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Mostrando resultados para as tags ''pescoço''.
Encontrado 6 registros
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Boa noite, Venho tendo dores no pescoço ao realizar vários exercícios como o supino reto, supino inclinado, desenvolvimento máquina, crucifixo, elevação lateral, rosca 21, pull over... Chamei o professor da academia para verificar se eu estava fazendo os exercícios corretamente e ele disse que sim. Agora irei passar em um médico do esporte, ortopedista, para me ajudar. Alguém já passou por isso? Como foi para solucionar o problema? demorou muito? Obrigado!
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Olá galera, treinei trapézio domingo, no dia não senti nada de dor ou de diferente, mas no dia seguinte, meu pescoço estava doendo dos lados, partes onde se ligam com o trapézio, e começou a estalar de lá pra cá, ja vai fazer 1 semana e ainda está doendo e estalando, o que pode ser ? o que devo fazer além de ir a um médico ? Obrigado !
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É necessário treinar pescoço? Quinta eu dei mau jeito no pescoço fazendo barra fixa. Fico pensando se isso aconteceu por os músculos da região estarem fracos. Treinamos o core para prevenir lesões na lombar, então seguindo o mesmo raciocínio deveríamos treinar pescoço para prevenir lesões na coluna cervical?
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Bom dia, Eu estava treinando biceps na barra em pé 7+7+7 voces sabem qual e' quando eu estava no final das repetiçoes puxava pela boca e soltava pelo nariz fiz ate acabar,quando coloquei a barra no chao senti uma "tontura" e um escurecimento nas vistas bem pouco quase nada 3~4 sec' Ai fui pra casa deitei e comecei a notar uma pulsaçao atras da nuca (meus batimentos cardiacos) fiquei muito assustado, fui medir minha pressao no dia seguinte 12,08 ( e eu estava muito ansioso (coraçao a mil) e deu só 12,08, Mas continuei sentindo a pulsaçao na nuca ( eu so sinto quando eu deito ou encosto em alguma coisa tipo travesseiro etc..) minha cabeça ate mexe junto com a pulsaçao e essa "tontura" eu não chego perder o equilibrio nem nada apenas sinto uma sensaçao e quando eu fico com meu pescoço imovel nao sinto essa "tontura". Sera que pode ser uma contratura muscular?Queria saber a opiniao de voces' se pode ser alguma coisa grave ou ansiedade (sou muitissimo ansioso mas nunca senti isso na vida,nao sei nem oque e uma dor de cabeça muito menos dor na nuca rsrs. Tenho 18 anos, ja treinei antes mas foi por pouco tempo 5 meses fiquei mais de 1 ano sem treinar agora eu voltei tem 1 mês Diminui o lixo nao bebo e nem fumo nao uso drogas Sorry pelos erros de portuges rsrs
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Sei que é possível se engrossar o pescoço através de exercícios, já vi fotos de antes/depois, depoimentos. Mas exercícios como esse vindos do BJJ irão levar quanto tempo até dar uma diferença visual? É pela estética mesmo, sou meio pescocin fino.
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Boa noite, Galera, to com pescoço fininho, ta feio de ver. O problema que treinar isso na academia é maior auto humilhação. TO pensando em comprar aqueles trecos que prendem na cabeça pra por peso. Alguém tem alguma sugestão?
