Debew

[MonsterFreak 4768]

pretende usar algo (permitido) antes do champ debew ?

vai ter caras hormonizados la ?

[WhitePump 555]

debew,

Já pensou em usar glicerina pra ajudar na sua força?

Não é por nada, mas ela tem um poder bom em energia/força, já o foco principal é no "pump", pelo menos pra mim e para alguns outros foram assim.

Tem um amigo meu recentemente que treina comigo e tomou porque eu disse pra ele, ele levanta bastante peso "como você", e ele veio esses dias

me falando "mano do céu, que negócio doido ! Ta me dando uma puta força...." e eu também venho percebendo que ela dá força, não creio que seja

psicológico e ela não é nada de mais, não é acusada como dopping, hormonio, etc... é algo sussa.

Abs

[Coach.Wagner 4215]

pretende usar algo (permitido) antes do champ debew ?

vai ter caras hormonizados la ?

pela federação que eu vou competir nao duvido que tenham mano, visto que o Dan green, konstantin konstantinov e mais uma caralhada de nego disputa pela GPA e neh, nao preciso fala o resto ahsuhau

vou não mano, se pa tento fazer um nose tork caseiro, SE fizer uso ele

debew,

Já pensou em usar glicerina pra ajudar na sua força?

Não é por nada, mas ela tem um poder bom em energia/força, já o foco principal é no "pump", pelo menos pra mim e para alguns outros foram assim.

Tem um amigo meu recentemente que treina comigo e tomou porque eu disse pra ele, ele levanta bastante peso "como você", e ele veio esses dias

me falando "mano do céu, que negócio doido ! Ta me dando uma puta força...." e eu também venho percebendo que ela dá força, não creio que seja

psicológico e ela não é nada de mais, não é acusada como dopping, hormonio, etc... é algo sussa.

Abs

vlw pela dica mano, vou dar uma pesquisada nisso ae

[Coach.Wagner 4215]

W3D5

Bench Press: 1x5 72kg

1x4 86kg

1x3 100kg

4x2 115kg

Squat: 1x5 88kg

1x4 106kg

1x3 123kg

4x2 140kg

Bench Press: 1x6 72kg

1x6 86kg

4x6 94kg

Fly: 4x8 DB 17kg

GM: 4x8 60kg

[Silva B 362]

Opa, quero link da entrevista tbm!! Nem competiu e ja ta famoso (2) hahahahahahaha

Vai dar trabalho la, se os maluco vacilarem tu leva!!!

[Coach.Wagner 4215]

Opa, quero link da entrevista tbm!! Nem competiu e ja ta famoso (2) hahahahahahaha

Vai dar trabalho la, se os maluco vacilarem tu leva!!!

libera a caixa pra ti manda MP

[Silva B 362]

libera a caixa pra ti manda MP

Pronto!! Foi mal, nem vi que tava cheia...

[Coach.Wagner 4215]

#37v2

W4D1

Squat: 1x5 97kg

1x4 114kg

1x3 132kg

4x2 150kg

Bench Press: 1x5 72kg

1x4 86kg

1x3 100kg

4x3 108kg

Squat: 1x3 88kg

1x3 106kg

2x3 123kg

4x2 140kg

Barbell row: 5x6 80kg/90kg/90kg/100kg/100kg

Dips: 3x10 BW

GM: 5x5 60kg

[ShaqSteal 35]

Porra kkk as cargas tão cada vez melhores mano kkkk mesmo em cutt, essa pegada na barbell row é pronada ou supinada ?

E ae debew me manda aquele template do sheiko cara ([email protected])

[Coach.Wagner 4215]

Porra kkk as cargas tão cada vez melhores mano kkkk mesmo em cutt, essa pegada na barbell row é pronada ou supinada ?

E ae debew me manda aquele template do sheiko cara ([email protected])

enviado ^^