luis2356 372 Postado Março 30, 2017 às 19:23 Compartilhar Postado Março 30, 2017 às 19:23 Boa tarde, Sou endomorfo de natureza, digo na estrutura, e sofro de algo que chamo de shape de caixa. Meu quadril é da mesma medida do meu peito, logo tenho dificuldade de atingir um shape em v. Alguém ai no fórum tem a mesma estrutura que eu e conseguir resolver isso? Oque fizeram? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11506 Postado Março 30, 2017 às 19:27 Compartilhar Postado Março 30, 2017 às 19:27 Uma foto ajudaria... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pepper94 37 Postado Março 30, 2017 às 19:28 Compartilhar Postado Março 30, 2017 às 19:28 (editado) Seu chape é assim: E quer ficar assim ? Editado Março 30, 2017 às 19:30 por LuizPimenta94 Imagem nao tinha sido inserida Quântico e Carol_Braga reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
spit_fire 129 Postado Março 30, 2017 às 20:47 Compartilhar Postado Março 30, 2017 às 20:47 Eu tb tenho esse tal de "shape de caixa" e acho bem legal. Não acho que seja possível resolver isso. Acho que quanto mais você treinar, mais caixa vai ficar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bido Sabido 59 Postado Março 30, 2017 às 21:12 Compartilhar Postado Março 30, 2017 às 21:12 Cara, quem tem shape de caixa (bob esponja) sempre vai parecer mais gordo do que é. Assim como existem os falsos magros, existem os falsos gordos. Como não dá para você reduzir o quadril, o jeito é desenvolver peito, ombro e costas... E para fazer uma real diferença, é difícil atingir isso natural.... Você já viu algum BB com formato de caixa? rs... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
spit_fire 129 Postado Março 31, 2017 às 15:29 Compartilhar Postado Março 31, 2017 às 15:29 É melhor ser falso gordo do que gordo de verdade. william.fortunato, busarello e NewbieTrack reagiu a isso 3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
NewbieTrack 3503 Postado Abril 1, 2017 às 00:07 Compartilhar Postado Abril 1, 2017 às 00:07 Aquelas cintas que os atletas estão usando, será que funciona? 8 horas atrás, spit_fire disse: É melhor ser falso gordo do que gordo de verdade. ² Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Brakk 15 Postado Abril 1, 2017 às 00:18 Compartilhar Postado Abril 1, 2017 às 00:18 se for igual o Bob espoja da segunda foto ta bom de mais ..... Carol_Braga reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
didigo 69 Postado Abril 10, 2017 às 21:48 Compartilhar Postado Abril 10, 2017 às 21:48 (editado) Shape em forma de caixa é a coisa mais nojenta e sem estética que existe. Geralmente não apenas pela gordura em si, isso dá pra resolver mas porquê a cintura não é fina, mesmo com BF baixo, ex: Mas como disseram, antes um falso gordo do que um gordo de verdade. Editado Abril 10, 2017 às 21:48 por didigo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Abril 10, 2017 às 22:24 Compartilhar Postado Abril 10, 2017 às 22:24 Ombro e peito Aumente E melhore sua postura Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora