martyneli 0 Postado Março 15, 2013 às 02:05 Compartilhar Postado Março 15, 2013 às 02:05 não estou cseguindo abrir a tabela oque devo fazer???//// ajuda aiii Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RafaBerg 0 Postado Março 15, 2013 às 13:11 Compartilhar Postado Março 15, 2013 às 13:11 LeandroTwin, vc tá enorme cara!!! Tá evoluindo igual monstro!!! Parabéns Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Weslem Guimarães 0 Postado Março 31, 2013 às 21:05 Compartilhar Postado Março 31, 2013 às 21:05 Muito legal cara, bem trabalhada e explicativa! ótimo trabalho! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
K & Tano 1 Postado Abril 11, 2013 às 21:35 Compartilhar Postado Abril 11, 2013 às 21:35 Valeu man! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
BONANOCHE 9 Postado Junho 13, 2013 às 02:31 Compartilhar Postado Junho 13, 2013 às 02:31 Não estou conseguindo abrir pelo Excel, diz que o formato é inválido. Alguém sabe o que pode ser? Aqui abriu tranquilo, tente reinstalar o excel. E pra quem quer upar imagens aqui vai outros bons sites http://tinypic.com/ http://www.4chan.org/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcioar2 0 Postado Agosto 16, 2013 às 20:41 Compartilhar Postado Agosto 16, 2013 às 20:41 (editado) Boa tarde Leandro. Parabéns por suas contribuções no fórum, tem sido de grande ajuda para mim que estou iniciando. Fiz uma alteração na sua tabela, adcionei uma aba para impressão. Caso ache interessante segue o link. Bons treinos. http://www.4shared.com/file/XkQvlxk6/Tabela_de_Treino_-_Leandro.html Editado Agosto 16, 2013 às 20:43 por marcioar2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Victor Lacerda 0 Postado Agosto 18, 2013 às 12:50 Compartilhar Postado Agosto 18, 2013 às 12:50 Muito boa iniciativa, valeu cara. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ricard 7 Postado Agosto 19, 2013 às 23:14 Compartilhar Postado Agosto 19, 2013 às 23:14 Boa tarde Leandro. Parabéns por suas contribuções no fórum, tem sido de grande ajuda para mim que estou iniciando. Fiz uma alteração na sua tabela, adcionei uma aba para impressão. Caso ache interessante segue o link. Bons treinos. http://www.4shared.com/file/XkQvlxk6/Tabela_de_Treino_-_Leandro.html @Marcio, Baixei a planilha com sua modificação mas aqui não está reconhecendo como excel, uso o 2007. @Leandro Parabens pelo trabalho Acrescentei um conteúdo na planilha, algumas abas com exercícios divididos por grupo com explicação da execução e uma validação para seleção dos mesmos na tabela de montagem do treino. Falta muitos alguns tipos de exercícios mas acho que pode ajudar quem assim como eu, tem pouco conhecimento dos tipos de exercícios. Acho que vai facilitar na hora de montar o treino. Pra quem se interessar segue link para download abaixo: http://www.4shared.com/file/G8e_6WTv/Tabela_de_Treino_-_LeandroTwin.html Ficou um pouco maior por causa das imagens mas espero que gostem Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcioar2 0 Postado Agosto 20, 2013 às 23:53 Compartilhar Postado Agosto 20, 2013 às 23:53 @Marcio, Baixei a planilha com sua modificação mas aqui não está reconhecendo como excel, uso o 2007. @Leandro Parabens pelo trabalho Acrescentei um conteúdo na planilha, algumas abas com exercícios divididos por grupo com explicação da execução e uma validação para seleção dos mesmos na tabela de montagem do treino. Falta muitos alguns tipos de exercícios mas acho que pode ajudar quem assim como eu, tem pouco conhecimento dos tipos de exercícios. Acho que vai facilitar na hora de montar o treino. Pra quem se interessar segue link para download abaixo: http://www.4shared.com/file/G8e_6WTv/Tabela_de_Treino_-_LeandroTwin.html Ficou um pouco maior por causa das imagens mas espero que gostem http://www.4shared.com/office/H-d9XyAt/Tabela_de_Treino_-_LeandroTwin.html Estranho baixei aqui denovo e está funcionando, salvei para compatibilidade 93-2007. Segue o novo link. Ficou muito bom esses dados que você colocou, para quem está começando vai ser um adianto. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Agosto 24, 2013 às 20:00 Compartilhar Postado Agosto 24, 2013 às 20:00 Muito bom Twin, valeu! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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