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Drmimo

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Tudo que Drmimo postou

  1. Drmimo
    Achei top! Melhor que isso só trembolona
  2. Drmimo
    ombros (laterais) e dorsais (puxadas!! remadas é pra espessura)
  3. Drmimo

    Epífises

    Drmimo respondeu ao tópico de Ebtlioev em Saúde e bem estar

    Tem médico aqui sim, rapá! -------- O método é fidedigno sim. Existe um padrão pré-estabelecido em um atlas e você compara pra achar a idade óssea. Pouco provável que chegue à 1,90. Somatropina agora pra você é só manutenção dos tecidos já existentes e outras funções regenerativas.
  4. Drmimo
    Se você vai fazer o mesmo treino duas vezes na semana recomendo diminuir alguns exercícios. Mas a base tá boa. Se você é ecto (ângulo de charpy menor que 90º) tem tendência a catabolizar muito rápido e o próprio treino é catabólico. Treinos com mais intensidade e menos volume são mais adequados para você. A Paralelas Supino Reto Supino Inclinado Desenvolvimento com halteres OU preserva o tríceps e faz um levantamento lateral Supino fechado ou Testa Francês Pulley B Barra fixa Serrote Remada baixa Encolhimento com barra (trapézio) Rosca direta Martelo ou rosca inversa Scott ou rosca num banco inclinado c Agachamento Leg press Stiff Extensora *Panturrilha sentado Panturrilha com barra ou no leg press mesmo *Ao invés de fazer altas repetições tenta diminuir a velocidade e sentir ao máximo a contração muscular. Muitos movimentos faz perder a essência do exercício anaeróbico e vira aeróbico.
  5. Drmimo
    Não consegui criar um novo tópico na área "artigos de suplementos" Infarto do miocárdio em atleta jovem associado ao uso de suplemento dietético rico em efedrina RESUMO Suplementos dietéticos que contêm efedrina e outros alcalóides relacionados à efedrina são largamente consumidos em vários países, com propósito de estímulo energético e perda de peso. Mesmo sendo proibida a sua comercialização no Brasil, esses produtos podem ser comprados ilegalmente pela Internet ou em academias. Relatamos a seguir o caso de um jovem atleta, sem fatores de risco para doença cardiovascular, que apresentou infarto do miocárdio no período em que fez uso de suplemento rico em efedrina. Artigo na íntegra http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0066-782X2006001800023&lng=en&nrm=iso&tlng=pt&ORIGINALLANG=pt
  6. Drmimo
    Ramy Phill Heath Dennis Wolf Kai Greene Shawn
  7. Drmimo
    Sério que precisa justificar o consumo de carne? Tá de sacanagem...
  8. Drmimo
    Cada caso é um caso, mas em geral o pessoal daqui vende a história de "tá volumoso demais". A ideia geral é ativar o máximo possível de miofibras que você puder. Como você faz isso, a guerra é sua. Particularmente sou a favor de treinos mais volumosos, entretanto com o respectivo tempo de descanso merecido. Treinos como o ABCDE funcionaram perfeitamente para mim, em contrapartida de treinos mais frequentes e menos volumosos. Só para concluir, nesses treinos que 90% dos experts do forum pregam (pô, faz um supino reto, uma paralela e pronto) muitas fibras deixam de ser ativadas. A eletromiografia tá aí pra mostrar
  9. Drmimo
    parabéns, mayckon (?)! Shape excelente. Acho que o que mais gostei até hoje aqui no forum.
  10. Drmimo
    shape foda!
  11. Drmimo
    Sim. É normal praticar mais esportes depois de emagrecer. Até porque tem gente que não praticava antes por falta de resistência e tals
  12. Drmimo
    "perdeu, preiboy" O que que não passou do fundo do corpo do estômago para o duodeno e subiu para o esôfago já era. A absorção do alimento só acontece no intestino mesmo (falo de grandes refeições, pois alimentos mais simples até a boca mesmo absorve). No intestino tudo é quebrado até (adivinha) virar "suplemento em pó". Quando chegar ao mínimo que o corpo pode quebrar aí sim cai na corrente sanguínea via porta ou intestinal mesmo.
  13. Drmimo
    A praticidade em consumir um whey ou uma albumina é indiscutível. Até por questões de absorção mesmo (chega muito mais rápido à corrente sanguínea). Mas concordo que isso que falei não é levado em conta nesse modismo em que vivemos. A gurizada vê uns caras grandes fazendo propaganda e pensa que vai ficar giga.
  14. Drmimo
    Na "pior" das hipóteses come frio mesmo, velho. Já passei por isso também. Era uma merda.
  15. Drmimo
    Não existe. Simples assim.
  16. Drmimo
    Natural? Hahahahahaha
  17. Drmimo
    Nem pago pau pro teu shape, agora pra essa comida aí, velho... Que riqueza! Hahahaha
  18. Drmimo
    Não. Acho feio também. Sem contar que o clitores deve ser maior que muito pau por aí.
  19. Drmimo
    Senhores, tempos atrás a marca salto's ganhou popularidade pela qualidade de sua albumina. A pergunta, é: esse whey deles, pode ser tão bom quanto? Alguém já experimentou? Ou tem curiosidade sobre?
  20. Drmimo
    Bela panturrilha. Mas nem acho que seja tanto. A verdade é que você tem quadríceps pequenos. Muito pequenos. Como se tivessem trocado a coxa pela panturrilha :s
  21. Drmimo
    respondendo: vida/bodybuilding/esportes a- pra vida só importa o dinheiro; b- acho uma aberração os caras baixos do olympia, por exemplo. Quadríceps e latíssimos que não deviam estar naquele corpo. (off - o frank zane na minha opinião tinha o desenho de corpo mais perfeitamente proporcional, por assim dizer. Era algo bonito ao olhos. Não esses caras que a cabeça some no corpo.) c- esse é o mais relativo de todos. Depende da habilidade necessária no esporte, óbvio.
  22. Drmimo
    Hipertrofia
  23. Drmimo
    Esse tópico vai "bombar". Digo...
  24. Drmimo
    é gordura mesmo. Mas ao invés de diminuir a barriga, dá uma aumentada geral no corpo. Nem vai se preocupar com isso, mais. Fica gigante
  25. Drmimo
    Seu organismo nunca mais será o mesmo. NUNCA
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