Shemp

As Portas da Percepção (não lembro o autor, não to em casa) Dieta Ortomolecular - Sylvana Braga DMT, A molécula do Espírito - Ricky Strass Cannabis Medicinal - Sergio Vidal únicos que comprei até hoje, pretendo ler mais sobre psicodélicos, pena que não sobra tempo...

então vc é o carinha graudo ali? porque editou seu peso e altura de 90kgs com 1,90 logo depois que ele postou a foto? hmmmmm isso me cheira a fã gorduchinho

então vc é o tal do mrsaizen que todo mundo tanto fala e lambe? posta uma foto do shape ai, fiquei curioso pra ver se realmente vale a chupada

shape feio pra cacete... dorsal e ombros pra que? negócio é ficar igual boneco de posto

nah n to falando do Omar e sim dos ''natural bodybuilders'' do 3dmj

MAS É ENGRAÇADO HAHAHAHAHA se eu vejo algum maluco fazendo isso eu dou risada man, é automático hahahahahaha

hahahahaha elevação pélvica terra e agacho já dão conta do rabicó

bulllllllllllllllllllllshit

nossa como vc é hardecore amigo tem que ser muito cool pra tomar medicamento de cavalo mesmo se eu tomar posso andar com vc e o zyzz no recreio?????///???

essa galera que faz ''treino de natural'' é tudo hormonizado aquele alberto nunez, matt ogus, layne norton e cya eles usam esses treinos pra iludir a criançada... pra mim não existe treino de natural e de hormonizado, existe progressão só isso... uns progridem tensão de uma maneira e outros de outras... eu sou um que não faço esses ''treinos de natural'' com frequência alta e baixo volume, sou muito mais frequência mediana e volume balanceado, estilo ABCD+FB e as vezes 5/3/1.

épico demais incenso e bala de menta hahahah entendedores entenderão

tu acha que a remuneração da latinha se compara com pedreiro? servente, que seja... eu me expressei mal mesmo, nada contra quem cata latinha, até apoio em favor ao meio ambiente masss poderiam receber melhor com certeza, pelo menos AQUI.

HAHAAHAAHAH por favor um cara que compete nessa categoria nem de longe tem meu respeito

nutrição geral = (...) nutrição na musculação = macros hahahahaha

né hahahahah o pior que o que eles vão estudar nesses cursos não tem porra nenhuma relacionada a musculação.

cara, depende muito do lugar também, aqui onde eu moro tem vários empregos de pedreiro, servente, não precisa experiência nem nada, e tem cara que prefere catar latinha e papelão... mesmo sendo provisório um trampo desse, tu sempre consegue outro... tu conhece o pessoal e acaba criando uma relação e um vínculo de trabalho, logo, eles te chamam pra ajudar eles em outro trampo... é bem assim... já troquei uma idéia com vários mendigos quando era molecão, já botei algum beck pra esses caras quando eu andava de skate, a maioria era bêbado, não fazia nada pra melhorar, preferiam catar latinha e papelão do que trabalhar de verdade, alguns nem latinha catavam, preferiam pedir do que fazer dinheiro, outros chegavam a trabalhar e fazer bico como servente, mas gastavam tudo em bebida e acabavam continuando na rua, enfim, 90% escolhem isso, ainda mais boa parte que é dependente de álcool ou alguma droga, é escolha deles ficarem pelas ruas, pelo menos por aqui onde tem bastante emprego, outros lugares eu até entendo, como em um grande capital.

po fiquei curioso pra ver teu shape agora esse vídeo ficou insano, ainda bem que ninguém viu aqui em casa porque porra, até eu me senti gay assistindo isso

topico errado

cara tu pesa 59kgs, pode comer banha de porco com açúcar no café que não vai ficar gordo na moral, vou falar uma verdade aqui, quem se apega demais nesses detalhes sobre treino, dieta etc. nunca fica grande.

falando em nerdão, um canal legal de se acompanhar é aquele Liftingforlife ou No bullshit Bodybuilding.

pior que fica mesmo, ainda mais se tu carrega um ante braço grande eu tinha um camarada no ensino médio que tinha o pulso bem fino e o ante-braço grandão, grandão mesmo, o apelido do cara era ''coxinha'' hahahah foi chamado assim até o 3° ano, depois ele ficou grandasso mesmo dae geral calo a boca

hahahaha aquele maluco do supino 21 mesmo foi hilário esses outros eu n conheço

nem conheço mas fica claro que é só mais um moleque mimado sem noção nenhuma da vida