thiagovsk

Salve galera! Essa tal de farmacologia é foda mesmo né! Já estou beeem, bem beeeem melhor da garganta... em vez de dor, sinto uns arranhões na goela agora... acho que amanhã fica no esquema... mas tem que manter a medicação até sábado... Dietinha ok ontem, meio forçado ainda, por causa da garganta, mas acho que nao fiquei com um defict tão grande assim. Treinão Remada Curvada - 4X8 58kg Cavalinho na maquina 4X10(mto ruim, sou mto grande pra maquina) - 45kg (é outro role da cavalinho "livre") Kroc Rows 4X8-10 40kg Pulley costas - 4X8 algumas várias barrinhas Rosca direta - 3x8 34kg + pullover no cross (tava livre, olhei pra ele, ele olhou pra mim e rolou) Martelo - Franguei bonito 3x6 16kg Concentrada 3x6-8 14kg finalizei rápido esse treino e corri pro basquete... apenas alguns coletivos, pois hj a molecada s17 e s20 tem jogo pós basquete - sauna pós sauna - remédio pra garganta e "morte" hehehe bem vindo man!!

Nem saiu

E somatodrol

Acompanho "de longe" seu diário... Boa Sorte, a melhor recuperação do mundo pra vc!

Natural chega... mas em 18 semanas? ou é pura propaganda? kkkkk

Shotgun nele!! EUA é foda cara, visitei uma loja lá que chama "Cabela's" em austin... Tem MUITA coisa, tem um avião dentro da loja pendurado hahaha... Procura aí! Atirei de AK47, AR15, Shotgun e algumas pistolas! Curioso pra saber o que vc falou com o "capitao america" rs kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk pode crer, deu pra perceber que vc "manda logo tomar no cu".... mas achei que vc tava mandando bem no relato cara, no começo rolaram altas filhadaputagens, mas nas ultimas paginas é o pessoal mais acompanhando que aquela meia duzia de fdp que fica falando merda! entao man, como eu disse ai em cima, fiz o pedido junto com um mano aqui da minha cidade, os produtos chegaram na casa dele... não duvido nada do cara ter subdosado essa porra ele mesmo, sacou? Só tem relato bom dos produtos do cara man... cada shape que não se vê por aí (nem aqui) não... kkkkkkk, mas tem aquela questão, o cara pode ser fdp de mandar os bons para "atletas" e os subdosados para os "normais", como ele viu que vou fazer exame deve querer mandar um "quente" pra não ter relato negativo na page dele...

Não existe obscuridade dentro do DeMolay... Embora usamos as mesmas instalações da maçonaria, muitas portas são fechadas para nós (ficam trancadas) Outro dia (ha muito tempo, quando eu era moleque), os "tios" (assim chamados por nós), esqueceram esta porta aberta... foi lamentável! era uma sala escura, apertada, cabiam no maximo umas 3 pessoas... paredes imperfeitas e esse cenário aí... Desculpa se me expressei mal. Mas se vc grifasse a palavra MAÇONARIA talvez a interpretação não ficasse tão confusa. @MonsterFreak @Danilo Z

Ah, a nivel de informação, @Jaraqui, comprei um fone yurbuds, garantia de nunca cair e nunca machucar... ele tem um sistema que vc encaixa na orelha e gira "spin and lock"... muito bom, mas baixo PROS: confortavel e não cai nem na bala CONS: muito baixo, inicialmente complicado de colocar

Fala galera... ainda desanimado com essa historia toda de subdosagem... estou mantendo a dose de "cruise" ainda... mas os vials novos estão a caminho... Chegando vou shotar, esperar 2 semanas e fazer exame... Bateu? Inicio oxan 6 semanas, entrando em cruise na sequencia... Não bateu? TPC, cancela tudo, vamos atrás de outros (obrigado pra quem me ajudou, de verdade ) Galera, até que ponto testo ajuda na recuperação de ligamentos, joelhos, essas coisas? tenho sentido uma recuperação mto boa no meu joelho, não tenho feito nada diferente na rotina, a não ser shotar... hahahaha Me pesei hoje, 123 kg... peso se mantendo totalmente... me vejo um pouco melhor no espelho... a calça jeans TA BEM FOLGADA... culotes menores... Fala fmonster, singelos ainda... mas vejo alguma melhora... vamos ver se essa testo nova bate legal e assim evoluimos bem!! VALEUUU fala madera... valeu a preocupação irmão!! Cara, sei lá, mas senti confiança no cara... Ele ficou "indignado" que o produto dele não bateu, me pediu pra enviar pra ele que ele manda o lote novo... claro que pode ser mais um 171 da vida... mas essa eu vou "pagar pra ver".... ocara é dono de farma de manipulação... acredito que seja "limpo" o local! Valeu de verdade a preocupação mano! cade vc no seu diario carai???

Olha quem retornou!! Dos confins do além, e aposto (e ganho) que não comprou a corda ainda? kkkkkkkkk Eu faZIA pq estava no treino, era com a perna bem aberta, aparentemente dando foco na parte de "dentro" da coxa, mas como eu relatei, não gostei do treino do cara e mudei ontem. Comecei treino novo! --==--==--==--==--==-- --==--==--==--==--==-- --==--==--==--==--==-- --==--==--==--==--==-- --==--==--==--==--==-- --==--==--==--==--==-- Fala cambada, tranquilo? Como foi o fds de vcs? Muita gordice? Ou manteram o foco? O meu foi tenso., n/ao vamos entrar em detalhes... ¬¬ Comecei segunda feira com uma PUTA DOR DE GARGANTA... mas me remediei por conta e adivinhem... nã adiantou nada... fiquei com receio de tomar antibiotico por conta... Dormi mal pra caramba, se é que consegui dormir... "Acordei" hoje cedasso e antes do trampo estava no postao de saúde para consulta com a médica... 2 antibioticos por 6 dias... tinha uma placa gigante de pus... mas eu sei o que é isso... MUITO provavelmente o corpo estava fraco do "low-carb" e restrição calórica, aí na sexta, tomo uns 3 chopps, sabado treino de manhã, basquete de tarde, sauna, e logo depois aniversário.... carne e mais chopp.... domingo entra no ar, sai do ar, entra no ar, sai do ar..... estourou mesmo! Zica.... Segunda fiz uma restrição calórica nervosa por causa dessa garganta hahaha Treino - PERNAS Agacho 1x8 - 52k 2x5 - 92kg 1x5 102kg 1x5 112kg Leg 45 4X8a10 - 200kg Passadas 3xfalha - 30kg + barra w.. .deve ser uns 38kg Cadeira Extensora - Drop começa com 50kg até 15kg -- 3 séries.... Stiff - 62kg 4x8 Cama Flexora - 4x falha 40kg Joelhos eu até assustei, mas cara, totalmente indolor... até na cadeira extensora que eu senti no treino passado, desta vez não senti nada... realmente impressionante! No mais, acredito que terei que começar, pelo menos por enquanto, a voltar a treinar uns 2 dias da semana as 6h da madrugada. PQ? Pq eu assumi o compromisso de treinar toda terça e quinta basquete (começa as 5), e eu saio as 5 do trampo... terça era off da academia, então ia direto para o treino... e quinta eu "fazia direto" na prefeitura e saia as 15h30, ia pra academia e de lá seguia para o basquete... acontece que com esse abc2x não terei dia livre... ou seja, todo dia as 17h eu estarei na academia, ao passo que não gostaria de decepcionar o "treinador" (é mais amigo que tecnico hehehe) Temos mais 5 jogos da liga, após esse periodo volto a treinar todos os dias as 17h.... Hoje mesmo eu não vou no basquete (mais por causa da garganta), mas vou treinar com pesos...

Sou um DeMolay, toda religião é aceita no DM, vc só precisa crer em um deus. Não tem nada de bode, essas paradas, sangue, obscuridade, etc... Nos identificamos pelo toque de mãos. Existem 2, os do grau iniciático e os do grau DeMolay. Cada um tem um significado. Já visitei uma sala da maçonaria que esqueceram aberta, e tinha uma bíblia, perto de um cranio, e umas escritas tipo " Se estás com medo pq chegou até aqui..." Tinha um caixão com um espelho, e quando vc se olhasse, era vc dentro do caixão. Sinistro! Mas acredito que é pra algum ritual de iniciação ou algo do gênero Nem todo DeMolay vira Maçom. Mas a chance é grande. E é caro

Vorta ae, madereira! E a empresa? Deu certo!? Abraço bro

Aeeecambada!! Depois de algum tempo ausente do diário, vou relatar aqui o resumo da semana.. Em um tempo negro no fórum, onde vários relatos de lesões estão surgindo, aparentemente meu corpo está indo na maré contrária. Essa semana foi boa para a recuperação do meu joelho! Mas tem algumas ressalvas.......... Logo na SEGUNDA já percebi que o joelho estava melhor.... Fiz o treino de segunda, que tem desde remadas, passando por roscas e finalizamos num belo agachamento na barra guiada + mesa flexora... ha umas semanas que ja tinha algum receio de fazer esse movimento no smith, pois TODA SANTA VEZ que eu começava a descida o joelho já dava aquele alô... Nesta segunda a coisa foi bem diferente... movimento lindo, baixo, firme e com uma carga moderada... Sem dores, porém com receio ainda... Neste dia, fiz algum aeróbico pós treino naquelas bicicletas baixas (eu nao sei o nome dessa desgraça). Uns 20-25m. Na TERÇA que seria meu dia off dos treinos, eu aproveito para me dedicar totalmente ao basquete. São poucas as oportunidades que tenho de chegar no basquete "frio", e após um aquecimento o professor liberou para beber agua, nisso ficamos brincando, (arremessos, jogadinhas, etc..) e eu, sentindo uma certa confiança no joelho, saltava para tentar enterrar "estancado"... cara, o joelho e a perna responderam MTO bem! Logo na 1 tentativa soltei a bola dentro do aro! Depois mais uma e lá estava eu de novo... foi quando o prof chegou e começamos a atividade em alto nivel, sem chances de tentar algo a mais depois... No final do treino senti que o joelho fisgava no começo de algumas arrancadas... QUARTA seria a prova final que realmente meu joelho estava "bom". Treino de fucking pernas... Cara, um dos melhores dos ultimos tempos, tudo bem executado, terminava cada um dos exercícios no limite! Tenho uma série nesse treino que é agacho livre + cadeira extensora. Nessa série meu joelho realmente sentiu, ainda mais na extensora. Dei uma pipocada, confesso... Preferi não força-lo tanto. Estranho que logo depois tenho uma série de passadas, que realizei com uns 40kg totais e foi "tranquilo". Sentia apenas algumas coisinhas, mas acredito que era devido aos exercícios anteriores.... Sem chance de aeróbico nesse dia... QUINTA FEIRA é um dia correria pra mim,Combinei de treinar com o adulto toda terça e quinta feira. Terça é tranquilo, pois é off da academia. Na quinta eu "faço direto" na prefeitura, fico sem horario de almoço pra poder sair antes, assim eu treino as 15h30 e as 17h subo para o treino de basquete.... Mas ontem eu fiquei puto, nosso prof marcou um jogo amistoso contra as meninas do sub17 e dispensou o adulto, mas só avisou após o horário do meu almoço, ou seja, fiz direto "atoa", o setor pessoal enche o saco... enfim, mantive o planejamento, fui treinar, fiz um pouco de aerobico, mas estava tão PUTO com essa porra que parei, e fui para o clube nadar... Cara, MUITO tempo que não dou umas braçadas para fins de exercícios mesmo... e pelo jeito vou ter que continuar assim... MORRI... uma piscina só e meu coração já estava a milhão... tenho que aperfeiçoar a técnica, to gastando muita energia... a curiosidade aqui foi que, assim que comecei a bater os pés, meu joelho DOEU! Cara, doeu velhinhos... muito estranho... depois de eu ficar encanado, e fazer uns movimentos que tirei da cabeça, parece que ele ficou no lugar... enão doeu mais ... extranho extranho..... O que eu puder perceber desse joelho é que APARENTEMENTE ele sente mais com mudança de direções... tipo quando a perna está "relaxada" e precisa fazer algo rápido... não sei explicar... se eu estiver com o joelho realmente firme no chão, e]é dificil sentir algo... Considerações: 1 - Não estou gostando desse treino que estou seguindo. Vou muda-lo. Me dei melhor com abc2x, mas não sei se vou seguir este tipo de treino, veremos e será devidamente relatado. 2- Sábado tivemos um jogasso por aquela liga que relatei. Perdemos de 84x83, sendo que tivemos 3 lances livres para "virar o jogo" 3 - dieta, algo bem louco, low carb, não zero, mas baixo pra quem estava com carbo bem alto. 4 - O povo fala que estou mais magro. Não sei se isso é bom ou ruim. Hj tem biceps e triceps, seguido por um basquetebol, talvez seguido por um streetball... veremos no final do dia! Vamo que vamooooooooooo

talvez... veremos quando esse lote novo chegar! só vi relatos bons.... MASS é foda né...

sim... conhece? assim que chegar, faço o exame com 2 semanas, se bater, inicio oxan, se não bater, inicio TPC e vou atrás de outro lab tá decidido! hehehehehe vou meio que "manter" o ciclo, mas vou iniciar a oxan apenas depois do exame... se bater eu vou, senão faço a tpc e mudo de lab!

Tem pouca informação boa nesse relato ein?! Achei show o resultado!!! Bora planejar o blast certinho!

quem convive comigo disse que estou mais nervoso, mas eu não notei essa diferença toda não.. só umas situações que me estressam demais da conta! hehehehe... nada de acne pele oleosa sensibilidade... nada ¬¬

Fala garoto... então, aumentei sim, quinta 1ml (supostamente 300 mg), e segunda mais 1ml... mas ontem mesmo já negociei com o cara, vou trocar o enantato... respondido já né... hehehe Fala galera... Aumentei as dosagens, e nem vou esperar o exame pra saber que não tá batendo... ontem mesmo já negociei com o cara e vamos fazer a troca do enan! Ele vai analisar... foi mto atencioso e de prontidão... curti a atitude dele em realizar a troca... Não tá batendo... colat. sinto quase nada, puro oleo mesmo... Uma coisa que estava "pensando" aqui... fiz o pedido junto com um conhecido da academia, e o pedido chegou na casa dele, e ele me entregou o vial com a embalagem original aberta (não o lacre de cima)... talvez ele possa ter subdosado o enan.... o cara vai analisar, vou pedir o relatório dele... Agora to meio perdido em qual rumo seguir... começar "de novo" o ciclo, mantendo a mesma estrutura, continuar da onde parei... ou já começar com a oxan junto com esse enan novo e ficar em cruise.... estudando ainda... e vai ser relatado!

E eu com 2m tbm me assustei com a altura do mano ae. Joga basquete? Volei? Dificuldade pra parecer monstro? kkkkkkkkkkk tem que ser gigante DE FATO se vc quiser ter uma aparencia de "grande"

Ora, gostaria de saber o que os amigos tem a dizer a respeito disso! As vezes pego uma opinião boa, uma dica de suplementação, uma experiência já vivida... etc. Apenas especulação, como vc mesmo disse... Ex. no tópico low carb, a sua resposta poderia ser padrão... "low carb é melhor para composição corporal?" a resposta poderia ser EXATAMENTE essa. Apenas tire a parte do basquete e alimentação "Low carb é melhor para a composição corporal? Resposta: Que tal ao invés de especular você simplesmente näo testa? Näo dá para prever. Cada um é cada um. Volte daqui a 2 meses e diga-nos o que achou" Mas aí entram as questões de estudos, pesquisas, experiencias pessoais, etc... Obrigado pela atenção e pela dica da alimentação é, talvez o braço pese um pouco na hora de arremessar... mas sou pivô, jogo lá embaixo, a questão é mais força corporal que arremesso em si.... tudo bolinha debaixo da cesta... heheheheh valeuu

Olá galera, vou direto ao assunto: entramos em uma liga amadora de basquete, e todos os jogos serão realizados nos sábados no período da tarde. Minha rotina na academia é de seg. a sab, com um dia off na terça feira. Meu "foco principal" é na academia. Pago nutricionista, suplementos, dieta etc... para ter um bom desenvolvimento físico. Mas sou um apaixonado por basquete,e é claro que não gostaria de chegar lá já cansado. PERGUNTO: Até que ponto esse treinamento de manhã (ombro e trapézio) pode influenciar no meu rendimento aeróbico pra tarde? O treino seria feito +- as 09h30 e o jogo é as 15h30... treino: elev. lateral cruc invertido halter+ crux invertido cross. remada alta elev. frontal cross des. halter encolhimento Desde já, agradeço pela atenção...

Cara, acho que além da "queima de cartucho" é pelo que a droga pode fazer com o seu corpo e vc não teria tanto conhecimento assim pra controlar os colaterais... as vezes vc é bem sensível a anabols e já manda uma trem assim... É tipo aprender andar de moto com uma 1000... vc pode mandar muito bem, mas a chance de dar merda é grande kkkkkkkkkkkkkkkk

Galera... ontem apliquei 1ml (supostamente 300mg) de enan... Tudo normal, sem dores, sangue, nada... Foi tudo bem até umas 20h... já estava em casa fazendo uma omelete... e começou a dar um calor interno desgraçado.. a visão ficou meio "embassada", e comecei a suar, suar, suar demais... já tinha ligado o ar do quarto, e decidi ir pra lá um pouco... cara, tive que me enxugar como se tivesse acabado de sair do banho, do tanto de suor que escorria... quando aconteceu isso em casa estava sem camiseta... foi foda! Será que bateu essa desgraça? Minha rotina ontem 06h40 por ai SHOT 07h30-15h30 15h30-17h00 academia 17-19 basquete 19-19h40 -sauna 14h30 ref pre treino 100g batata doce 45g whey academia e basqute suplementação com bcaa logo após basquete (antes sauna) 1 banana prata + 1 45g whey da sauna até em casa fui de carro, tranquilo, estava calor, mas nada demais fala brother.. parabéns pelas "perdas"!! ainda não estou com a oxan não... por enquanto só o "énemtanto" de testosterona kkkk

ué, ele me manda novos vials e eu mando esse que eu to para análise! o cara confia nos produtos dele, é dono de uma farmácia e estranhou bastante o fato da testo não bater... eu achei uma postura bastante "profissional"... só relato positivo do cara... exato... só o fato do cara querer trocar o vial já mostra respeito, e ele quer entender o que aconteceu com esse vial. vou deixar aqui as cenas do prox capitulo kkkkkkkkkk

conversei com o cara... expliquei pra ele e tal... ai ele pgtou: expliquei a situação, td mais, mandei foto do vial e tal... chegamos a essa conclusão... vou jogar 600 e fazer o exame... se nao bater ele troca... o cara é fera po... kkk eae... o que acharam da postura do vendedor? @MBD @maderaço @darkjedi @guribk @Tshasko @AugustoLP