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Artic

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Tudo que Artic postou

  1. Artic
    esse texto centralizado é muito ruim de ler vou acompanhar em off .
  2. Artic
    depende da distancia do seu braço, quanto mais perto mais triceps será, assim como quando seus braços estiverem mais longe mais a região inferior do peito vai ser trabalhada
  3. Artic
    super homen!
  4. Artic
    legal é o titulo dos videos, inglrês fureragem , eoiaoeiaoeia
  5. Artic

    Iogurte,

    Artic respondeu ao tópico de JHCG em Dieta e suplementação

    danoninho não é iogurte
  6. Artic
    cade as tuas imagens ?
  7. Artic
    6 anos pra chega nesse shape ? kkk
  8. Artic
    qual o significado da tatuagem ? resultados ficaram bacanas
  9. Artic
    gastar 6 reais[dependendo do lugar] todo dia ? seria melhor comprar um pre-treino foda.
  10. Artic
    espinhas é porcausa da vitamina B12 dod suplementos
  11. Artic
    Parou de postar?
  12. Artic
    Eu faria um cutting e ficaria rasgado igual tu era antes,depois iniciava um bulk "LIMPíSSIMO",ia ficar com um shape massa
  13. Artic
    ganhou massa, mas se for comparar com as fotos antigas ganhou uma gordura boa ein .
  14. Artic

    Paro Ou Continuo?

    Artic respondeu ao tópico de 1mv em Treinamento

    que horas vc faz o AEJ e que horas vc vai pra academia ?
  15. Artic
    eu faço e eu gosto bastante,depende da velocidade e das formas que você pula irá gastar mais calorias.
  16. Artic
    caganeira,UHDUAIHFUIAHFUIAHFIUHAFA
  17. Artic
    só lembrando que sentir dor depois do treino não significa "hipertrofia"
  18. Artic
    Tá muito top mano,vamo continuar no ritmo
  19. Artic
    JDFOIAFUIAHFUIAHFUIAHFIAHFA concerteza.
  20. Artic
    shape tá massa,quando der vou acompanhar aqui.Té
  21. Artic
    sou 10 vezes mais o Marc Fitt.
  22. Artic
    Dá até câncer imagina atrapalhar a regeneração muscular...
  23. Artic
    você leu o livro que tem no fórum ?
  24. Artic
    logico que acompanha,mais tem uma hora que vai chega uma hora em que o agacho com seu proprio peso não vai gera hipertrofia,por isso eles usam aquelas correntes de ferro pra deixar o treino mais dificil
  25. Artic
    uma duvida,vc sabe quem é esse cara na foto do seu perfil ?
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