Tudo que Rodrigo Souto postou
- Divisão Do Treino X Tempo
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Caverna Do A F
Flexora para as costas é foda heim HUASUHASHUUHASUHSAUHASUHAUHSUHAS
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Diario Ab2X E Bulk Limpo(Com Fotos)
Nossa, pra mim é o melhor exercício
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Diario Do Luizbigman Abc Upper/lower
Acredito que não tem nada dms dar um pequena roubadinha kkk nada expressivo
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Diário De Treino - Luiz Bueno
vamo que vamo virar ogro mano HAHAHA
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Caverna Do A F
Na minha academia vejo muito disso
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Diario Ab2X E Bulk Limpo(Com Fotos)
Ai sim mano, minhas costas stão destruídas do treinão de terça-feira o lev.terra acaba kkkk
- (Dúvida) Treinar Todos Os Musculos Em Um Só Dia.
- (Dúvida) Treinar Todos Os Musculos Em Um Só Dia.
- [Pedido] Sugestões De Suplementos Com O Melhor Custo/benefício
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Durmo 5 Horas Por Noite, Tem Como Continuar Treinando E Crescendo?
Olá, não vejo problemas em formir 5 hrs por dia, eu dormo +- isso, porem como esta a qualidade do sono ? Eu durmo 5/6 hrs por noite e acordo ótimo, mas se eu dormir mais que 6 hrs eu fico péssimo, não tem condições
- Dúvida Com Treino A/b/c/d/e
- Jean Lopes - Superando Ontem!
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O Que Acha Melhor ? Whey Gold Standard Ou Test Powder Da Usplabs ?
Compra o whey mano 132 reais por 5lbs
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O Que Acha Melhor ? Whey Gold Standard Ou Test Powder Da Usplabs ?
Ah então a história é outra, quanto custa o whey ai ? Compra o whey ...
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O Que Acha Melhor ? Whey Gold Standard Ou Test Powder Da Usplabs ?
Os 2 são caros e não valem o preço, então eu acho melhor vc comprar um whey mais barato ( o growth) e o resto do dinheiro investir na dieta
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Ab2X Upper/lower - Fd/fs (Fiber Damage/fiber Saturation) - Jump Set
Isso não é maravilhoso ? Olha só que maravilha ! Jump-set é o que ta tendo manolo, rumo virar ogro
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O Que Acha Melhor ? Whey Gold Standard Ou Test Powder Da Usplabs ?
Meu deus ... Esse whey é um dos melhores que tem ? Então oq ue faz ele tão especial e diferente dos outros ? é igual a qualquer outro whey protein, o que muda muitas vezes entre um e outro é a concentração de proteínas por dose e números de carbos
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O Que Acha Melhor ? Whey Gold Standard Ou Test Powder Da Usplabs ?
Nenhum !
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Treino Pesado: Idade Certa?
Concordo com tudo que você disse !
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Treino De Um Adolescente.
https://www.hipertrofia.org/forum/topic/37990-stronglift-5x5/
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Caverna Do A F
Caramba treino monstro ai sim mano ! Parabéns cargas ótimas MILAGROSO ISOTÔNICO SAASUHASHUUHSAUHSAUHASUHSAHUUHSAHUASHUHUSA ri mtoooooo
- [Shapudo]Desmistificando Legendas
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Treino De Um Adolescente.
Faça SL5x5
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Diario Ab2X E Bulk Limpo(Com Fotos)
Após ler no fórum eu montei um treino assim e já tem um certo tempo, só acessar meu link da assinatura