hj tomei o seguinte:
7:00 1 franol+ 600mg de cafeina + 1g taurina+ 500mg de l-cartinina 500mg de l-arginina+ 450mg de guarana
11:30 1,5 franol +600mg de cafeina + 1g taurina+ 500mg de l-cartinina 500mg de l-arginina+ 450mg de guarana
sai do treino agora pouco,
foi sussa, não senti porra nenhuma de tremedeira nem nada...
só suei feito um porco....
me assustei achando que ia dar merda
somando foram
37,5 mg de ephedrina+ 1,2 g de cafeina + 2g de taurina + 1g de l-cartinina + 1g de l-arginina +900mg de guanara
acho que essa manipulação que eu mandei fazer n é boa...
http://imageshack.us/g/34/e23o.JPG/
olhem ae