yan1989

Acho que o momento não favorece esse tipo de dieta, cortar de uma vez os carboidratos e aumentar atividades física pode além de baixar a sua imunidade consideravelmente, como gerar uma compulsão alimentar quando terminar essa dieta restritiva. Eu dou adepto a ir reduzindo as poucos, isso evita sofrimento e fome, e vai te reeducando a comer. Lembrando que perder peso é uma maratona e não um sprint. No mais foco e seja persistente e parabéns pela atitude saudável de mudanças da hábitos! Paranauê!

Segue o plano então irmão!

Com certeza. Olha o Felipe Franco, sempre seco e volumoso.

Bem meticuloso, e preciso ao extremo.

Só que depois sumiu KKKKK ai entra aquele meme com os caras dançando com o caixão KKKK

Passando aqui só pra desejar Feliz 1° de Abril ao dono do tópico. Que mesmo cheio de veneno, fala que é natural. Parabéns pelo seu dia.

Tópico do ano passado, se não morreu até agora, não morre mais kkkkk

Essa quantidade de E2 é muito fácil de se resolver com um IA mais tranquilo, e menos agressivo. Examestano é bem mais potente que o Anastrozol, ele age de forma diferente. Sendo natural rapidamente iria zerar seu E2.

Importante não falhar nas proteínas e bater as suas macros. Pra acontecer de catabolizar e perder realmente massa magra, é um processo bem mais complexo.

Trembolona não é bom nem digitar essa palavra, que já é perigoso pra você.

Creatina é vida. Sem parar sem sessar. Valeu pelo relato pra galera. Realmente se acha poucas informações sobre ele. O foda do Clenbuterol é o rebote que ele causa pós uso. Você sentiu algo parecido com o Salbutamol?

Coisa pra atleta alto nível.

Inibidor de Aromatase.

A Diana pode manter os 60mg, mas manda 30mg pré treino. Se for 20mg manda de 8 em 8hs. Ela pré treino gera muito ATP e força, vai fazer uns treinos cabulosos. Mas cuida da Prolactina.

TUDO ISSO JUNTO.

Estamos nesse mundo pra se ajudar!!! Pode contar comigo. Tmj e depois manda noticia. Bons treinos.

Ótimo!!! Pode continuar. Excelente. Com certeza isso ajudou na retenção...

Enquanto você estiver com algum protocolo hormonal não ... por que você não vai parar de tomar Anastrozol. Anastrozol prevenção. Tamoxifeno tratamento. E provavelmente você está retido, começa beber uns 4 litros dia de água, que essa retenção vai embora, conforme o E2 for baixando.

Sua espinhas é por causa do E2. Precisa baixar isso daí urgente. Para com o Tamoxifeno e começa com o Anastrozol. Primeiro dia 1mg e depois continua com 0,5mg DS/DN. E pra ajudar com as espinhas rápido: 540mg Saw Palmetto. + 600mg NAC todos os dias. Depois de 30 dias volta aqui, se não resolver pode me xingar.

Posta depois o valores, por favor. Ai fica mais fácil pra eu te ajudar.

Desculpa, não quero causar intrigas.

O que você ta usando ainda? Em mg e não ml. Tamoxifeno intra ciclo?

2018 vai ser difícil ele responder.

Não come soja por que faz mal, mas usa hormônios exógenos, as vezes até de animais. Hipocrisia!

Ai ciclismo também. Ela faz Mountain Bike.