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Fala rapaziada! Tenho 23 anos, treino a 6 anos intermitentemente (fiquei 1 ano sem treinar nesse tempo), tenho 179 cm, estou atualmente com 84kg e BF próximo de 14~16%. (não sei minhas medidas rsrs). Iniciei meu segundo ciclo no dia 14/10/2019. Estrutura: 1 - 5 Dianabol 50mg TSD 1 - 12 Enantato de Testosterona 500mg/semana (2 aplicações) 9 - 12 Oxandrolona (ainda não decidi a dosagem) 1 - 12 Anastrozol 1mg DSDN (tenho mta sensibilidade pra gineco) Finasterida 1mg TSD Atualmente estou comendo 3400 kcal diariamente (430c - 50g - 300p), com objetivo de ganhos máximos. A ideia é continuar assim até a última semana de novembro, e depois fazer um cutting agressivo com Oxandrolona. Gostaria de opiniões e críticas construtivas de vocês sobre esse ciclo e sobre iniciar um cruise após esse "blast"... quanto de testo vocês acham ideal para mim? 250mg/semana? Usar o hCG eventualmente durante o cruise ajuda a evitar atrofia testicular? Algo como 1200Ui por 4 semanas a cada 3 meses... Sobre o ciclo: 1a semana Senti um aumento de volume nervoso logo na primeira semana. Também um aumento do foco para estudar e treinar... a força está aumentando também de forma gradativa. Acredito que esse aumento de volume e força estejam atrelados ao Diana. Aparentemente minha libido está baixa, seria talvez efeito supressivo rápido do Diana e do Anastro? Bom, vou esperar a testo começar a bater mais forte pra tirar minhas conclusões. Obrigado aos que leram! Abraço. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Edit1 > Fotos: https://imgur.com/a/0wscK9c ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Estou iniciando hoje 17/10/2019 o meu primeiro ciclo, apos pesquisar bastante decidi estruturar ele desta forma, porem ainda tenho algumas duvidas, como em relação ao uso da silimarina... Gostaria do acompanhamento de vocês, irei atualizar o tópico a cada aplicação do enantato. - Idade: 21 anos. - Altura: 1,76 cm. - Peso : 73,1 - Tempo de treino : 2 anos. - Objetivo: Aumento de massa muscular. - Percentual de gordura: 10,7% - Estrutura: 1-14: 500mg Enantato / semana (250mg segunda - 250mg quinta) 1-6: 40 mg Dianabol / dia (07:00, 12:00, 17:00, 23:00) Tenho Anastrozol em mãos mas pretendo entrar com apos resultados dos exames que irei fazer na 5º semana OU caso sinta necessidade de entrar antes. Silimarina (intra-cliclo? ou somente apos terminar o dianabol?) TPC: Após 30 dias da última aplicação 1-2: tamoxifeno 40mg/dia 3-4: tamoxifeno 20mg/dia 5-6: tamoxifeno 10mg/dia DIETA: 2.415 calorias Carb: 235 g. Prot: 200 g. Gord: 75 g. Estarei suplementando com: VITAMINA E, D e Multivitamínico, junto com Whey e creatina TREINO: A- Peito. B- Costas. C- Pernas D- Bíceps/Tríceps. E- Ombros/Trapézio. Abdômen: 2x por semana. Panturrilhas: 2x por semana. Exames dia 22/11

Idade: 19 anos Altura: 170 cm Peso: 60kg Bf: 10% Tempo de treino: 1 ano e meio Eai, pessoal. Estou querendo fazer um ciclo de Dianabol focado em hipertrofia. Estou com dificuldades para decidir por quanto tempo e a quantidade devo tomar. Moro em Goiânia e estou perdendo peso sem parar , mesmo que me alimentando igual ou melhor que quando morava em São Paulo (acredito que seja por causa do calor que faz aqui. No começo do ano estava com 64kg, hj estou com 60kg, não notei muito perca de massa magra e sim gordura, porém quero melhorar meu ganho de massa magra com o Dianabol. -Quantas mg por dia é aconselhável para um ciclo seguro? -Durante quanto tempo devo ciclar? -O que devo tomar de tpc? E quando devo começar o uso deste?

Eae galera,o uso do sarm rad-140 tem como funcao auxiliar o uso do dianabol?como se fosse uma testo? vi videos que dizem que ele é um substituto da testo. alguem sabe se ele reduz o eixo hpt? alguns dizem que nao outros que sim, fiquei confuso. dependendo do feedback de vcs vou decidir se mando os dois. ou penso num ciclo de enantato+ diana. e/ou usar o rad 140 junto na tpc com tamox.

Então galera vou fazer o meu primeiro ciclo! Tenho 21 anos Tempo de treino 1 ano e meio sem interrupções Peso atual 70kg bf em torno de 10 a 15% no olho (vou deixar fotos ai) Foto atual antes do ciclo https://drive.google.com/open?id=1Xp06ChSaPA_SCOv2_IsyS0egGBSjWL6K https://drive.google.com/open?id=1r_XetjQc0ByHCQt8teIsz5eVp3ZZDitH Protocolo 1 - 2 semanas 200mg testenat landerlan 3 - 8 semanas 400mg testenat landerlan 9 - 10 semanas 200mg testenat landerlan ( na verdade eu queria finalizar na 8 semana o ciclo do testenat ) 4 - 8 semanas 40mg dianabol gold labs Tpc vou usar tamoxifeno queria dicas de quanto tempo esperar pra começar a utilizar e a dosagem aconselhada para esse ciclo So o tamoxifeno sera que basta para a tpc ? Obrigado! prometo não sumir no fórum igual muitos fazem e deixam o relato na metade.

Idade: 25 anos Altura: 1,70 m Peso: 84-86 kg Medidas: Bíceps Direito Solto 35,5cm Bíceps Direito contraído 43cm Pescoço 43cm Abdomên 82cm Coxa 60cm Fiz agora para poder postar com um barbante e uma régua em tamanho real na tela do computador então não está muito preciso Percentual de gordura (BF): 10-14% Tempo de treino: 9 anos Obs: Comecei com 16 anos e obtive ganhos a minha vida toda mas fazem uns 3/4 anos que estagnei nos pesos ai mudei e fiz tudo que podia, acertei dieta, fiz tudo quanto é tipo de treino de treino mas aparentmente a minha "caixa" não deixa eu ganhar muito mais que isso. Objetivo: Ganho de massa Obs: Vou tentar passar da barreira fisiológica, tenho o mesmo peso a + de 3 anos se faço "bulk" ganho até +- 89kg depois se torna impossível mesmo comendo +5000 calorias dia, o problem é que a maioria do quem vem é gordura daí quando começo a baixar pra diminuir o BF volto pra casa dos 84kg de novo. Estrutura do ciclo: 1-5 Dianabol 40 mg/dia (coloquei 1-5 para acabar com todo o dianabol que comprar, 40mg pq sou iniciante em AE's, acham melhor subir pra 50mg e deixar em 1-4?) 1-8 Cipionato 400 mg/semana (de 4 em 4 dias 200mg pra dentro) TPC: Aqui que estão as maiores dúvida, li diversos relatos do pessoal fazendo ciclos vi algumas diferenças, e me surgiram algumas outras dúvidas no processo coloquei em forma de lista pra ficar mais fácil de responder: 1- Vi muita gente dizendo para só usar anastrozol se sentir sensibilidade confirma? Ou vai desde o começo do ciclo para garantir? 2- É melhor utilizar o aromasin que o anastrozol devido ao efeito rebote? Se sim, a dosagem se mantém igual? 3- Li em tudo que consegui achar na internet sobre as possíveis TPC's como quero estar preparado (afinal melhor pecar pelo excesso do que pela falta de cuidado) a TPC's abaixo foi encontrada e bastante indicada pra esse ciclo, mesmo eu não sendo novo no mundo da musculação sou totalmente cabaço en AE's, o que tenho que levar em conta pra definir qual a melhor TPC para o meu corpo? Semana 1-8 Anastrozol (IA) 0,5mg DSDN, 13ª semana inicia-se a TPC com Dia 1-7: Clomid, 50 mg duas vezes ao dia durante 7 dias. = total de 700mg de clomid. Dia 8-37: Tamoxifeno, 20mg por dia durante 30 dias. = 600 mg de tamoxifeno. 4- Estou na gringa de forma que tenho acesso apenas as marcas bem diferentes das usuais no BR, tem algum espaço no fórum falando sobre confiabilidade das marcas e como verificar a veracidade dos produtos? Se tudo estiver ok vou lançar um relato no fórum, mas antes preciso ter certeza que a TPC ta correta pra eu poder comprar tudo e começar o ciclo com tudo ok.

Salve galera - Idade: 22 - Altura: 1.81 - Peso: 71 Kg - Percentual de gordura(BF): 8% - Tempo de treino: 2 anos - Objetivo: Ganhos brutos - Estrutura do ciclo: 01-12: Cipionato (Landerlan): 400mg por semana (segunda e quinta) - 1 ml p/ aplicação; 01-10: Boldenona (King Pharma): 300mg por semana (segunda e quinta) - 0,5 ml p/ aplicação; 01-05: Dianabol (Manipulada): 60mg por dia (todo dia) - 20mg de manhã, tarde e noite. 04-12: Anastrozo (Manipulada): 0,5mg por dia (dsdn) - SOMENTE SE NECESSÁRIO -TPC 3 semanas depois da última aplicação: 20mg de tamoxifeno por 21 dias, totalizando 5 semanas de TPC. Suplementação: Hipercalórico, Creatina, Glutamina, BCAA e Ômega 3. Obs. Tenho dificuldade em ganhar peso, acredito que pela rotina, trabalho, academia e Faculdade... Já faço acompanhamento com Nutricionista (caso necessário posto o Plano Alimentar aqui) e comecei hoje a passar com o Endocrinologista, essa semana ainda vou fazer os exames solicitados. Minhas duvidas são quanto a TPC e a a Boldenona (ainda estou em duvida se a substituo por Deca). Fora isso fica ai o Ciclo para avaliação!

Bom dia, Tenho uma dúvida, Seria melhor eu aplicar 0,5 de deca e cipi dsdn ou seria melhor eu continuar no padrão 2ml/semana? Somente essa dúvida, obrigado !

E o seguinte felas, vou mandar Dianabol, nao e o primeiro ciclo,pois ja usei Lgd 4033, mas não queria usar testo, caso fosse usar, seria Durateston. Estrutura 1-6 Dianabol (1-2 30mg 2-3 40mg 3-6 50mg) 1-8 Durateston 500mg (não sei se vou usar) ia- Anastro Tpc- Tamox 1-4 (2 sem 40 mg e 2 seman 20mg) o objetivo e fazer um KS Tempo de treino 2 anos Idade 20 anos Bf 13% Medidas Cintura 84 Quadril 87 Braço esq 41 Braço dir 41 Coxa esq/dir 69 Pantu esq/dir 42 Torax 114 Antebraço 34 Quadríceps 63

Fala pessoal, criei um tópico de análise sobre meu ciclo, e agora vou relatar aqui na intenção de previnir alga merda tanto comigo quanto com quem acompanhar. 20 anos, 172 altura, 75kg, bf em torno de 13%. Ciclo: 1-8 Enan (500mg semanal, 250mg(1ml) seg + 250mg qui). 1-6 Diana Injetável (150mg Semanal, 50mg(1/2ml) seg + 50mg qua+ 50mg sex). TPC: Tamoxifeno 30 dias após última aplicação de enam. Talvez encaixar um ZMA ou Tribulus. Dieta: 3002kcal, 225 prot, 264 carb, 117 gord. Suplementos: Multivitaminico, L-carn e creatina. Agora uma foto semanas antes do ciclo começar: Comecei o ciclo na segunda-feira 05-08 aplicação por volta das 20h. No dia seguinte 06-08 senti o local da aplicação bem dolorido mas sem sinais de inflamação. No dia 07-08 fiz mais uma aplicação de diana, sem nenhuma dor mas ainda dolorido da primeira aplicação. Hoje 08-08 farei a segunda aplicação de enam, continuo relatando assim que possível.

Eae galera, to querendo fazer meu primeiro ciclo altura= 1,68 peso=67, entrei c 60 tempo de treino= 1 ano e 6 meses protocolo 1= 1-8 cipionato 400 mg/semana 4-8 dianabol 30 mg dia ou de kickstart 1-4 protocolo 2(montei esse ciclo por causa da homeostase do uso do Diana, queria saber se ele vai ser eficiente, já q eu aumentei as doses do deposteron depois da 4 semana)= 1-4 cipio 200 mg/semana 1-4 dianabol 30 mg 4-10- cipio 400 mg/semana E o anastrazol uso durante ou depois do ciclo?

- Idade: 30 - Altura: 1,64 cm - Peso: 56,5 - Percentual de gordura(BF): 11%...Estava em 28% e estava com 64 kg...perdi 10kg e agora quero crescer. - Tempo de treino: 1 ano - Objetivo: Ganho de massa muscular com qualidade - Estrutura do ciclo: 1-10 Enantato 500mg/semana, (Aplicação 250mg na segunda-feira e aplicação 250mg na quinta-feira) 1-10 Anastrozol (IA) 0,5mg DSDN, 9-13: Dianabol 30mg/dia TPC: (Inicia 4 semanas após a última aplicação de enantato) 15-18 Tamoxifeno 40 mg/dia + Vitamina E: 1.000UI/dia + Multivitamínico 19-20 Tamoxifeno 20 mg/dia + Vitamina E: 1.000UI/dia + Multivitamínico 15-20 Silimarina 1 cápsula Pessoal quem puder me ajudar com este ciclo, agradeço desde já.

Fala pessoal, tudo certo? Iniciando um ciclo de 5 semanas de Dianabol, 30mg p/dia divididos em 3x. Não mandarei testo junto, sim, sei dos riscos, da baixa de libido e etc. Infelizmente não posso fazer aplicações por motivos pessoais (obviamente não é medo de agulha). Ciclo: 5 semanas, 30mg Dianabol p/dia Fatos iniciais: 79kg, 8% de BF, 177cm de altura. Treino há 4 anos, usei Ostarine uma unica vez, há 4 meses atrás. Objetivo: Ganhos brutos. Dieta: 6 refeições. Simplificada, 300g de carbo e 200g de proteína p/dia (macros). Aprox. 1300g de carbo e 800g de proteína (comida). Drogas auxiliares: Anastrozol 1mg, provavelmente DS2DN a partir da segunda semana. TPC: Anastrozol 1mg DS2DN + CLOMID TSD. Críticas e perguntas são sempre bem vindas! Abraço!

Boa tarde, Há dois anos fiz uso de Deca durabolin, um ciclo de 8 semanas. Gostei muito dos resultados, não tanto dos efeitos colaterais (mais não dá para fugir né). Enfim meu objetivo é ganho de massa muscular, eu pesava 45 kg e fui para 51 kg. Depois fui mantendo com a uma mudança na alimentação e creatina, só que eu só consegui literalmente manter e nesse tempo ganhei somente 2 kg de 2017 para cá. E para piorar fiquei doente e perdi 5 kg em um mês (isso foi em abril) e agora estou na luta para conseguir de volta, treino 5x na semana intercalando membros superiores e inferiores. Estou pensando em tomar dessa vez um EA oral, mais me disseram que ele "pesa" mais no fígado do que o injetável, gostaria de saber a opinião de vocês ! Pq quando eu tomava Deca era uma amiga da faculdade que me aplicava, ela é de outra cidade, eu saí da faculdade e não vi mais ela, e não tenho ninguém confiável para fazer a aplicação. Peso: 48,7 Altura: 1,55 Idade: 21 Tempo de treino: 2 anos

Boa tarde pessoal ! Treinei durante 3 anos passei por alguns problemas na vida ( drogas) , agora me recuperei e estou voltando a treinar ja a 3 meses cheguei a pesar 90 kilos , 180 de altura , acabei de comprar um ciclo Segue ciclo : Duração do ciclo 15 semanas Segunda : 1ml de testo +1 ml de deca (deca 300mg) Quinta: 1ml de +testo 1 ml deca 300mg Todos os dias : 2 comprimidos dianabol (10mg) Segunda semana : 3 comprimidos quarta semana em diante : 4 comprimidos Oque vocês acham do ciclo , sendo q estou pesando atualmente 65 kilos , dieta acompanhamento com nutriciosta suplementação com Creatiana ,Hiper Calorico ,BCAA e glutamina . Minha meta é ganhar no minimo 12 kilos oque acham ?

Motivo da mudança: Iria mandar 250mg na semana e resolvi mandar 500mg sem, duas aplicações, segunda e quinta! - Idade 24 - Altura 1.73 - Peso 70kg - Medidas 38 biceps 109 torax 37 panturilhas - Percentual de gordura(BF) 13% - Tempo de treino 1 ano - Objetivo Ganho de volume muscular - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1-12 500mg Boldenona + 500g Durateston 2-12 500mg Boldenona + 500mg Durateston 3-12 500mg Boldenona + 500mg Durateston 4-12 500mg Boldenona + 500mg Durateston 5-12 500mg Boldenona + 500mg Durateston 6-12 500mg Boldenona + 500mg Durateston 7-12 500mg Boldenona + 500mg Durateston 8-12 500mg Boldenona + 500mg Durateston 9-12 500mg Boldenona + 500mg Durateston + 40mg Dianabol (tsd) 10-12 500mg Boldenona + 500mg Durateston + 40mg Dianabol (tsd) 11-12 40mg Dianabol (tsd) 12-12 40mg Dianabol (tsd) Tpc apenas com tamox, estou pensando em manda um isolante pra quando iniciar a diana.

Comecei a usar dianabol a 5 dias 3 vezes ao dia 30mg ao todo por dia. Meu primeiro ciclo apenas com dianabol hoje notei minhas maos descascando, é problemas no figado devo parar o ciclo? Diminuir a dose? Tomar alguma coisa ou continuar e esperar a tpc? Obrigado desde ja pela ajuda (comecei a tomar silimarina hoje porem acho q nao vai resolver)

Comecei a usar dianabol a 5 dias 3 vezes ao dia 30mg ao todo por dia. Meu primeiro ciclo apenas com dianabol hoje notei minhas maos descascando, é problemas no figado devo parar o ciclo? Diminuir a dose? Tomar alguma coisa ou continuar e esperar a tpc? Obrigado desde ja pela ajuda

Relato do meu ciclo de Boldenona + Durateston + Dianabol! Antes do ciclo: Idade 24 anos Altura 1,73 Peso 73kg Biceps 38,5cm direito 38,5cm esquerdo (Contraido) Torax 104cm Panturilhas 35cm direita 35cm esquerda Coxas 52cm Bf 12% 1-12 500mg Boldenona + 500g Durateston 2-12 500mg Boldenona + 500mg Durateston 3-12 500mg Boldenona + 500mg Durateston 4-12 500mg Boldenona + 500mg Durateston 5-12 500mg Boldenona + 500mg Durateston 6-12 500mg Boldenona + 500mg Durateston 7-12 500mg Boldenona + 500mg Durateston 8-12 500mg Boldenona + 500mg Durateston 9-12 500mg Boldenona + 500mg Durateston + 40mg Dianabol (tsd) + Tamoxifeno (tsd) 10-12 500mg Boldenona + 500mg Durateston + 40mg Dianabol (tsd) + Tamoxifeno (tsd) 11-12 40mg Dianabol (tsd) + Tamoxifeno (tsd) 12-12 40mg Dianabol (tsd) + Tamoxifeno (tsd) Iniciei a primeira aplicação de bold e dura ontem 17/06/19 , 2 seringas uma em cada glúteo! A Boldenona é da Lander Gold/Med Pharma Durateston é Sustanon da Premium Pharma/Groth Dianabol da Lander Pós ciclo: Idade 24 anos Altura 1,73 Peso 80kg Biceps 41,5cm (Contraido) Torax 116cm Panturilhas 39cm Coxas 58cm Bf 13% +- Colaterais, espinhas e rebote pós ciclo, perdi 2kg ... agora iniciando o cruise com enantato! Talvez vou fazer outro tópico ??

Salve rapaziada, Bom depois de um bom tempo apenas fuçando o fórum decidi relatar para vocês meu primeiro blast de bulk, tudo dentro da minha realidade (sou func público rsrs). Treino já fazem mais de 4 anos, porém fiquei 1 ano afastado e retornei pouco há pouco mais de 1 ano, nos meus primeiros anos de treino acabei metendo as caras sem saber muito e utilizei stano cp, propianato de testo mas sem muitos ganhos, acredito pela falta de estudo. Acabei tendo apenas os colaterais (gineco) que depois de algumas experiências acabou sumindo. Nesse tempo afastado, fui estudando o máximo sobre dieta, treino e ergogênicos até ter base o suficiente para voltar da forma correta. Meu primeiro "Blast" desde que voltei foi apenas com uma droga (enant testo) 500mg por sem onde sai de 65kg para 75kg, foram 3 meses e desde então me mantive em cruise 200mgSEM com enantato de testo. me encontro em cruise já tem uns 2 meses e decidi então iniciar esse blast agora melhor estruturado com objetivos de no futuro poder competir. Estou aberto a críticas construtivas sobre o ciclo,shape,dieta etc. um problema grande que percebo aqui no fórum é que o pessoal deixa o tópico e minha intenção é levar esse relato até o final. Estarei iniciando o ciclo dia 17/06. Fotos semana sim, semana não. Espero que acompanhem !! - Idade: 23 - Altura: 1.74cm - Peso: 75 kg - Percentual de gordura(BF): ~13-14% - Tempo de treino: 4 anos (1 ano off - 1 ano direto) -Músculo foco: Pernas/ Panturrilhas - Objetivo: Ganho de massa muscular - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): 1 - 15 enanto de testosterona 250mg/ml - Segunda - quinta = 500mg sem 1 - 15 Decanoato de Nandrolona 300mg/ml - Segunda - quinta = 400mg 1 - 4sem / 600mg 4 - 15sem 1 - 8 Metandrostenolona ( Dianabol) 10mg - 4cp 1-4sem/ 5cp 4 - 8 sem ( ou corto antes, vai pelo feeling) - Protetor/IA Anastrozol 0.5mg DSDN ( intraciclo) -Suplementos e manipulados: -Whey protein - Creatina Dieta 240g proteina/dia (ovo - Frango - patinho ou coxão mole quando da rsrs) 500g carbo/ dia ( macarrão - arroz - batata Doce - Pão integral) Estarei acertando a dieta conforme for caminhando o protocolo. postarei detalhadamente a dieta. Fotos primeiro Blast: https://imgur.com/wo9jNqR https://imgur.com/IcxvqqG Fotos atuais: https://imgur.com/dMdnudk https://imgur.com/OKsu5zm https://imgur.com/mpjZvmB https://imgur.com/W5ds7tZ EDIT -1 INICIO DO CICLO DE 24/06 PARA 17/06

Galera uma dúvida em um ciclo de 30 mg dia de dianabol por 5 semanas é necessário o hcg?

E aí galera, preciso do senso crítico de vocês. Há alguns dias recebi indicações do meu instrutor da academia sobre usar Dianabol pré treino 10mg por dia para não gerar efeitos colaterais e estimular um pouco os ganhos como se fosse suplemento lembrando. 18 anos 1.82 altura 78KG 14%BF Treino musculação faz 1 ano consecutivo porém sempre pratiquei calistenia apartir dos meus 15 anos. Estou pensando em algo em torno de 4-6 semanas para não prolongar tanto, não encontrei muitos relatos referente a esse tipo de uso porém eu quero uma dose só para uma ajudinha nada de 30mg para inchar e depois perder tudo além disso inibir o eixo. Críticas construtivas para me ajudar no que seria melhor eu fazer são bem vindas sou leigo no assunto.

Queria uma avaliação de vcs sobre meu primeiro ciclo,venho estudando um pouco e montei um ciclo nessa base Dianabol KS: 1ºsemana 30mg tds= 210mg 2º semana 30mg tds = 210mg 3º semana 30mg tds = 210mg 4ºsemana 50mg tds = 350mg Enantato: 1ºsemana 300mg enantato 2ºsemana 300mg enantato 3ºsemana 300mg enantato 4ºsemana 300mg enantato 5ºsemana 300mg enantato 6ºsemana 300mg enantato 7ºsemana 200mg enantato 8ºsemana 200mg enantato IA: anastrozol intra ciclo,(dose recomendada??) TPC queria uma ajuda no que usar e como vou usar apenas o total de 100comp do diana,e manter a testo até o fim do ciclo,posso extender o enantato ou aumentar a dose caso necessario. os produtos sao o enantato de 300mg/10ml e o dianabol 100comp./10mg,para primeiro contato e conhecimento do efeitos,oque posso modificar no ciclo?

Apresentação 23 anos, treino a 6 anos, e esse será meu segundo ciclo. Meu primeiro ciclo fiz com 22 anos : 1-10 Cipianato de testo 200+200mg / semana 1-10 Oxandrolona 40mg /semana FOTOS PÓS PRIMEIRO CICLO : SÓ TENHO ESSA FOTO... mas o Bf tava bem baixo e shape maneiro demais (esteticamente falando) https://ibb.co/xm4H932 Medidas atuais: Altura - 1,73 Peso -73 kg BF - 10-11 % FOTOS ATUAIS: https://ibb.co/PM1MX3m https://ibb.co/s6GfzHq https://ibb.co/Y8jSNm8 https://ibb.co/W50nm3B Objetivo: Ganho de peso com o máximo de qualidade possível, visto que as drogas poderá gerar bastante retenção. Ciclo: Começo daqui 1-2 semanas e postarei a evolução com fotos de semana/semana com resumo da semana! espero que acompanhem 1-11 Enantato de Testosterona - 500 mg semana (250 mg 2x na semana) (Gold Labs Original) 1-10 Decaonato de Nandrolona - 400 mg semana (200 mg 2x na semana) (King Pharma Original) 7-11 Metandrostenolona (Dianabol) - 40 mg dia (Gold Labs Original) IA 1-11 Anastrozol 1mg DS2DN 12-16 Anastrozol 0.5 mg DS3DN HCG - 3-12 Entrar no inicio da terceira semana e manter até uma semana após a ultima aplicação (250ui seg / 250ui quinta) TPC: Pretendo começar após 21 dias da ultima aplicação (O que acham?) 1-2 Tamoxifeno 40mg/dia 2-8 Tamox 20mg/dia 1-8 - Vit E 1.000 ui e D 10.000 ui dia TREINO: ABCDE - Treino bem executado, variando com fst7, drop-sets, ponto zero, etc... (ESTOU QUASE FORMANDO EM EDUCAÇÃO FÍSICA, ME APROFUNDO BASTANTE NA AREA DE TREINAMENTO). Seg- Peito + panturrilha Ter- Costas + antebraço Quarta - Quadriceps + posterior + panturrilha Quinta - Ombro + abs (completo) sexta - Biceps + triceps Sábado - Depende muito do projeto da faculdade, as vezes sim, as vezes não. Cardio Antebraço e caso a panturrilha esteja recuperada, treino ela também (Panturrilha é meu ponto fraco de longe). Dieta: Atualmente estou fazendo a manutenção do meu peso com 2650kcal de refeições limpas. Pretendo começar o ciclo daqui 1 semana e aumentar as kcal gradativamente, começando em 3000kcal nas primeiras duas semanas e aumentar pra 3500kcal até finalizar o ciclo com 4000-4200kcal. Lembrando que faço dieta a um bom tempo e dificilmente saio dela. A dieta é a base de Arroz integral/branco, Frango, Patinho, Leite, Amendoin, Aveia, Banana, Azeite e verduras em geral. Gostaria da opnião sincera de vocês e uma ajuda em relação as quantidades das drogas, caso tenha necessidade de aumentar, aumentarei. Também venho para receber dicas de como melhorar a minha tpc e consequentemente segurar melhor os ganhos, pois, no meu ciclo passado não consegui manter tanto os resultados (como pode ser visto nas fotos 1 mes do final do ciclo e agora). Também gostaria de saber das pessoas mais experientes, em relação ao Dianabol, usar como kickstart e aumentar a testo após esse kickstart, ou lançar ele apenas no final do ciclo? Obrigado pessoal, sou novo no fórum, mas tenho grande amor pelo esporte e estou aqui pra somar. Abraços e bons ganhos a todos!

Fala irmãos dos ferros! (Me senti o Sardinha agora hehehe)! Bom, sou “Novato” no mundo da musculação, porem já desenvolvi uma paixão pelo esporte. Treino a cerca de 1 ano e 3 meses, (Treinando sério, com foco e dieta a cerca de 11 meses). Pretendo competir no inicio do ano que vem (em Março/2020 provavelmente). Acho que minha genética se encaixa bem na Men’s Physique. Mas vamos ao que interessa, segue abaixo dados: - Idade: 25 Anos - Altura: 173cm - Peso: 75Kg (11 meses atrás estava com 65kg) - Medidas: Não medi (posso postar fotos posteriormente) - Percentual de gordura: Acho que em torno de 15% - Tempo de treino: 15 meses - Objetivo: Ganho de Massa - Estrutura do ciclo: · 1-10 Cipionato de Testosterona 400mg p/ Semana – Aplicações de 2ª e 5ª. · 1-4 Dianabol 30mg p/ Dia. Horários: 10mg 07:00 / 10mg 13:00 / 10mg 17:00 (Inicio meu treino as 20:00hrs). · 4-10 Anastrozol 0,5g p/ Dia. Irei fazer exames antes durante e depois do Ciclo (Uns 30 dias após a última aplicação). Algumas Dúvidas: 1. Como e quais exames devo solicitar ao Endócrino? Devo informar que irei iniciar um ciclo e preciso de exames? 2. Visando a competição, devo encerrar o ciclo quanto tempo antes do campeonato? Devo subir no meio da TPC ou quando encerra-la? 3. Estou na dúvida quanto ao Dianabol, Será que realmente que vale a pena? (melhor poupar o fígado para um segundo ciclo?) Acho que tenho uma genética boa, físico vem respondendo relativamente bem aos treinos. Creio que apenas com Cipionato posso ter bons ganhos, o que recomendam? Por enquanto estes são meus anseios hehehe... Conforme for, vou postando dúvidas que forem surgindo. Valeu galera! TMJ.