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Mostrando resultados para as tags ''dor''.
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Boa noite, Venho tendo dores no pescoço ao realizar vários exercícios como o supino reto, supino inclinado, desenvolvimento máquina, crucifixo, elevação lateral, rosca 21, pull over... Chamei o professor da academia para verificar se eu estava fazendo os exercícios corretamente e ele disse que sim. Agora irei passar em um médico do esporte, ortopedista, para me ajudar. Alguém já passou por isso? Como foi para solucionar o problema? demorou muito? Obrigado!
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ola sou novo nesse forum eu malho a 2 anos tenho 73.5 kg e começei um ciclo de deca x dura ja estou na 4° aplicação do anabolizante porem de todas as aplicações ate agora nao ficou nenhuma dorsinha no local onde aplicou. é normal nao sentir nenhuma dor no local onde aplica deca e dura? ate agora posso dar uma porrada no local da aplicação e nao sinto nada..
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Olá pessoal, estou no meu blast de enentato+diana+deca e estou com fortes dores e queimação nos testiculosos, comecei com o HCG na segunda para ver se melhorava e nada. Alguém pode indicar algum medicamento para tratar essa dor e recuperar ele ao normal? obrigado. -
Olá pessoal, estou no meu blast de enentato+diana+deca e estou com fortes dores e queimação nos testiculosos, comecei com o HCG na segunda para ver se melhorava e nada. Alguém pode indicar algum medicamento para tratar essa dor e recuperar ele ao normal? obrigado.
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apliqui a dura na segunda deca na quarta e agora na sexta dura novamente e no domingo ja sera a proxima de deca. meu ciclo é deca x dura mais desde que começei as aplicações ate agora nao ficou nem um pouco duido o local da aplicação por que sera?
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Bem pessoal, faz uns 3 anos que treino em casa, só que algumas vezes eu paro de fazer os exercícios por conta dos estudos, enfim eu fui voltar agora a treinar e na hora que eu fui fazer flexão normal, meu punho começou a doer, isso já aconteceu duas semanas atrás aí eu parei e voltei hoje, então eu queria saber se isso é tendinite ou alguma outra coisa. OBS: Eu não me alongo antes do treino.
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Eu treino 7 dias por semana, uma vez por dia. Faço 3 séries até a falha em todos os exercícios, e sinto muita dor durante o treino, mas quatro horas depois do treino não sinto mais dores e parece que recuperei toda a força dos músculos, dai fico pensando pelo resto do dia que meu treino não rendeu. Gostaria de saber se isso acontece com vocês. Pode ser efeito de algum dos suplementos que eu tomo? (Dextrose, Leucina, L-Glutamina, Creatina, ZMA, Lavitan, Dilatex, Whey) Outra coisa que acho importante citar, logo após o treino mando pra dentro 400 g de Frango + carbo aleatorio.
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Amigos, Esse ano me organizei todo para seguir uma dieta e obter ganhos de massa muscular. Estou ha 3 meses seguindo uma dieta com um nutricionista esportivo e fazendo musculação. Ha uma semana lesionei o lado esquerdo do peitoral. Com certeza foi um exagero de treino. As dores diminuiram, mas ficou um incomodo. Aquele incomodo de, por exemplo, respirar fundo e sentir uma dorzinha no peitoral esquerdo. Alguém ja sentiu isso? Parei por duas semanas. O medidco me receitou fisioterapia, o que vai me render mais 3 semanas parado. Os ganhos de março e abril serão todos devolvidos, triste demais. Mas enfim, alguém ja passou por essa dorzinha chata que vai me tirar dos treinos por um mês? Abraços
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E ae galera, bom dia, boa tarde e boa noite a todos!!! Minha dúvida é a seguinte, estou num ciclo de apenas DURA, 2 vezes por semana,pretendo fazer o ciclo de 10 semanas, semana que vem estarei entrando na quarta semana já, mas estou achando algo muito estranho, e isso é a falta da presença da dor que a dura dava nos primeiros dias.... No caso, na primeira e segunda aplicação fiz no gluteo direito, a terceira aplicação fiz no vasto lateral direito, a quarta no vasto esquerdo.... todas essas aplicações de um dia para o outro começaram a doer pra caramba, aquela dor que a dura causa.... ficando sempre uns 3 dias ate parar de doer... A questão é que a quinta aplicação fiz novamente no gluteo direito o qual se passou 3 dias e nao senti absolutamente NADA, e a mesma coisa se repetiu no vasto lateral direito que fiz ontem, novamente não há dor nenhuma.... isso é normal??? meu corpo se acostumou com o efeito da dura e nao doi mais??? ou pode ser algum problema na medicação mesmo??? OBS: comprei todas as ampolas diretamente na farmacia. Referente aos efeitos, senti um PUMP bem bacana nessas 3 semanas de inicio do ciclo, bastante força e de 71 kilos pulei para 74,5... mas queria saber uma coisa, vejo muita gente dizendo que a dura começa a fazer realmente efeito a partir da 3 e 4 semana, entao isso quer dizer q somente agora começarei a sentir mesmo os efeitos do ciclo???? Vlw pessoal forte abraço a todos. -
Bom dia, Faz 2 meses que comecei a fazer o SL 5x5, desde então teve duas noites - uma foi essa noite - que acordei com câimbra na panturrilha, p*ta dor horrível. Alguém já teve o mesmo? Seria falta de alongamento? Algo errado com o treino? Valeeeeu
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Boa tarde a todos, sou novo no fórum então se eu cometer qualquer erro me alertem por favor. Recentemente tenho inserido as paralelas no meu treino de peito, que está bastante intenso. Porém após realizar as séries de paralela e durante o meu dia sinto dores dentro do peitoral, como se fosse no esterno (osso que une as costelas no meio do peito), gostaria de saber se alguem ja teve uma experiencia parecida e como procedeu a ela, ou se alguem sabe do que poderia se tratar.
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meu treino antigo nao doia mas o biceps e 3 meses que eu fazia o treino nao saiu do 35cm entao hj eu mudei o treino de biceps e agr ele esta doendo oque quer dizer? que estou no caminho certo? sera que agora ele sai dos 35?
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Dor nos locais de aplicação
DuSouza postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Eai pessoal, Como estão?! Venho acompanhando há algum tempo o fórum e sempre há pessoas com bastante conhecimento. Pode se que minha dúvida seja muito "Básica" mas realmente não sei. Iniciei meu primeiro ciclo 10 semanas, Dura 200mg ds/dn. Antes de iniciar soube que ficava muito dolorido, mas não imaginava que fosse tanto. Enfim, Há algum lugar para aplicar que não incomode no treino? Já realizei a aplicação nos dois lados dos glúteos, gostaria de saber se há algum músculo que atrapalhe menos no treino. Agradeço quem puder e souber responder, tmj õ/ -
Galera ultimamente tenho sentido uma dor na região do abdômen (não é muscular) e gostaria da ajudar de vcs para pensar o que poderia ser... Estou em um ciclo de 10 semanas composto por: 1-10 Dura 500mg semana 1-5 Stano 100mg dsdn (injetável) 7- 11 Oxan 60mg tsd Estou na 8 semana. Mas, acho que a culpa não é apenas do ciclo (sim ele deve piorar), pelo fato de eu já ter sentido essa dor antes... Me parece uma dor no estomago. Ai vem o grande X da questão, eu consumo muito café (de 200 a 400mg em capsula) e mais uma xícara de café, e isso durante muito tempo. Será que estou uma uma gastrite ou algo do tipo pelo consumo excessivo de café ? Como proceder? Diminuir o café durante uns dias e vê se é isso mesmo? Omeprazol ajuda? Não, não tenho exames. Minha dieta é boa, com bastante gordura boa, fibra, proteina, etc... Atualmente to com 94,3kg e com 11% de bf
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Galera, ontem fui fazer supino inclinado com halteres e decidi aumentar o peso, porém eu sinto o antebraço queimando muito, muito antes de atingir a fadiga no peitoral, o que pode ser?
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Olá Senhores. Entrei na academia a alguns semanas e estou fazendo o Stronglift. Ontem agachei com 55 kg e senti algumas dores atípicas após a 3 serie. Não eram fortes e continuei visto que minha coluna estava reta e o exercício estava correto. Não senti nenhuma dor durante o dia mas hoje acordei com uma dor na panturrilha. Pensei um pouco e estou na duvida se o tênis que uso pode ter causado isso. O tênis é esse comum que muita gente usa na academia. Segue a foto em anexo. Gostaria da opinião dos senhores. O tênis pode ter causado isso mesmo com pouca carga?
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Bom, pratico handebol e comecei a fazer academia essa semana, fiz o treinamento que me passaram, só que eu senti dor no outro dia e não sei se devo descansar hoje e ir segunda ou se a dor é normal e não vai atrapalhar. E sou novo no fórum ^^
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Olá galera tudo bem? Eu treino já faz dois anos e gostaria de saber se depois de algum tempo é normal não sentir mais dor muscular após o treino?
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Tive um problema no treino de peito ontem: Estava malhando no crucifixo voador, já havia feito outros exercícios pra peito, e estava treinando no formato pirâmide. Estava realizando o exercício quando meu tríceps/ombro estralaram no meio do exercício, e eu perdi totalmente a força do braço esquerdo no momento. Uma dor forte na hora. Isso aconteceu depois que aumentei +10kg no peso e continuei a realizar o movimento,fiz +umas 3 repetições até falhar o braço. Estou agora com pequenas dores no ombro principalmente, mas na hora fiquei preocupado. Isso já me ocorreu em outro momento realizando supino com halteres, quando perdi a força total do braço e tive que descer o peso no peito. Nunca me ocorreu em outro treino. Meu ombro costuma estralar com facilidade, até meio natural, mas agora quando isso acontece vem junto uma dor não muito incômoda. Lembrando que faço um treino ABCDE, então tenho um descanso muscular bom. Gostaria de saber se já aconteceu algo parecido com vocês, talvez seja até normal, não sei; se tem alguma dica para treino de peito de alta intensidade, ou algum exercício para aquecer melhor (costumo fazer flexões até sentir o músculo). Acredito que não seja nada muito grave mas, preocupa um pouco. Obrigado desde já.
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Boa tarde pessoal, no meu ultimo dia de treino de perna eu senti a lombar quando executava o levantamento terra (que é meu primeiro exercício no dia de pernas), foi uma dor muito forte, que travou tudo na hora e acabei soltando a barra. Depois mesmo com muita dor continuei treinando, fiz agachamento e tudo. Porém quando o sangue esfriou eu não me aguentava de dor...e essa dor forte durou uns dois dias, ainda dói um pouco mas não tanto. Aí fica minha dúvida, treino perna hoje? Dou um tempo pra dor sair de vez? Se eu for treinar é melhor tirar o terra do treino?
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Olá, hoje ao executar o exercicio rosca direta, com a barra reta, sentir uma dor muito forte no meu punho, tão forte que nao consegui concluir nem a primeira serie, tive que trocar a barra, peguei a barra W. Eu já sinto essa dor há um tempo, por exemplo, nos exercicios de peito (principalmente o supino reto com barra), mas nunca foi tão forte quanto foi hoje. O que pode causar essa dor? estou com medo de me lesionar. Tem algum exercicio que fortaleça essa região para previnir essa dorzinha irritante? detalhe: não uso luvas, sei que é importante, mas se eu usasse luvas, ainda sentiria essa dor? conheço gente que nao usa e treina de boa, sem sentir o punho.
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Galera estou com dúvida, se puderem me ajuda, se ja ouviram fala da minha situação.. Comecei ciclo de DecaxDura, na primeira aplicação foi bem dolorido o pós aplicação que durou 7 dias inclusive deu caroço (sem vermelhidão e qualquer aparecia estranha) ae sumiu. 2° aplicação do outro lado Do gluteo foi bem tranquilo pós aplicacao Doeu 2 diasas ficou pouquinho duro o local. 3° aplicação eu repeti o lado (a primeira aplicação nao tava doendo mas o caroço tava terminando de abaixar por completo) mas ae doeu demais deu caroço novamente e mt dor.. 4° aplicação Preciso manda do outro lado pq ta doendo mt e ta bem duro a pele. Mas tenho receio que o caroco da primeira Aplicação possa voltar (ae nao vo conseguir andar) Tenho ctz q aplicacao Esta correta pq ja ciclei antes, mas ta dando esses caroços (sem vermelhidao) que to tratando com agua morna. ONde eu faço a aplicação agora? E normal acontecer isso quero saber se e so comigo, meu corpo nao quer aceita, elevai acostuma? . Pq nunca foi tao dolorido o ciclo que ja fiz. Desde ja, obrigado
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Idade: 20 anos 5 anos de treino 91 kilos (primeiro tópico criado, desculpa se fiz algo errado...) Comecei um ciclo de deca e dura, fiz a aplicaçao ja faz 5 dias e por sinal durateston dói muito, o local da aplicaçao deu uma inchada e ta dolorido. Procurei aqui algum relato mas todos se tratavam de abcesso, porem em mim nao esta vermelho o local da aplicacao e nem aparencia estranha, esta tudo normal porem ta inchado, parecendo caroço. (ja ciclei testosterona e stano e nao deu caroço). PS: fiz compressa quente, compressa de gelo e nao desinchou. A aparencia no local esta normal, porem ainda doi e esta inchado
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Pessoal Nao sei se foi alguma pancada q levei ou se lesionei a articulaçao do cotovelo direito. Se fecho minha mao com força doi justamente la. Consigo fazer triceps, biceps e dorsal sem tanto ou nenhum incomodo. Alguma recomendaçao? valeu
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primeiro,desculpa se estiver na área errada. Meu treino de peito é:supino reto,voador e crucifixo no banco inclinado. Quando estou treinando peito não sinto dor,apenas no dia seguinte. Posso chegar até a falha,mas não sinto dor naquele momento,só no dia seguinte. Isso minimiza os ganhos? Um amigo meu disse q é pq meu braço cansa antes de o peito fadigar, ele está certo? Se estiver o que posso fazer?
