Artic

ta show abc2x ta legal

faz como o funaz disse , toma 1 scoop todo depois gradativamente vai aumentando .Não usa 2 scoops de uma vez pode fazer ser uma "burrada"

sim,pode dai você faz eles segunda quarta e sexta

seria bom você trabalhar os 3 no mesmo dia e os fazendo por exemplo segunda,quarta e sexta .Já vi varias vezes aqui no forum que o abdomen e um musculo como qualquer outro [menos panturrilha] se você trabalha-lo todo dia pode ter um overtraining

mesma coisa dos outros wheys ...

não intendi foi os treinos para biceps ali !

só pesquisar nas areas especificas do forum só pesquisar nas areas especificas do forum

e quase impossivel fazer 25 series,agora 25 repetiçoes e outra coisa

frita na agua , kkk

aquele escorpião e uma tatuagem permanente ou de rena ? ifjaiofjafafag

tem algum video que fala sobre hipercifose e hiperlordose ? tratamentos,exercicios para melhorar a postura etc ??

ter pinto pequeno e a perfeição ? FIOAJFPOJSAGHSOIGJAOJJGSKBOSJ

não é genetica e porque você e magro .

whey protein da growthsupplements e bom também!

mais só somos atrasados,porque nós queremos,falta de investimento e tal. mais estamos evoluindo bastante e tal,só e ver as pesquisar e tal abs.

vi num topico que aumenta 1% a 2% de bf por mês de dieta ...

i o kiko?

tem algum preconceito contra nós nordestinos ? o povo sim do sudeste que é um bando de favelado é so assistir policia24horas[FATO COMPROVADO!]

e o kiko ?

e impressão minha ou vc tá com alguma doença de pele nas costas? O.O' e isso ai mesmo,continuar se empanturrando de comida e ficar um "monstro" .Vlw brother boa sorte ai!

pesquisa na area de suplementação do forum, TEM TUDO SOBRE ISSO HORA ETC ... espero ter ajudado abraços

ta tomando algum medicamento ?

posta imagens ai!

vigorexia mata!

posta uma foto de melhor qualidade ai !