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Rodrigo Souto

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Tudo que Rodrigo Souto postou

  1. Rodrigo Souto respondeu ao tópico de A.F em Diário de Treino
    Flexora para as costas é foda heim HUASUHASHUUHASUHSAUHASUHAUHSUHAS
  2. Nossa, pra mim é o melhor exercício
  3. Acredito que não tem nada dms dar um pequena roubadinha kkk nada expressivo
  4. vamo que vamo virar ogro mano HAHAHA
  5. Rodrigo Souto respondeu ao tópico de A.F em Diário de Treino
    Na minha academia vejo muito disso
  6. Ai sim mano, minhas costas stão destruídas do treinão de terça-feira o lev.terra acaba kkkk
  7. Olá, não vejo problemas em formir 5 hrs por dia, eu dormo +- isso, porem como esta a qualidade do sono ? Eu durmo 5/6 hrs por noite e acordo ótimo, mas se eu dormir mais que 6 hrs eu fico péssimo, não tem condições
  8. Olá, eu não recomendo esse tipo de treino ! Já pensou testar um mais frequente como AB2x ? Você também pode testar o SL5x5 é um bom treino, se quiser saber mais sobre ele é só vc dar uma passada nos diários que tem aqui no fórum.
  9. HEY MAN, acompanhando aqui ! Boa sorte nos seus objetivos
  10. Ah então a história é outra, quanto custa o whey ai ? Compra o whey ...
  11. Os 2 são caros e não valem o preço, então eu acho melhor vc comprar um whey mais barato ( o growth) e o resto do dinheiro investir na dieta
  12. Isso não é maravilhoso ? Olha só que maravilha ! Jump-set é o que ta tendo manolo, rumo virar ogro
  13. Meu deus ... Esse whey é um dos melhores que tem ? Então oq ue faz ele tão especial e diferente dos outros ? é igual a qualquer outro whey protein, o que muda muitas vezes entre um e outro é a concentração de proteínas por dose e números de carbos
  14. Concordo com tudo que você disse !
  15. https://www.hipertrofia.org/forum/topic/37990-stronglift-5x5/
  16. Rodrigo Souto respondeu ao tópico de A.F em Diário de Treino
    Caramba treino monstro ai sim mano ! Parabéns cargas ótimas MILAGROSO ISOTÔNICO SAASUHASHUUHSAUHSAUHASUHSAHUUHSAHUASHUHUSA ri mtoooooo
  17. Após ler no fórum eu montei um treino assim e já tem um certo tempo, só acessar meu link da assinatura

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