[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

[Coverdale 33]

Alguma sugestão? Tô um pouco desanimado cerca de nove meses e não tô tendo evolução

[upeve 470]

45 minutos atrás, Coverdale disse:

 

Faça uma dieta. De costas eu diria para entrar em bulk, de frente com certeza um cut

[CrowleyFX 981]

3 horas atrás, Coverdale disse:

Alguma sugestão? Tô um pouco desanimado cerca de nove meses e não tô tendo evolução

Fez muita coisa errada então em champs. Acho que você deveria se preocupar um pouco mais com o treino do que com a dieta (tem comer bastante claro).

[Coverdale 33]

É, eu sei. Acho que não estou conseguindo bater as 3.200 calorias que deveria. Foda é que minha barriga sempre parece crecer demais. as vezes parece que tudo no meu corpo vira gordura e olha que eu não como açucar em qtidades grandes só aqueles que n tem como escapar como nas frutas.

 

Sei que minha escoliose e hiperlordose tb atrapalham bastante mais sei lá, me treino sempre foi bom n tenho muito ate o q mudar, só q pra quem esta a 9 meses eu esperava bem ais.

[Ladson99 1]

 

 

[Spawn7 24]

27 minutos atrás, Ladson99 disse:

Continuo no bulking, ou parto pro cutting?

 

Bf aproximado 18%

Tempo de treino 6 meses

Altura 174

Peso 76

 

Enviado de meu ASUS_T00J usando Tapatalk

 

 

Bulka mais 6 meses e depois vc pensa em cutting. Eu no seu lugar ficaria de bulking por mais 1 ano e depois um cutting.

[Ladson99 1]

Você acha que devo chegar até quantos kilos mais ou menos?

 

Enviado de meu ASUS_T00J usando Tapatalk

 

 

[Caxaceiro 181]

1 mes e meio sem praticamente treinar e com dieta meia boca, 2 sinutes e 1 infecção alimentar totalmente desanimado de treino.

 

Pensando em fazer um relato de cutting natural mesmo mês que vem pra ver se crio motivação, antes de ter todos esses problemas tava fazendo bulk mas enchi o saco.

 

[TheDoctor22 472]

2 minutos atrás, Caxaceiro disse:

1 mes e meio sem praticamente treinar e com dieta meia boca, 2 sinutes e 1 infecção alimentar totalmente desanimado de treino.

 

Pensando em fazer um relato de cutting natural mesmo mês que vem pra ver se crio motivação, antes de ter todos esses problemas tava fazendo bulk mas enchi o saco.

 

ombro gritando TREMBOLONA e vc fala que ta natural??

para de iludir os pobres coitados do grupo...

que atenção amiguinho????kkkkkkkkkkkkkkk

[Felipe Viking 221]

6 minutos atrás, Caxaceiro disse:

1 mes e meio sem praticamente treinar e com dieta meia boca, 2 sinutes e 1 infecção alimentar totalmente desanimado de treino.

 

Pensando em fazer um relato de cutting natural mesmo mês que vem pra ver se crio motivação, antes de ter todos esses problemas tava fazendo bulk mas enchi o saco.

 

Natural nada que eu ja vi seu relato no slnapse... kkkkkkkk
O de low dose de Oxan
pode ta sem mandar agora, mas ja mandou hormonio antes