-
Total de itens
967 -
Registro em
-
Última visita
Tudo que cardozo postou
-
Desfazendo O Mito Do Glúteo (Com Vídeos Ilustrativos)
cardozo respondeu ao tópico de Tyler Durden em Artigos Sobre Treino
O que ele disse que adianta para voce ? caneleiras ? -
Pre Contest Ifbb Open Sobral 2014 Mens Physique Rmteam
cardozo respondeu ao tópico de rmpersonal em Diário de Treino
Curto p dms tb .. ovo mais pasta de amendoim ].. carbo de pre treino, vc só manda carbo Baixo IG ?- 1.366 respostas
-
- bodybuilding
- fisiculturismo
- (e 4 mais)
-
é pelas minhas contas. usando os 20ml de enantato que 20 de deca que possuo. ficara assim mesmo 11 semanas de testo Fala ai Man . então para eu usar os 20ml de enantato e 20ml de deca . o protocolo ficaria assim entao: 1-3 diana 40mg 1-10 enantato under 1-10 deca landerlan e under .
-
Pre Contest Ifbb Open Sobral 2014 Mens Physique Rmteam
cardozo respondeu ao tópico de rmpersonal em Diário de Treino
Foi quantas Semanas com ela ? la no meu relato sobre meu 2 ciclo surgiu tb a duvida referente em parar com a Deca 2 semanas antes do Enantato. depois passa la da um parecer teu. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/163011-2-ciclo-injetavel-enantato-deca-dianabol/- 1.366 respostas
-
- bodybuilding
- fisiculturismo
- (e 4 mais)
-
Vou ir de Ciclo 6 Drag farma mesmo. e deca da landerlan. essa semana vou ir la fechar negocio. só que pegarei apenas 20ml de cada. entao o protocolo vai mudar para 1-10 ! bls amigo . vou corrigir o uso do IA. mas ainda nao sei de certo se vou utilza-lo. ou apenas ficarei com a tpc basica citada acima. e referente o protocolo eu consegui apenas 20ml de ciclo6 e 20ml de deca, assim ficara 1-10. entao voce acha melhor eu manda 1-10 ciclo6 e 1-8 deca. sendo assim sobraria 2ml de deca, posso aumenta a dose da deca na ultima semana ? mas ao mesmo tempo acho 8 semanas pouco para uma droga igual a deca. queria mesmo mandar 10 a 12 semanas dela. para isso preciso de mais Enantato. ou entao fazer assim: 1-3 diana 40mg 1-2 ciclo6 250mg 3-12 ciclo6 500mg 1-10 deca 400mg o que acham ?
-
Ciclo Cutting Inicio 28/07
cardozo respondeu ao tópico de japa_ em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Acompanhando man . posta foto ai para gente acompanhar . abcs -
Pessoal, referente ao Enantato. estou em duvida. meu fornecedor tem o Ciclo 6 Drag farma e tambem tem o ciclo 6 Pure Labs e tem o enantato (Testanat) Qual seria melhor ?
-
[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
cardozo respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Sala de avaliação / Antes e depois
Correto amigo. tambem acho legal nao queimar a largada com termogenicos. mas com AEJ ja pode começar com 1x na semana e depois ir aumentando. -
Esse ano tô que nem a Alemanha: 7x1 na Dilma já, hahahahaha. EDIT: Vale salientar, a HD declarou 2 dos C4 $9,97, e o outro como $0,01! Sorte . rs fiz a mesma compra de 3, C4 e paguei 74 reias de taxas .
-
[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
cardozo respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Sala de avaliação / Antes e depois
Vamos la meu parceiro !! infelismente voce nesses 2 anos fez o (bulk) de forma errada, sem controlar , e infelimente voce ganhou mt mais gord do que MM. visto isso pelo peitoral que pouco evoluiu. como tambem trapezio e afins .. eu iria de cutting perde ai as gord e baixair para uns 12% de bf. e depois começar com bulk limpo..e ir subindo as kcal de acordo com os ganhos e resultados.. mas sem fazer refeições(lixo) como dizem. todos os dias !! pois pelo visto tem facil acumulo de gordura. 1º leia mais na pagina de nutrição. pois realmente fez um bulk totalmente errado. 2º consire entrar com aej durante o cutting. 3º nao se preucupe com medidas. pois estara perdendo gord. 4º ao voltar para bulk. tente contra os carbo. abcs -
Caraca... .que evolução nas cargas !! faz um video ai para galera ver o agachamento com 90kl... execução esta 100% ?
-
Pre Contest Ifbb Open Sobral 2014 Mens Physique Rmteam
cardozo respondeu ao tópico de rmpersonal em Diário de Treino
Deixa eu ver se entendi... voce vai termina essse ciclo e ja vai imendar 6 semanas de 300mg de bold por semana ? só ela ? e partindo para o objetivo de cutting ? abcs- 1.366 respostas
-
- bodybuilding
- fisiculturismo
- (e 4 mais)
-
Pre Contest Ifbb Open Sobral 2014 Mens Physique Rmteam
cardozo respondeu ao tópico de rmpersonal em Diário de Treino
Ontem bati um treinaoo monstro de ombro... motivado pelo seu treino . haha !! sai travado !!- 1.366 respostas
-
- bodybuilding
- fisiculturismo
- (e 4 mais)
-
Galera, referente ao uso de IA . vou mandar (Anastrozol) , começando na 3 semana do ciclo 0,5mg de anastro dsdn depois ds2dn, depois ds3dn, ds4dn... até entrar na tpc.
-
Pre Contest Ifbb Open Sobral 2014 Mens Physique Rmteam
cardozo respondeu ao tópico de rmpersonal em Diário de Treino
As fotos que postou do face.. da pra ver claramente a evolução em man ... e tambem o efeito quadrado que vc estava sentindo semana passada. ja se foi e deu um afinada legal na linha da cintura o que deu p valorizar ainda mais seus ombros... isso ai segue firme que tamo acompanhando esta em qual semana dos shot ? esta mandando alguma vitamina intra ciclo ? (vit D , E) ou alguma suplementação do tipo.- 1.366 respostas
-
- bodybuilding
- fisiculturismo
- (e 4 mais)
-
Correto !... Vou fazer o ciclo , controlando bem a dieta e tentar bater as macros de acordo. e ir subindo semanalmente ou de acordo com os resultados.
-
Estou pensando em fazer a ponte do ciclo com a tpc com Oxandrolona 80mg tds . O que acham ? é validado para segurar MM ate a tpc e perde retençao ?
-
blz man... vou analisar as considerações ! e logo adc o protocolo de um IA. vlw... amanhã no pc , vou ler. vlw ! isso ai vcs ajudam pcaraiii man primeiramente não. fds vou pesquisar referente o uso. o que leva em consideração ? acha necessidade?
-
Blz Man... curti bem o ciclo de Dura... ganhei media de 7kl e segurei 5kl ... mas corrigi algumas falhas de musculos que me incomodavam... ai mes passado fiz um breve cutting de apenas 5 semanas ...e sequei legal. perdi 6kl mas limpou legal o shape. e agora estou subindo as kcal denovo e mes que vem quero começar esse ciclo ai Referente ao IA . sou leio no uso . entao estou estudando referente esse fds e tirar minhas conclusoes e posto aqui.
-
*(RELATO DO CICLO COMEÇA NA 3º PAGINA ) Altura: 1,77 Peso: 80kl - pós cutting (bulk chegou a 86kl) Idade: 25 anos BF: 12% Bíceps: 41, 5 cm Peito: 108 cm Abdômen: 80 cm Perna 64 cm Panturilha : 41,5cm Tempo treino : 3 anos e meio. Objeitvo: Ganho de MM Experiencia com AES : Agosto/2013 - Oxandrolona 1-6 60mg - fevereiro/2014 -Durateston 1-8 500mg/Semana Protocolo Ciclo: Dieta: 3g/kg prot , 1,2g/kg fat, 5g/kg carb TMB é 2900/3000kcal (com treino) Começarei o ciclo com 3500kcal e pretendo ir subindo aos poucos Dieta Detalhada Avaliem Lá : TPC: Proteção Intra Ciclo 40mg Zinco tds Fotos : novas fotos apartir da pag 3 : - O que a galera acha da estrutra ? abcs.
-
Pre Contest Ifbb Open Sobral 2014 Mens Physique Rmteam
cardozo respondeu ao tópico de rmpersonal em Diário de Treino
Isso ai !! bora Destruir hoje ... estou louco esperando a hora de sair do trampo e manda aquele treinao .. Montei o protocolo do meu 2 ciclo . estou voltando as kcla de apos cutting e aqui uns 20 dias começo o ciclo. visita la, Man. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/163011-2-ciclo-injetavel-enantato-deca-dianabol/- 1.366 respostas
-
- bodybuilding
- fisiculturismo
- (e 4 mais)
-
Pre Contest Ifbb Open Sobral 2014 Mens Physique Rmteam
cardozo respondeu ao tópico de rmpersonal em Diário de Treino
Eae man ... vi que estava a procura de pasta de amendoim.. aqui na minha cidade tem uma que é top !! nao sei se encontra ai na sua regiao. peguei 4kl por 60 conto.- 1.366 respostas
-
- bodybuilding
- fisiculturismo
- (e 4 mais)
-
Força !! boa recuperação ... Mantenha a dieta que segura de boa o shape.