Ney Felipe 618 Postado Dezembro 15, 2012 às 15:35 Autor Compartilhar Postado Dezembro 15, 2012 às 15:35 Galera to ajeitando as coisas aqui. Desculpem-me o sumiço. Ontem eu e o André fizemos um treinão de braço, hoje sábado meio morto acabei me arrastando cedo pra academia fazer quads pq a tarde vou atender...vou atender a gaiarosso e ver se ela ja vai entrar no figure ano que vem rsrsrs... To sumido porque essa semana que entra será minha ultima de trabalho preciso deixar tudo ajeitado pro meu bulk que comecarei dia 07 de Janeiro. O bixo vai pegar. O treino ta pronto a dieta quase . O ciclo está em mãos. Vamos ver os exames semana que vem pre-ciclo. Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Caiooo! 153 Postado Dezembro 17, 2012 às 12:24 Compartilhar Postado Dezembro 17, 2012 às 12:24 humm ciclinho !! =X Anted do dia 13 eu tenho que de visitar né meu querido? abs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador Aless 4674 Postado Dezembro 17, 2012 às 14:22 Supermoderador Compartilhar Postado Dezembro 17, 2012 às 14:22 Oi Ney, Aparentemente alguém ficou com pé atrás com a Growth e também mandou para análise, tendo bons resultados também http://www.hipertrofia.org/forum/topic/107034-whey-protein-isolado-90-braslia/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ney Felipe 618 Postado Dezembro 17, 2012 às 22:23 Autor Compartilhar Postado Dezembro 17, 2012 às 22:23 Caio - Dia 6 eu to aqui ja! Venha bem no meio de Janeiro q nao tem erro ... Aless - Que bom cara...que bom que hoje é acessivel esse tipo de analise. Consegui mais 2 analises de whey nacional. Vamos ver qnd fica pronto... Abraçao Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Caiooo! 153 Postado Dezembro 18, 2012 às 13:59 Compartilhar Postado Dezembro 18, 2012 às 13:59 tenho que ir antes neyzão, senão fica apertada a bagaça ... tenho que ir antes do dia 13 pra dar as 12 semanas certinhio ... acho que vou lá pelo dia 10 .. pra vc ta sussa? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Cris** 4 Postado Dezembro 18, 2012 às 22:28 Compartilhar Postado Dezembro 18, 2012 às 22:28 Vamos aguardar os resultados das análises... Ney, vc ainda faz aquela detoxificacao hepatica q citou no início do diário?? Nossa consulta pra janeiro já ta marcada. Abraçooo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ney Felipe 618 Postado Dezembro 19, 2012 às 14:51 Autor Compartilhar Postado Dezembro 19, 2012 às 14:51 Caio - Dia 10 ja era meu garoto..só chegar! Cris - Farei esse sim , na semana do natal/ano novo , semana que nao treinarei...Espero vcs tb ______ Pessoal, metas pra 2013: - Voltar com o atendimento virtual mas com algumas mudanças como instalar um sistema interno no site pra deixar a dieta disponivel, e pelo menos a ajuda de um estagiário de nutrição pra eu conseguir dar conta de tudo - Vou publicar em homenagem a voces , comedores de Maizena (André não se ofenda rs) o artigo sobre waxy que prometi - Vou fazer um bulk sinistrão, porque como vou sair dos 500mg de testo q sempre usei na vida vou aumentar o consumo de tudo quanto é coisa funcional que eu ver pela frente (to falando de 700g de salmao por dia, 1 litro de uva, gramas de silimarina por dia, etc. - Vou fazer um bulk levemente hipercalórico com alimentos tipo cookies, sorvete de pre treino (aqueles da Kibom que é 70% leite) dentre outras surpresas - E sim, se nao chegar a 100kg nesse bulk, abandono tudo e vou ficar com um fisico mais fitness naturebao Oremos... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Caiooo! 153 Postado Dezembro 19, 2012 às 14:52 Compartilhar Postado Dezembro 19, 2012 às 14:52 (editado) Ok, vou verificar a possibilidade de ir para ai no próprio dia 10 meu querido ... Sorvete? maldito =/ hahahaha dei mta risada da sua conversa com a barbara cara eu passei mal de rir. Editado Dezembro 19, 2012 às 14:53 por Caiooo! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
greco-romano 108 Postado Dezembro 19, 2012 às 15:46 Compartilhar Postado Dezembro 19, 2012 às 15:46 Pessoal, metas pra 2013: - Voltar com o atendimento virtual mas com algumas mudanças como instalar um sistema interno no site pra deixar a dieta disponivel, e pelo menos a ajuda de um estagiário de nutrição pra eu conseguir dar conta de tudo - Vou publicar em homenagem a voces , comedores de Maizena (André não se ofenda rs) o artigo sobre waxy que prometi - Vou fazer um bulk sinistrão, porque como vou sair dos 500mg de testo q sempre usei na vida vou aumentar o consumo de tudo quanto é coisa funcional que eu ver pela frente (to falando de 700g de salmao por dia, 1 litro de uva, gramas de silimarina por dia, etc. - Vou fazer um bulk levemente hipercalórico com alimentos tipo cookies, sorvete de pre treino (aqueles da Kibom que é 70% leite) dentre outras surpresas - E sim, se nao chegar a 100kg nesse bulk, abandono tudo e vou ficar com um fisico mais fitness naturebao Oremos... Reserva minha vaga! (Tá podendo eim, 5 kg de salmão por semana?) E o debate sobre proteínas, prosseguirá? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador Aless 4674 Postado Dezembro 19, 2012 às 15:50 Supermoderador Compartilhar Postado Dezembro 19, 2012 às 15:50 Aí eu pergunto, cadê o piá que aparecia nesses vídeos??? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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