Acompanhando, caraca que historia mulher.

 

Parabéns pela sua garra, foco e força ai.

Acompanhando!

Relatos femininos são raros e bons!

Acompanhando

Bons treinos 😉💪

Ela parou de atualizar o diário, mas sigo ela. Ela vai subir no palco amanhã, acho essa mulher foda demais.

Em 21/10/2021 em 11:56, KaFerrari disse:

Ela parou de atualizar o diário, mas sigo ela. Ela vai subir no palco amanhã, acho essa mulher foda demais.

Qual seria instam dela ?

Em 21/10/2021 em 12:10, projetohuck2 disse:

Qual seria instam dela ?

 @tytsumi

Em 21/10/2021 em 12:14, KaFerrari disse:

 @tytsumi

Nossa vlew por passar estava triste de não ver mais relatos... a japa era da epoca que eu tinha outro perfil e esqueci o acesso....

 

TKS

Rapidinho botou o shape, isso só mostra 3 coisas:

 

1 - Adesão e comprometimento com o plano, japonês é referência quando o assunto é disciplina;

2 - Estratégia perfeita de quem te instruiu, tanto treino, quanto dieta;

3 - Genética foda!

Em 01/12/2021 em 18:07, East~ disse:

Rapidinho botou o shape, isso só mostra 3 coisas:

 

1 - Adesão e comprometimento com o plano, japonês é referência quando o assunto é disciplina;

2 - Estratégia perfeita de quem te instruiu, tanto treino, quanto dieta;

3 - Genética foda!

Disse tudo...

Oiiii gente, hahaha nosssssssa eu sou péssima para ter um diário, atualizo ele a cada um ano ou mais 😂😂😂😂😂 

 

gente botei o shape voltei pro Japão depois de quase 6 anos aqui no Brasil e competi lá na categoria wellness…

 

a primeira competição foi uma regional, eu tava bem de boa, mas a hora que falaram que era nossa vez eu achei que ia ter um infarto, coração acelerou MUITO 😂😂😂😂 achei que eu tava tendo um ataque cardíaco ou coisa do tipo 🤣🤣🤣 liguei pro meu atual marido e falei: “amor acho que estou morrendo!” KAAKAKKAKAKKAK SUPER EXGERADA MAS FOI ISSO MESMO… ele fez eu respirar fundo pelo telefone e beleza, ufa não morremos 🤣🤣🤣

 

já na segunda competição 3 semana depois eu subi no Olympia Amateur Japan 2021 e acabei pegando 3 colocando, não estava seca suficiente, superiores era maior até que a que virou pró, porém meus inferiores que sempre foram meus pontos fracos, continuaram sendo um ponto fraco! 🥵🥵🥵 mas tudo bem, eu só queria mesmo era viver aquele dia e foi um dia muito legal gente! No palco eu não via ninguém além do árbitro central e muuuuuuita luz!!!! Eu não sei anexar foto aqui para posta pra vcs a evolução de um ano, e como subimos, eu preciso de ajuda 🥵🤣

https://www.instagram.com/p/CYurXpuJTLL/

Bom eu voltei a treinar em novembro de 2020, pq meu marido pediu, pois eu estava entrando em depressao novamente, e em 2017 eu acabei tentando o suicidio com remédios de tarja preta combinamos de não ter mais remédios dentro de casa! 
 

É BOM RESSALTAR QUE eu me separei em 2015 como tinha relatado aqui, e casei novamente com outra pessoa, já estamos 5 anos juntos, e por sinal ele não treina e também não gosta de academia. Porém ele não gostar não significa que ele não me apoia, aliás ele me incentiva bastante!
 

mas aí ele me disse que: “amor você está ficando mal, e acho melhor você sair do quarto e voltar a treinar, pois treinar é o que te faz bem e feliz!” Mas eu não queria gente, eu estava muito traumatizada pq em 2019 eu acabei sofrendo uma perseguição de um cara que treinava na academia que eu e eu jurei pra mim que NUNCA MAIS iria treinar 😅 fiquei bem abalada na época! 
 

mas então ele disse: “amor eu vou começar com vc pra você se sentir motivada!” Lá fomos nós dois gordinhos pra academia 😂😂😂 ele durou duas semanas, HAHAHAHHAH ele ligou para minha irmã e disse: “tu vai treinar com tua irmã a partir de amanhã ela passa aí de bike pra vcs irem juntas!” 🤣🤣🤣 ela durou 1 mês mas foi uma grande ajuda eles terem ido comigo no começo, me fazia não faltar pq eles estariam comigo, e foi primordial para eu voltar a pegar gosto!

ele me preparou psicologicamente e disse: “sabe que tu vai voltar a treinar e que pode acontecer de ter mais gente agindo da forma como aquele cara e você precisA ser forte.” Gente apareceu gente pior que o cara de 2019 😂😂😂 eu cheguei a chorar na academia pq um senhor começou a pedalar de manhã pra ficar me seguindo no meu aeróbico em jejum, nosssssssssa gente ele me seguiu vários dias, até que um dia eu explodi dentro da academia e chorei muito até o dono da academia resolver a situação pra mim!  GRAÇAS A DEUS 😅 

Mas vamos aos relatos, fiquei 3 meses fazendo por conta própria, comecei com 70kg e em 3 meses tínhamos baixado 3kg 🥵 foi então que um dia eu acordei com muita vontade de levar a sério de novo, e foi no dia que (ainda hoje continua sendo minha coach) @michelleibata postou que abriria um grupo fitness e eu resolvi participar é foi quando ela me perguntou o que eu achava de começar a treinar mais sério e me preparar para competir, e eu topei né, já tava querendo desde 2015 🤣🤣🤣 foi bem difícil no começo, começou apertar as contas, pagando academia, manipulados, suplementos, consultoria e anabolizantes, gente eu tava com um gasto bem alto mesmo para uma dona de casa com dois filhos e nada rica 🤣🤣🤣 foi bem apertado pra mim e logo pensei em desistir, meu marido falou: “calma pensamento positivo, não precisa parar a academia, vai dar tudo certo!” E foi quando meu pai ia voltar pro Japão, como já era o ano que eu também tinha que voltar pois já tava vencendo meu prazo de permissão de entrada no Japão para visto permanente eu resolvi voltar com ele, e pensei né: “PORRRRRRRRA 14.000 só de passagem minha e do meu filho mais velho ida e volta, vou ter que ficar pelo menos 6 meses pra ajudar a colocar as dívidas em dia também. E bom, estávamos perdendo peso e nos preparando para subir esse ano de 2022… 

 

mas quando eu cheguei no Japão eu comecei a trabalhar de dealer de poker dentro de um bar la, pq é o que eu mexo aqui no Brasil também, aliás aqui no Brasil eu mexo com poker e sou atendente de um site de aposta esportiva, então a rotina ficou bem puxada pq eu tava trabalhando TODOS OS DIAS tanto no emprego do site atendendo quanto no poker lá, sem exceção, imagina, 2h de cardio todos os dias, +6 dias de treino na semana, trampo, filho, marido e meu filho mais novo aqui no Brasil, ficou bem corrido pra mim! Eu comecei a surtar muito….

Eu cheguei no Japão meninos me achando muito foda, mas conforme essa rotina louca do dia a dia de trabalho dieta puxada, cardio, treino pesado, eu comecei a surtar, sem dizer que meu marido que nunca foi ciumento passou a ser por conta da família dele falar muito mal de mim por causa do meu Instagram! 

 

Mas eu nunca aceitei a opinião da família dele, pq eles nunca ajudaram a gente em momentos de dificuldades mas enfim, sei que um dia um cara foi no meu trabalho falar da outra atleta que ia subir wellness também, ele disse: “ela tá muito foda, ninguém vai ganhar dela, olha o tamanho das pernas dela, vou no Olympia só pra Assistir ela!” Gente aquilo foi me afetando cada palavra, fiquei chateado, e comecei a me olhar no espelho com olhar crítico, e comecei a surtar muito, de verdade! Eu fiquei muito mal psicologicamente na minha primeira preparação e foI um fator de TUDO E MAIS UM POUCO…. Mas não tinha como desistir das competições pq eles não ressarciam o valor depois de pago e eu já tinha pagado faz era tempo 🥵🤣

 

bom eu pensei: ok, vou participar pelo menos para ter experiência! Mas não posso subir pra passar vergonha, mesmo que eu não ganhe tenho que ter um shape digno pelo menos 😅😅 FOI SOFRIDO , gente na semana do Olympia eu perdi pra sair do emprego, e não consiga olhar pra cara de ninguém …. Meu Deus foi terrivelmente desgastante essa viagem para o Japão psicologicamente e fisicamente. Estava cansada, fazia horas de cardio, peso não baixava de jeito nenhum e aliás eu surtei uma semana antes do campeonato e comi tanta mandioca frita foram 4kg a mais na balança em um dia faltando 1 semana pro campeonato….chorei muito, me senti horrível, me senti fraca e incapaz mas o que eu podia fazer? Já era, não tinha como cancelar nada…. Fechei a boca e RALEI na Peekweek! 
 

 

A categoria wellness abriu ano passado no Japão nenhuma japa conseguiu boa colocação, todas as categorias de Wellness foram estrageiras que pegou top 3
 

 

PQQPPPPPPP eu tive que apagar tudo sobre o protocolo aqui, para não tomar ban da federação, recebi mensagem no pv no insta dizendo que se alguma atleta denunciar sobre pode ir contra as regras e por isso nenhuma atleta fala muito sobre

Editado 21/03/2022 às 02:16 03/21, 2022 por tytsumi

Bom enfim , depois do campeonato com a mente fraca, o que a gente fez? COMEU PRA CARAMBA, pq a gente perde o peso mas a mente continua gorda se não cuidar! 😅😅😅 

 

ganhei 15 kilos no rebote QUINZE KILOS, fiquei 2 meses sem fazer dieta, minha lombar doeu muito por causa do peso extra que ganhei tão rápido!pq eu ganhei os 15 kilos em 2 semanas depois eu só mantive o peso extra comendo besteira 😅😅😅

 

gente a lombar pegou muito, eu não conseguia ficar mais de 10 minutos em pé e nem sentada, só podia ficar deitada… eu ficava deitada comendo 😬😬😬😓😓😓 S

Agora gente eu voltei pra academia dia 03 de janeiro, até dia 10/02 já perdemos 9kg dos 15 que ganhei no rebote.

 

Bom agora eu tô no Brasil novamente e irei começar minha preparação nova pro próximo campeonato que já estamos de olho, vai ser no muscle contest em maio…. Então quem quiser acompanhar a rotina 🥵 pode seguir no Instagram @tytsumiAqui eu vou aparecer quando eu lembrar 🥵🥵🥵🥵 então me desculpem caso eu fique muito tempo longe! Mas vocês sabem eu sempre volto aqui pra atualizar vocês de ano em ano 😂😂😂😂

Vou começar meu protocolo com a @5alfalabs79 vamos de bld  para tentar fazer um off limpo curto antes de começar o sofrimento novamente 😂😂😂

Editado 21/03/2022 às 02:18 03/21, 2022 por tytsumi

Mesmo que você não tenha um Instagram, podem ir conferir lá que meu Instagram é aberto. Fotos vídeos da evolução é do campeonato, se alguém quiser me explicar aqui como faz pra colocar na conversa as fofos pode entrar em contato!!!  Bjxxxx e até a próxima pessoal! 

Em 10/02/2022 em 05:39, tytsumi disse:

https://www.instagram.com/p/CYurXpuJTLL/

Da água pro vinho.

Em 10/02/2022 em 06:20, Torf disse:

Da água pro vinho.

A legenda também está ok! 

Mas eu tenho x anos.. ano que vem terá x+1 igual ou pior que hoje

legal...

 

 

Em 14/07/2015 em 13:15, Pauliinha Tsu disse:

https://images.tapatalk-cdn.com/15/07/14/5180a79fd75ebbf2c2a22d2880a0a1dc.jpghttps://images.tapatalk-cdn.com/15/07/14/7425672dfd616c7efee445858af00cda.jpghttps://images.tapatalk-cdn.com/15/07/14/20d1a7d98974b904ca7ca1cc71d0423e.jpg

 

Hoje dia de perna, e eu só posso dizer o quanto eu odeio malhar as pernas, pelo menos parecem terem dando um melhoria ai nos músculos, mas nada comparado aos meus superiores [emoji173]️[emoji24] opa com esse app da até pra postar as fotos tbm do dia..... O Abs ó uma 'm1erd4', nada comparado ao que quero ter, mas melhor que aquela pança de antes!!!! Quinta feira vou arrumar meus treinos, já que vou estar com a noite toda vaga, e já que não posso correr.... amanhã irei ao médico por causa do calcanhar! Me incomoda muito pra andar, ando mancado, mas malho de boa, não doe durante os treinos, talvez seja o tênis que uso no serviço, tenho que tomar vergonha na cara e jogar fora e usar um menos velho, o meu serviço passo o dia todo em pé fazendo levantamento de caixas, o dia todo! Rsrs

 

 

Chega de ser preguiçosa[emoji113], agora vou me tornar musculosa! [emoji123][emoji123][emoji16]

 

Editado 6/03/2022 às 18:36 03/6, 2022 por fonsecastrongman

Em 10/02/2022 em 01:39, tytsumi disse:

https://www.instagram.com/p/CYurXpuJTLL/

Mas que mudança do caralho ein! Parabéns, moça!

Em 10/02/2022 em 06:20, Torf disse:

Da água pro vinho.

Fala pessoal, bom depois da fase de off já iniciamos uma fase de cutt aqui, utilizamos bld e estamos utilizando a mesma para o cutt, então bora que se subirmos em maio mesmo como previsto faltam apenas 9 semanas 🥵 vamos vê se consigo anexar algo aqui

Em 20/03/2022 em 23:21, tytsumi disse:

Fala pessoal, bom depois da fase de off já iniciamos uma fase de cutt aqui, utilizamos bld e estamos utilizando a mesma para o cutt, então bora que se subirmos em maio mesmo como previsto faltam apenas 9 semanas 🥵 vamos vê se consigo anexar algo aqui

Não li seu diário todo ainda, mas achei massa 👏🏼👏🏼 Vou te seguir no insta