
  2. krebz's post in Me Ajuda: Alimentos pra engordar was marked as the answer   
    Seu tópico foi fechado por infringir as regras do fórum (regra 1), mais especificamente por falta de pesquisa.
     
    Ao refazer seu tópico, garanta que ele NÃO se enquadre em um (ou mais) dos seguintes critérios:
     
    Dúvida simples e/ou repetida que pode ser sanada facilmente com a busca (incluindo o Google). Pedir prescrição de planos prontos (pedir opinião é bem vindo, pedir para alguém fazer por você, não). Dúvidas generalistas demais. Por exemplo: "Me expliquem como começar a treinar e fazer dieta" ou "Me falem tudo a respeito da creatina".  
    Sua habilidade para criar tópicos será removida ao tentar criar o mesmo tópico novamente. Em vez disso, mostre o que descobriu sozinho e porque ainda resta dúvidas.
  3. krebz's post in APENAS HEMOGENIM PURO PRIMEIRO CICLO was marked as the answer   
    Nao sei sua altura (pra comparar com o peso), mas de qualquer forma, deixaria para entra na vida de anabol quando realmente nao "tem mais o que fazer" (dieta, treino nao dao conta de avancar muito mais). Isso é mais comum acontecer com alguns bons anos de treino, nao apenas 1. De preferencia quando está mais velho, a nao ser que queira levar vida de competicao e nao importa muito os colaterais a curto, médio e longo prazo.
     
    sobre inibir testo, nao tem como fugir disso, seja hemogenim ou o que for, alguma hora algum hormonio vai ser inibido, sair do controle, etc. Tem que estar preparado para este colateral
  4. krebz's post in Primeiro Ciclo de Dura + Deca was marked as the answer   
  5. krebz's post in Suplemento was marked as the answer   
    mais um test booster que promete milagres, apresenta zero evidencia/pesquisas sobre as substancias e faz as pessoas acham que vao aumentar a testo ao ponto de ter ganhos
    é sempre a mesma coisa pra todo test booster vira moda...
     
    Nem perca tempo e dinheiro
  6. krebz's post in Ciclo susta e master was marked as the answer   
    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/258064-ciclo-de-master-e-sustanon/#comment-3332369
  7. krebz's post in Uso de carbo sujo pós ou pre treino was marked as the answer   
    só pra completar calorias e também existe benefício para comer carbo para quem treina por horas seguidas, treino pesado, etc. Agora é significativo? talvez para atletas seja mesmo, pra "pessoas comuns" nao da para contar muito que isso seja O fator significativo para alguma coisa...
     
    https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-017-0189-4
     
    PS: nao existe "metabolismo acelerado" suficiente para queimar 120g de "açucar" em pouco tempo, entao a estrategia dele deve ser outra.
  8. krebz's post in Exames was marked as the answer   
  9. krebz's post in Posso tomar durateston? was marked as the answer   
    Com esse tempo de treino e peso, não devia...
  10. krebz's post in qual seria a melhor divisão e exercícios para quem quer um shape em V ? was marked as the answer   
    https://www.hipertrofia.org/forum/forum/25-artigos-sobre-treino/
  11. krebz's post in Primeiro ciclo em 15 anos was marked as the answer   
    Em conjunto, seria "mais forte" que testo sozinha. mas o detalhe é que primeiro contato nao precisa ser realmente "um combo forte" pra ter um resultado muito bom (considerando que dieta e treino estao bons tambem), o basicao vai funcionar e muito bem. 
     
    Comparando um ciclo de iniciante:
    sobre outras drogas
     
  12. krebz's post in Fitoterapicos was marked as the answer   
    Resumindo: suplementos, sem grande padronização e pesquisa em cima, vendidos como "medicamentos" nas farmacias.
     
    https://www.gov.br/anvisa/pt-br/assuntos/noticias-anvisa/2022/anvisa-lanca-cartilha-de-fitoterapicos-e-plantas-medicinais
     
    Eu não uso nem que seja de graça,! a não ser que realmente tenha uma cacetada de pesquisa em cima E ao menos o suplemento/"medicamento" diga realmente as dosagens que tem da substância dentro dele.
  13. krebz's post in TPC para ciclo de Durateston e Deca. was marked as the answer   
  14. krebz's post in Quero saber mais sobre emagrecimento. was marked as the answer   
  15. krebz's post in Dúvida sobre utilizar IA ou nao durante o ciclo was marked as the answer   
    Não usaria sem sintomas, mas deixaria pronto (comprado) pra não ter que correr atrás de manipular ou pedir online quando tiver algum sintoma 
  16. krebz's post in Multivitamínico e o excesso de B6 e de Cromo was marked as the answer   
    A não ser que tenha anemia, apenas para parecer "mais potente"
     
    Nunca ouvi falar, ao menos não vi nada aqui https://examine.com/supplements/vitamin-b6/#research-feed
    Nenhuma, mas da impressão que é "mais é melhor" né?
    Agora os benefícios de tanta vitamina e minerais são no minimo duvidosos para alguem que já se alimenta minimamente bem
  17. krebz's post in EXAME HORMONAL was marked as the answer   
    Está normal, bem melhor do que muita gente por sinal. Aproveita o mesmo topico antigo se a dúvida é sobre apenas isso
     
     
  18. krebz's post in TPC Protocolo anti-inflamatório R$ 500 É enganação? was marked as the answer   
    Isso não te soou suspeito?
     
    Fora isso, praticamente tudo ali pode ser oral, apesar da evidência científica limitada em "funcionar" e tem pouca pesquisa em forma intravenosa, principalmente curcuma e gluthation mal possuem pesquisa em forma de injecao + redução de inflamação (mas uma cacetada de clinica vendendo isso fora do brasil, sem citarem pesquisas, claro)
  19. krebz's post in Primeiro ciclo 12 semanas - 200MG deposteron de farmácia (com fotos+exames) was marked as the answer   
    Sim, o risco existe pra qualquer um, mas é improvavel.
    Não é agressivo para colaterais e nem agressivo para benefícios, por isso não tenha muita expectativa de ganhos (e conseguir manter o pouco que vier)
  20. krebz's post in qual o melhor suplemento para ecto was marked as the answer   
    Não existe nada (dieta, treino, suplementos) para biotipos pois "biotipos" é uma ideia sem pé nem cabeça.
     
    Tendo isso dito, sim creatina costuma ser um bom suplemento para praticamente todo mundo (apesar de que existem pessoas que nao notam diferença alguma com o uso)
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