RDU

@dinhoguerra Guerreiro, TRT é começar e não parar mais, vou criar um cenário: Vida estável, preocupação com o físico e atividades diárias dependente de bons niveis hormonais, tranquilidade para manter medicamentos e médico, seria interessante sim TRT. Esqueça TRT de droga under, é pouco proveitoso, pois se pegar um lote subdosado vai ter problemas, esse doc ai tem cara de ser mercenário "aplicar testo em clinica = pagar R$ 300,00 em 250mg de testo sendo que custa 15 reais na farmácia". Vai em um doc hormonal, diga que já testou manipulados e não se interessa e que quer uma reposição com testo de farmácia pois está fazendo com droga under, talvez alguns manipulados façam sentido, mas é sempre bom ter olho crítico. EU sou suspeito pra falar pois entrei em cruise bem cedo - 300mg testo/semana - e não pretendo parar pois os benefícios são ínumeros se comparados com os colaterais, logo é relevar custo x benefício pra você e ir pra cima .

Nem vou trazer minha opnião pois os monstros acima já falaram tudo, agora só jogo no ar a questão: é pura mesmo? rs

Opa Leo! Concordo, matematicamente falando óbvio, porém na pratica existem outros fatores, quando estamos observando valores de estética - justamente o que tu disse - me expressei mal (; Pois é né, não lembro onde li um artigo que falava da proporção entre um bom HDL e a facilidade em diminuir o BF, triste, pois não tenho HDL bom rs

Esse frango não tava puro não hein rs, cara frango alterar marcador assim? Acho bem pouco provavél em Como já dito nos seus outros topicos, pra mim você ta procurando problema e quer uma solução farmacológica para isso, vai no que seu doc disse então e vai interpretando a resposta do seu corpo amigo. sucesso!

Sério que vocês discutem 18 ou 20% de BF? EU acho detalhinho... Começaria a pensar em digitos de controle do BF somente ali pelos 12%- e para atletas ainda, até lá cara de 15% a 18% é um pouco de medida que o cara perde, eu hein essa noia de querer precisar o BF ao máximo. Tudo deve vir de bom senso, as vezes um cara com 18% de bf com uma puta maturidade muscular, tem menos problemas que um cara com 13% e sem tanta maturidade, ou seja a proporção de gordura/mm é diferente. Exames e cautela sempre, é o que leva a usuários recreativos a não se darem mal (; @ShreddedBrah Tem algum histórico de exames mais antigos do HDL/LDL? Eu por exemplo tenho um HDL de genética bem ruim, fazendo tudo certo ele fica em 30~50, então sei que quando uso um 17aa meus marcadores sofrem até dizer chega rs Bora pra essa manutenção e encher a carcaça!

Como ta a dieta guerreiro? Acho meio elevado essa sua expectativa, apesar dos aes facilitarem sim o ganho de massa com perca de gordura, as proporções que vc citou estão meio distorcidas, eu diria que seria mais algo para, 2kg de fat + 4kg de mm, ou num deficit 3~4kg de fat, e 1~3kg de mm. No mais, acredito que tera bons resultados, vamos acompanhar!

É isso ai cara, interessante relatar para experiência da galera, sempre atentando aos mais reclusos, de que trata-se de INDIVIDUALIDADE, como já disse, tem gente que usa 60mg de OX, e tem uma melhora incrível, e tem gente que com menos quantidade atinge coisa parecida, então é essa a essência, o cara precisa pesar as infos. CPK sugiro fazer o exame após uns 3 dias de treino, normalmente recomendam realizar esse exame sem ter treinado, mas como você quer medir dano causado, é interessante realizar na metade da semana mesmo após uns dias de treino (Consegui dobrar minha CPK de 2 meses atrás, pensa num cabra feliz). Ao fim do protocolo, pensa em realizar algum outro?

Deu uma melhoradinha no abs bacana, e as veia começando a sair, boa, vamos ver a foto final! Você já estava nessa faixa de HDL antes sem usar nada?

Bacana, normalmente em bulk eu baixo as proteinas pra mandar mais carbo e gordura e respondo bem, em superavit não gosto de ter muita proteina, mas vai de experiência e resposta do corpo. Vai relatando ai!

IA começaria utilizando desde o começo, dependendo do seu feeling 0,5 mg dsdn nessas dosagens. TPC, 30 dias após ultimo shot de testo, 2 semanas 40mg + 2 semanas 20 mg. Se quiser usar Oxan como ponte é aceitável, porém pelas drogas que você utilizou está buscando um ganho de massa bruto certo? Oxan teria pouca utilizada nesse ciclo. Como tá o BF e a dieta? Qual o objetivo do ciclo?

Conforme citado acima, comer o quanto quiser tende sempre a ser um tiro no pé, pois se vc é magro é porque não come direito, se comesse corretamente, não seria magro, isso é um fato - a não ser alguma doença rara que te impeça de ganhar massa magra. Monte uma dieta corretamente, calcule os macros, estipule bons niveis de gordura e prot na dieta e vai ajustando conforme o corpo reage, link pra calcular por cima seu gcd https://tdeecalculator.net/ Existe um grande problema em fazer bulk sujo que é a qualidade dos alimentos, eu indicaria um bulk sujo se você não se importar em ganhar gordura, fechando uma boa quantidade de proteina 2~3g prot/kg e o restante você fecharia no feeling, porém é bem complicado de monitorar sem ter algo estruturado

Como está indo com a volta da OX? Tudo tranquilo? Quando decidiu parar a OX tava sentindo muito colateral ou foi por exame?

Siga as dicas do MBD e vai sempre prestando atenção nas respostas do corpo. Como disse, por ser muito cedo, você não está familiarizada nem com os rebotes de dieta e oscilações de peso, diferença em alto carbo, baixo carbo, alta gordura, baixa gordura etc, logo medir as mudanças é bem mais complicado. Lembrando que existem colaterais femininos irreversíveis e por isso a cautela é redobrada

Muito pouco tempo de treino para cogitar usar algo guerreira, seu corpo está se adaptando ainda aos treinos e dieta, entrar com fármacos é acelerar um processo que virá sozinho e com melhor qualidade sem utilizar nada. Escolha: ganhar massa ou perder gordura isoladamente, ganhar massa e perder gordura com resultados medianos pra baixo (Iniciantes prevalecem aqui). Eu particularmente achei ok o treino, EU iria para uma dieta de manutenção, e quando estabilizar aumentava as calorias na faixa de umas 200~500kcal e verificava o feedback. Se apoiar nos aes nesse momento não acho o ideal, a testo em gel pode dar uma ajudada dependendo da concentração, e oxan nessas doses teria pouco efeito. Primeiro contato seria interessante por umas 8 semanas, 5~10mg/dia de oxan, ou 10~20mg/dia, porém sempre se atentar aos colaterais claro.

Quanto tempo de treino? BF se reduz somente com dieta e treino, talvez seja questão de rever as calorias e dar um descanso para adaptação. Está a quanto tempo nesse "cut"?

Gluteo quando o cara consegue aplicar bem, é um dos melhores lugares mesmo, eu quando utilizo gosto dos ombros pela facilidade rs Vai combinar drogas ou seguir só depo?

A troca de ésteres é um empirismo clássico do fisiculturismo na época de pré-contest normalmente, onde grande parte prefere trocar para ésteres mais curtos, porém como disse nosso colega acima depende de N fatores. @topic Como está sendo as aplicações, tranquilidade? Escolheu quais spots para começar?

Opa, por geral seria a seguinte relação: CPK basicamente vai medir degradação muscular, logo é esperado que um indivíduo com treinos intensos tenha um aumento na CPK, certo? Digamos que por referencia o cara tenha uma CPK sem atividade fisicas/atividade moderada de 100, começa a treinar mais pesado, utiliza de substancias que podem alterar as referências de TGO TGP e GGT, realiza após o ciclo os exames padrões, CPK continuou igual, ou alterou muito pouco - genética, treino não estava intenso, etc - e teve alterações nas enzimas do fígado. Basicamente, se a degradação muscular foi baixa, não houve stresse metabólico no fígado pois não houve quebra de aminoácidos em maior quantidade, o que justificaria uma elevação nos parametros de TGO/TGP então? Atuação do fármaco utilizado provavelmente. Então o cara estaria acreditando que teve alteração nas enzimas do fígado somente pela maior degeneração muscular - comum para quem treina musculação em bom nível - e na verdade ele não teve, foi interação medicamental. Claro, bom senso, como no seu caso teve uma alteração baixa - até que valores de referência pode ser saudável e não causar dano vai da individualidade de cada um - mas pense em um cenário com amplitudes maiores. @topic, @ShreddedBrah Galera, bom senso, o Shredded está advertindo em sentido de cuidado, OK, OXAN pode ser metabolizada em vias diferentes, porém bacana, vamos sobrecarregar o fígado E o rim, por que não? Outros remédios e impurezas serão filtrados pelo rim - ah mas não passando pelo fígado ta ok é - você vai estar sobrecarregando de qualquer forma, lógico para o @AugustoDiGiorgio acabou que a interação não trouxe maiores malefícos em curto prazo, longo prazo? Vai se saber, então antes de acreditarem serem blindados a prova de aes, sejam mais críticos e tenham noção de que as coisas a longo prazo são mais difíceis de medir, apesar de terem opniões divergentes. Sim Oxan é um 17aa de menor hepatotoxicidade, mas a interação com outros medicamentos é instável demais, então vale sempre a maior cautela. Acredito que os relatos sirvam exatamente para identificarmos a individualidade de cada um, existem usuários que com low doses de oxan, o jubileu não levanta, e outros usuários que não sofrem nem grande alteração no eixo, 200~300mg de testo pode passar fácilmente para níveis suprafisiológicos para certas pessoas com genética beneficiada, e quanto para outras, se o cara nao usar 600mg ele não tem tantos ganhos. Bom senso e senso crítico devem sempre prevalecer jovens gafanhotos (;

Foco e perseverança que o resultado vai vir! Podendo ajudar só dar um toque.

Filipe, pega esses dados e calcula o total de proteinas, carboidratos e gordura e posta aqui, pessoal ajudará mais. Quanto aos suplementos Glutamina - 10g por tinha, interessante para melhorar processos do intestino e imunidade EU acho interessante Whey isolado - como krebz disse, só se usa whey isolado com uma intolerância severa à lactose, eu tenho intolerância e mesmo assim utilizo whey concentrado Diurético - sem sentindo algum utilizar isso, até atletas tem receio em utilizar essas substâncias

Fala guerreiro! Acho que na grande maioria o pessoal diz que vai dar merda pra ajudar mesmo, pois é comum dar merda mesmo, um 17aa com roacutan é sim um potencial pra dar cagada, que bom que aparentemente para o figado não deu problema. (Melhor "assustar" um cara dizendo que vai dar merda, e que o cara não queira usar por receio, do que incentivar, você estudou, ponto positivo para seu lado) Porém precisa tomar cuidado em botar a alteração somente no efeito da degradação muscular, mediu CPK junto? Se houver alteração nítida no CPK junto com TGP TPG E GGT OK para degradação muscular - figado trabalhando mais na transição dos aminoácidos. Como estão os exames de colesterol? 17aa fode muito colesterol mesmo em doses baixas, lembrando que redução de HDL é mais prejudicial que aumento de LDL, problema são sintomas periféricos do roacutan junto com a oxan, ninguém sabe o que pode acontecer na interação, porém é bem particular, em casos de ciclos maiores é um baita tiro no pé, bom que nessas doses ta indo ok.

Justo meu caro! Ignorei o contexto também rs, é que galera as vezes mete pau só por meter, ninguem pensa nos sentimentos das testos hehe

Cara, acho equivocada sua colocação referente ao uso específico de depo e dura, existente protocolo de utilização em casos que o cara esteja com uma deficiência de testo, tem os resultados da ação rápida da dura e depois entra utilizando a depo e mantem ela, quanto a 4 semanas ser pouca coisa, concordo, quando a droga estiver num nível bom de empilhamento, o sujeito irá retirar o fármaco. @topic Sua dieta deve estar bem mal balanceada, isso de não desenvolver sem fármacos é bullshit, dieta bem feita e treino intenso, vc tem resultado, se n tiver está fazendo algo muito errado, a diferença vai ser a qualidade do resultado e o tempo para se chegar lá, me parece mais uma muleta. Se for usar AEs como muleta, fique longe que sua saúde agradece, tanto física quanto psicológica. Testo para fins estéticos, estamos falando numa media de 600mg/semana, durante 8~12 semanas no mínimo, claro, pode ser colocado menos testo em combo com outras drogas, porém cada caso um caso.

Você só treina pernas? Qual a divisão total do treino espaçadas na sua rotina?

Opa, então, essa transição de manutenção pra bulk é bem pessoal pela questão da termogenese adaptativa - você está com metabolismo X ele vai passar pra Y - normalmente 2-4 semanas já da pra notar se a manutenção foi efetiva, e depois ir passando para um superavit - Acho bacana subir 100-200 kcal/semana, assim controla o "medo" do retorno de peso. Veja bem, pelo seu relato até onde entendi você tem que encontrar os gatilhos que fazem você comer mais do que o necessário, pois uma dieta estruturada, comendo limpa, não tem muito pra onde fugir, provavelmente faltou pesar refeições, tentou compensar com outros alimentos, criou uma pequena compulsão e se apoiou em alimentos errados, veja isso é tudo um enorme achismo (; Maior quantidade de receptores a2 estão nos membros inferiores, caso esteja em uma dieta com um superavit muito grande, a tendência é que essa parte te mostre o efeito antecipado. Existe também o cuidado da saída do cíclo para entrada em manutenção, o crash hormonal é grande em mulheres, a tendência é que o BF aumente, tanto pela tmb quanto o aumento da resistência à insulina que é comum, fora o efeito psico que grande parte é um colateral bem pesado. Tem que ir com inteligência, consistência e entendo o corpo.