Você É Fuckarounditis?

[Coach.Wagner 4219]

O que eu acho mais engraçado é que nas fotos mostram um cara fazendo rosca alternada e outros atletas usando levantamento olimpicos ,saltos com vara etc !

Vale ressaltar que ate mesmo um Powerlifting usam isoladores tbm por questão de estetica !

Poundstone ,Mariuz e outros sempre postam videos fazendo rosca alternada ,direta, treino em maquinas etc !!

Buscar estetica com treinos voltados a ganho de força é dar um tiro no pé!

tu falo isso mesmo? ahushau

[Mauricio-xxx 44]

tu falo isso mesmo? ahushau

sim !!

é dar um tiro no pé mesmo!

não se esqueca que esses atletas como levantadores olimpicos e os Pl's estão cheio de ae's tbm para aumentar a sua força!

[Aless 4674]

sim !!

é dar um tiro no pé mesmo!

não se esqueca que esses atletas como levantadores olimpicos e os Pl's estão cheio de ae's tbm para aumentar a sua força!

Esse cara aqui curtiu o teu comentário:

[Mauricio-xxx 44]

Não vi nada demais na foto!!

[cclm 533]

A diferença entre um atleta e um bodybuilder fazendo exercícios isoladores é uma questão de objetivos. Enquanto o segundo o faz como o objetivo de aumentar a massa muscular de determinada parte para ficar melhor esteticamente, o outro busca melhorar determinada parte para aumentar a performance.

O exercício é apenas um meio, não um fim. Hipertrofia não necessariamente está relacionada com estética.

Sim, buscar estética de bodybuilder com um treino de força é um tiro no pé, pois a proporção é simplesmente diferente, o que não quer dizer que o cara que faz o treino de força também não vai obter hipertrofia, mas o resultado final é muito diferente.

Um powerlifter que mesmo com grande massa muscular, não venceria um concurso de fisiculturismo.

Um fisiculturista com um nível de definição similar ao do powerlifter.

Enfim, o shape do PL é bom, muitos aqui gostariam de ser assim, mas infelizmente ele não venceria um concurso de fisiculturismo, pois a estética é diferente. Os braços são bem menores etc.

[heitor5452 55]

ótimo texto, ta de parabéns. Gostaria de ler algo assim tão bom todos os dias.

vlw

Editado Fevereiro 26, 2014 às 15:42 por heitor5452

[Danilo Z 2731]

Bom texto ,

Porem vale ressaltar o objetivo do individuo com o treino, focar em progressão de carga é uma ótima maneira de hipertrofiar mas não é a unica maneira ,existe outras formas de vc aumentar o estimulo do musculo mesmo sem progredir nas cargas, o que eu li no texto ai é que esses valores são para uma repetilçao maxima ,tendo em vista que a pessoa devera saber qual é a sua 1RM entendo que isso seja util para um atleta que precise aumentar a sua força para quem quer so hipertrofiar mesmo creio que não seja tão importante assim,

o dia de biceps e costas!

Não é a única maneira...mas é a melhor, principalmente se tratando de NATURAIS.

Se fosse assim os campeões da era pré esteroides não seriam todos levantadores de peso e strongmans, TODOS eram.

O que eu acho mais engraçado é que nas fotos mostram um cara fazendo rosca alternada e outros atletas usando levantamento olimpicos ,saltos com vara etc !

Vale ressaltar que ate mesmo um Powerlifting usam isoladores tbm por questão de estetica !

Poundstone ,Mariuz e outros sempre postam videos fazendo rosca alternada ,direta, treino em maquinas etc !!

Buscar estetica com treinos voltados a ganho de força é dar um tiro no pé!

Não fale besteiras... powerlifters usam alguns isoladores pra complementar o treino e outros motivos mais importantes e não por estética.

Nossa velho na boa...quanta bobagem vc diz...lá no outro tópico eu te rebatia e vc não respondia , vou repetir o mesmo aki:

Se vc acha furada buscar estética com treinos de força então POR QUE antes de existirem esteróides anabolizantes TODOS os homens dotados de grandes físicos eram powerlifters...strongmans...levantadores de peso olímpico...???

Explique por favor , isso se puder explicar né, vc só fala e nunca explica nada , só diz seus achismos como se fosse 100% verdade, o q vc diz é rebatido apenas com um rapido olhar nas academias... os melhores físicos são possuídos SEMPRE pelos mais fortes...aqueles q podem erguer mais peso nos exercícios livres , isso a não ser q o cara seja entupido de AEs como os BBs, aí sim o cidadão pode cagar pra progressaõ de cargas q fica gigante, mas um NATURAL NUNCA atingirá grande físico sem progredir cargas.

Bom texto ,

Porem vale ressaltar o objetivo do individuo com o treino, focar em progressão de carga é uma ótima maneira de hipertrofiar mas não é a unica maneira ,existe outras formas de vc aumentar o estimulo do musculo mesmo sem progredir nas cargas, o que eu li no texto ai é que esses valores são para uma repetilçao maxima ,tendo em vista que a pessoa devera saber qual é a sua 1RM entendo que isso seja util para um atleta que precise aumentar a sua força para quem quer so hipertrofiar mesmo creio que não seja tão importante assim,

o dia de biceps e costas!

Não é a única maneira...mas é a melhor, principalmente se tratando de NATURAIS.

Se fosse assim os campeões da era pré esteroides não seriam todos levantadores de peso e strongmans, TODOS eram.

O que eu acho mais engraçado é que nas fotos mostram um cara fazendo rosca alternada e outros atletas usando levantamento olimpicos ,saltos com vara etc !

Vale ressaltar que ate mesmo um Powerlifting usam isoladores tbm por questão de estetica !

Poundstone ,Mariuz e outros sempre postam videos fazendo rosca alternada ,direta, treino em maquinas etc !!

Buscar estetica com treinos voltados a ganho de força é dar um tiro no pé!

Não fale besteiras... powerlifters usam alguns isoladores pra complementar o treino e outros motivos mais importantes e não por estética.

Nossa velho na boa...quanta bobagem vc diz...lá no outro tópico eu te rebatia e vc não respondia , vou repetir o mesmo aki:

Se vc acha furada buscar estética com treinos de força então POR QUE antes de existirem esteróides anabolizantes TODOS os homens dotados de grandes físicos eram powerlifters...strongmans...levantadores de peso olímpico...???

Explique por favor , isso se puder explicar né, vc só fala e nunca explica nada , só diz seus achismos como se fosse 100% verdade, o q vc diz é rebatido apenas com um rapido olhar nas academias... os melhores físicos são possuídos SEMPRE pelos mais fortes...aqueles q podem erguer mais peso nos exercícios livres , isso a não ser q o cara seja entupido de AEs como os BBs, aí sim o cidadão pode cagar pra progressaõ de cargas q fica gigante, mas um NATURAL NUNCA atingirá grande físico sem progredir cargas.

[Bigode Grosso 43]

A diferença entre um atleta e um bodybuilder fazendo exercícios isoladores é uma questão de objetivos. Enquanto o segundo o faz como o objetivo de aumentar a massa muscular de determinada parte para ficar melhor esteticamente, o outro busca melhorar determinada parte para aumentar a performance.

O exercício é apenas um meio, não um fim. Hipertrofia não necessariamente está relacionada com estética.

Sim, buscar estética de bodybuilder com um treino de força é um tiro no pé, pois a proporção é simplesmente diferente, o que não quer dizer que o cara que faz o treino de força também não vai obter hipertrofia, mas o resultado final é muito diferente.

Um powerlifter que mesmo com grande massa muscular, não venceria um concurso de fisiculturismo.

Um fisiculturista com um nível de definição similar ao do powerlifter.

Enfim, o shape do PL é bom, muitos aqui gostariam de ser assim, mas infelizmente ele não venceria um concurso de fisiculturismo, pois a estética é diferente. Os braços são bem menores etc.

Na minha opinião o PL é esteticamente superior ao BB, neste exemplo que você citou e em vários outros.

Mas o objetivo do BB não é 100% estética, mas uma estética focada em ter a maior quantidade possível de massa magra e definição, caso contrário seriam todos fitness ou algo do gênero.

Editado Fevereiro 26, 2014 às 16:02 por Bigode Grosso

[ImFool 80]

Esse cara aqui curtiu o teu comentário:

esse cara ai tinha grana pra bancar 1kg de carne vermelha por dia, just saying

*e outra coisa..grandes merda 'estilo PL de viver'..joga umas drogas, treina de boa, come bastante e pronto..vc vai ter um fisico muito superior do que se fosse natural.

Editado Fevereiro 26, 2014 às 16:23 por ImFool

[Mauricio-xxx 44]

Sim os Bbs antigos tinham passado no powerlift tbm mas quando mudaram tornaram fisiculturistas faziam o treino como um fisiculturista !

Vc acha que alguem vai desenvolver bem o peitoral so fazendo supino reto com barra?? fazendo com poucas repetições e socando peso??

O maximo que o cara vai gahar é força!

Para o musculo se desenvolver vc precisa trabalhar ele em varios angulos para ficar com o peitoral bem desenvolvido so o supino não basta vc vai ter que fazer o crucifixo tbm que em termos de desenvolvimento de massa no peitoral é infinitamente superior ao supino!

Sim os Bb1 antigos tinham passado no powerlift tbm mas quando mudaram tornaram fisiculturistas faziam o treino como um fisiculturista !

Vc acha que alguem vai desenvolver bem o peitoral so fazendo supino reto com barra?? fazendo com poucas repetições e socando peso??

O maximo que o cara vai gahar é força!

Para o musculo se desenvolver vc precisa trabalhar ele em varios angulos para ficar com o peitoral bem desenvolvido so o supino não basta vc vai ter que fazer o crucifixo tbm que em termos de desenvolvimento de massa no peitoral é infinitamente superior ao supino!

Editado Fevereiro 26, 2014 às 16:18 por Mauricio-xxx