[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Caiooo!]

o meu bate 42,5 contraído com 1,79 e 10% de bf

all natural

sou um liar será?

...

eu não sei da onde a galera tira esses parâmetros de medida pra um natural...

Não sei pq ficam achando que medida que prova se o cara é natural ou não ...

pra mim o que sempre impressiona é a densidade o bf real ...

mentir o bf é mais facil do que falar que é natural.

[Shemp]

mano tem como vc postar uma foto do seu shape? gostei das medidas!

Não sei pq ficam achando que medida que prova se o cara é natural ou não ...

pra mim o que sempre impressiona é a densidade o bf real ...

mentir o bf é mais facil do que falar que é natural.

ok eu menti

não sei se tava 10% esse dia, mas menos de 12% estava

[Caiooo!]

ok eu menti

não sei se tava 10% esse dia, mas menos de 12% estava

hahaha não estava falando mal de vc não man ...

é que muitas vezes cara fala que tem 7 de bf .. e tem 16 ... o cara nem mede a dobra da perna .. e acha que ta falando a verdade ..

vc é natural?

[Thiago M]

é, nada de mais mesmo. Apenas uns 43 de braço com um bf de 5-6% e cortes tão profundos que da praticamente pra ver o estomago dele.

kkk... isso sem tirar as "ombreras" lokas hormonizadas... delts cheios assim, só com hormônios... nem a pau juvenal!

[GUGA19]

ok eu menti

não sei se tava 10% esse dia, mas menos de 12% estava

pow mano giga mesmo vc tem minha altura 1,79 quero chegar mais ou menos assim como vc e na foto do leo stronda que postei ali, mais acho que terei que meter uns ciclos kkk

Editado Novembro 6, 2013 às 16:35 por GUGA19

[Johnn]

Quanto tempo de treino,Shemp ?

Editado Novembro 6, 2013 às 16:36 por Johnn

[Shemp]

de anabólicos to limpo man, nem pré homonal

mas já usei o arsenal fármaco inteiro de queimadores hahaha

desde lipo6 a clembuterol, oxyelite, black mamba, efedrina, oxyelite jetfuel, hellfire, unlimited, furosemida, t4, ioimbina, fremproporex, anfepromona, dymaburn, sibutramina...

se eu te contar quantas vezes já desmaiei no treino por causa dessas porras... o pior que tudo isso vicia, tu fica na paranóia quando tá com o bf baixo e quer reduzir mais ainda, isso que come tudo a massa do cara...

o pior é que mesmo com 7% socado de droga e sem água fico longe de um hormonizado com 8%

é o que tu disse, densidade e cortes é a característica dos hormônios

Quanto tempo de treino,Shemp ?

faz uns 5-6 anos já man

[GaabrielM]

de anabólicos to limpo man, nem pré homonal

mas já usei o arsenal fármaco inteiro de queimadores hahaha

desde lipo6 a clembuterol, oxyelite, black mamba, efedrina, oxyelite jetfuel, hellfire, unlimited, furosemida, t4, ioimbina, fremproporex, anfepromona, dymaburn, sibutramina...

se eu te contar quantas vezes já desmaiei no treino por causa dessas porras... o pior que tudo isso vicia, tu fica na paranóia quando tá com o bf baixo e quer reduzir mais ainda, isso que come tudo a massa do cara...

o pior é que mesmo com 7% socado de droga e sem água fico longe de um hormonizado com 8%

é o que tu disse, densidade e cortes é a característica dos hormônios

faz uns 5-6 anos já man

Shape ta muito bom brother , total objetivo um shape desse .

[villas]

Legal o shape mesmo.

Porra man, meteu T4 naturallo? Não deu merda?

[manoarroz]

krl shemp, c é um boi mano

[Frango_13]

ok eu menti

não sei se tava 10% esse dia, mas menos de 12% estava

cacete, ta bem mano. Qual carga tu levanta nos basicos e qual tipo de treino tu segue? Só pra polemizar (natural grande = natural forte s or n?)

AUHAUHAUHAUAHU

[frankx]

porra , seu braço é 1 cm maior que o meu e aparenta ser uns 3 cm maior , qualidade tá foda ..

Que tipo de treino vc segue ?

[Visitante usuario_deletado17]

Shemp não sei se vc é mesmo natural kkk

Mas meu objetivo é chegar mais ou menos nesse nível aí.

Não tenho vontade de ficar seco, com cortes e sei lá mais o que.

[Rodzilla]

[Shemp]

valeu rapazeada

Legal o shape mesmo.

Porra man, meteu T4 naturallo? Não deu merda?

cara... t4 é uma merda

já usei 3 vezes com um camarada, de 3 maneiras diferentes... e nenhuma deu resultado

acho que o negócio é t3 mesmo, só que eu nem arrisco pra não perder tudo de vez

cacete, ta bem mano. Qual carga tu levanta nos basicos e qual tipo de treino tu segue? Só pra polemizar (natural grande = natural forte s or n?)

AUHAUHAUHAUAHU

velho eu já fiz tudo que é tipo de treino, madcows 5x5, 5/3/1, push/pull, upper/lower...

hoje eu vejo que a rotina de treino não é nem um pouco relevante, o negócio é pegar pesado e direcionar tensão ao músculo

faço ABCDE e ABCD a uns 3 anos já, 6-8 reps sempre, mas duas vezes por ano eu faço um treininho de força pra dar um up nas cargas

PR/RM

Supino 136kgs, terra 244kgs e agacho 172kg parece

tirei isso em maio, hoje não sei como tá...

porra , seu braço é 1 cm maior que o meu e aparenta ser uns 3 cm maior , qualidade tá foda ..

Que tipo de treino vc segue ?

olha teu ante-braço e olha o meu

o meu é um graveto por isso pareço maior

e olha que foi depois de um treino de costas e bíceps

Shemp não sei se vc é mesmo natural kkk

Mas meu objetivo é chegar mais ou menos nesse nível aí.

Não tenho vontade de ficar seco, com cortes e sei lá mais o que.

tá certo você, não bote a mão no fogo por ninguém

e o negócio é ser grande né parceiro

Editado Novembro 6, 2013 às 19:02 por Shemp

[frankx]

olha teu ante-braço e olha o meu

o meu é um graveto por isso pareço maior

e olha que foi depois de um treino de costas e bíceps

vai ver é isso mesmo , até certo tempo atrás meu ante era da grossura do braço se visto de frente , tenso ..

Achei seu shape parecido com o meu , inclusive o peito que não parece ser seu ponto forte , pelo menos por esta foto

[Johnn]

Tem quanto de Antebraço,mano ?

[piassa]

pretendo chegar aos 9% com 85 kilos...

ultima avaliação a 6 semanas tava com 81kilos de mm e 11,04% de bf

fiz um cutting e vamo ver oque dá...

sexta faço avaliação e crio um topico decente de antes/depois....

[frankx]

Tem quanto de Antebraço,mano ?

34 cm

[GUGA19]

34 cm

esse na foto do seu avatar é vc mano? se for tá grande tbm! tem quanto de altura?

de anabólicos to limpo man, nem pré homonal

mas já usei o arsenal fármaco inteiro de queimadores hahaha

desde lipo6 a clembuterol, oxyelite, black mamba, efedrina, oxyelite jetfuel, hellfire, unlimited, furosemida, t4, ioimbina, fremproporex, anfepromona, dymaburn, sibutramina...

se eu te contar quantas vezes já desmaiei no treino por causa dessas porras... o pior que tudo isso vicia, tu fica na paranóia quando tá com o bf baixo e quer reduzir mais ainda, isso que come tudo a massa do cara...

o pior é que mesmo com 7% socado de droga e sem água fico longe de um hormonizado com 8%

é o que tu disse, densidade e cortes é a característica dos hormônios

faz uns 5-6 anos já man

mano vc tem 1,79 mesmo? pow nem parece que tem 42cm de braço parece ter bem mais pra sua altura de quase 1,80!

[frankx]

esse na foto do seu avatar é vc mano? se for tá grande tbm! tem quanto de altura?

sou eu sim brother , mas to beem retido ..

1,76 de altura e provavelmente uns 82 - 83 kgs , tenho que pesar pra ver

[GUGA19]

sou eu sim brother , mas to beem retido ..

1,76 de altura e provavelmente uns 82 - 83 kgs , tenho que pesar pra ver

bom kra tá bem! tenho como objetivo chegar no shape do leo stronda nessa foto (a baixo) 42-43cm de braço 10% de bf

[frankx]

meu shape tá semelhante ao do leo nessa foto em questões de volume , só que minha barriga tá lisa sem gomo nenhum , e minha cintura tá mais larga

ombro e trapézio tá mais ou menos a mesma coisa , e minha panturrilha tá bem pior , apenas 37 cm riairiair

Editado Novembro 6, 2013 às 19:29 por frankx

[GUGA19]

meu shape tá semelhante ao do leo nessa foto em questões de volume , só que minha barriga tá lisa sem gomo nenhum , e minha cintura tá mais larga

ombro e trapézio tá mais ou menos a mesma coisa , e minha panturrilha tá bem pior , apenas 37 cm riairiair

é tanto vc como o Shemp estão com shapes semelhantes ao do leo porém o leo tem um bom bf(10% acho eu) e um bom abs, vc tem algum ciclo na carcaça?

[Johnn]

Parece bem mais que 34,cara.

[frankx]

2 já , um de diana alone e um de enan + diana ..

Sei que não é orgulho ciclar 2 vezes pra ficar com 41/42 de braço , mas comia mal e bebia cachaça direto , então tá bom ..

Agora pretendo ficar um tempinho off , segurei o peso do último ciclo bem e ja subi algumas gramas

Parece bem mais que 34,cara.

34 com o braço estendido , com ele contraído da uns 36 , mas o ângulo da foto também ajudou

[GUGA19]

2 já , um de diana alone e um de enan + diana ..

Sei que não é orgulho ciclar 2 vezes pra ficar com 41/42 de braço , mas comia mal e bebia cachaça direto , então tá bom ..

Agora pretendo ficar um tempinho off , segurei o peso do último ciclo bem e ja subi algumas gramas

34 com o braço estendido , com ele contraído da uns 36 , mas o ângulo da foto também ajudou

mano tá muito bom seus resultados só com 2 ciclos, como foi esse teu ciclo de diana alone?

Editado Novembro 6, 2013 às 19:42 por GUGA19

[frankx]

1-2 50 mg

2-3 60 mg

+ 2 comprimidos de cobavital por dia ( só pra dar mais fome mesmo)

Curti demais a diana , só não vou usar no próximo ciclo porque vai ser cutting ..

[GUGA19]

1-2 50 mg

2-3 60 mg

+ 2 comprimidos de cobavital por dia ( só pra dar mais fome mesmo)

Curti demais a diana , só não vou usar no próximo ciclo porque vai ser cutting ..

ok, aumentou muito o peso e as medidas com ela(diana) ?

[tristan90]

2 já , um de diana alone e um de enan + diana ..

Sei que não é orgulho ciclar 2 vezes pra ficar com 41/42 de braço , mas comia mal e bebia cachaça direto , então tá bom ..

Agora pretendo ficar um tempinho off , segurei o peso do último ciclo bem e ja subi algumas gramas

34 com o braço estendido , com ele contraído da uns 36 , mas o ângulo da foto também ajudou

É o tamanho do meu braço