Como É O Seu Instrutor ?

[metallwarrior 61]

Quando eu entrei eu pesava uns 54kg 23 ou 22 cm de braço a mulher me mandava correr ou pedalar 15mim todo dia '-'

[ligabo 263]

Tem meses que não peço mais ajuda a nenhum deles. Um tem 32 de braço e meio definido e se acha o máximo, a outra tem a bunda mais mole que minha pança, e o outro fica dando em cima das alunas. Ah tem uma gordinha tb, e uma menina que deve pesar 35, 36kg (Isso é sério!). Prefiro montar meu treino, realizá-los, e tchau e bença.

Obs.: O ruim da academia(a que eu frequento) é o tal dos personal, putz, que raça! Já tive que reclamar várias vezes. Tem um que pega os halteres e deixa num canto pra usar só no final com seu aluninho lindinho fiu fiu, e o resto que se dane né. É pq to em cutting, e fraquinho, senão, deixa ver só na próxima...

[Frango_Grelhado 5]

Nada do que reclamar, minha instrutora além de ser linda e inteligente, sempre me motiva.

[Visitante Flex W.]

A galera se baseia pelo físico?

Aí não da, desse jeito todo dermo teria que ser jovem mesmo tendo seus quarenta e poucos anos, todo dentista tinha que ter os dentes mais perfeitos todos retos e alinhados.

[matheuslol 35]

esse negoço de mandar nego magro pa carai correr tem na minha tambem, sempre vejo gente que deve ter na casa dos 50-60kg com média de 1,75 de altura correndo nas esteiras por uns 15 minutos no minimo, n entendo, o cara chega lá querendo ficar forte, n chega querendo ficar com bom condicionamento xD aí eles passam esteira... PRA QUE??!!

[dskyrlz 5]

Instrutor fitness passa esteira/bicicleta pra todo mundo. O cara pode ter 18 de braço com 30kgs e 1,90 de altura que vai ter que correr.

[Chun_li 31]

Instrutor fitness passa esteira/bicicleta pra todo mundo. O cara pode ter 18 de braço com 30kgs e 1,90 de altura que vai ter que correr.

Putz,pegou pesado hei,kkkkkk

È uma forma deles aquecerem,só não concordo com o tempo e intensidade que mandam a pessoa fazer.

È uma forma deles "esquecerem"o aluno ali,sobra mais tempo pra ficar sem fazer nada.

[Bruno Chester 6]

O meu é um cara legal que está sempre pesquisando exercícos e treinos diferentes... nada que reclamar

[rednos 312]

Na minha tem 2 frangos e 2 estagiários que estudam comigo,mais frangos ainda.

Não sei o que esses estagiários estão fazendo lá,passando ficha,pois no curso de licenciatura,nem temos metodologias de treinamento.

Um dos professores me chama de maluca,pq eu mudo o treino a cada 6-8 semanas e quando não sei algum movimento,pergunto se estou fazendo errado.

O outro vive dizendo pro meu namo que eu tô MUITO FORTE,pra ele tomar cuidado,pois algum dia posso dá uma surra nele,tem que rir!

Instrutor ganha bem sim,dá pra trabalhar em 3 academias meio período,fora as horas extras de personal.

Na minha eles trabalham 5 horas por dia,3x na semana e ganham em torno de 800 reais,só lá.

Quando eu me formar em bacharel,sai de baixo,vô botar terror em todo mundo,pq eu sou muito chata!

Uma vez falei do waldemar guimarães,eles nunca ouviram falar,só conhecessem o colleman pq ele foi no Gugu,tem que rir.

Seu soco qualquer um aguenta, o problema é lever um chute dessas suas perninhas delicadas xD.

[gordao_ 0]

na minha tem uns 6 ou 7

tem 1 cara que ñ faz nada (nunca vejo ele, então acho que trabalha de manhã)

normalmente só pega os pesos

ai tem as gostosas

elas até ajudam com cara bonita e talz, mas só se vc pedir

até hoje (ja frequento la a um bom tempo) só vi 1 delas ajudar alguem sem pedir ajuda

e o treino é sempre o mesmo..

20min aquecimento + AB 2x

acho até que elas tão lá só pra dar um UP nos treinos kkkkkk

até pq tem uma la que pqp, é dificil treinar com ela por perto