GaabrielM

Avisando , se tomar a medida correta ( 10g ) seu bcaa vai durar 2 dias no maximo !

Cara , com toda certeza você esta comendo pouco , monte uma dieta DECENTE que você tera ganhos . Pela sua altura você tem muito a desenvolver ainda , se não comer não vai crescer . Suplemento é apenas um COMPLEMENTO para dieta , suplemento não passa de " comida em pó " . Atualmente estou mais ou menos na mesma situação que voce não estou tendo o ganho de peso mas eu sei que o motivo é minha dieta , estou sem $$ ai não da para comprar o que estou precisando .

Irmão você evoluiu bem , mas esse BF seu ai PUTS ... Antes você tinha 6,84 KG de gordura no corpo agora tem 13,00 KG , você teve o ganho de 2KG de massa magra , estou correto ? Manera nessas caloria velho se não vai passar de magro a obeso .

Elevação frontal com Manilha

Como o amigo disse hemogenin no primeiro ciclo ? Corta esse hemogenin , tem ciclo melhor para o primeiro .

Quando a pessoa passa por dificuldades se dedica cada vez mais ao esporte , ainda mais quando essa é a unica saida . Deve ser por isso que la se cria os maiores Lutadores de Thai .

Para mim a Growth esta de parabéns , olhando o cxb essa PEQUENA diferença é aceitavel , pelo menso PARA MIM . Não comprei nenhum produtod a Growth até hoje mas olhando agora o preço e as 20g de proteina para mim sai muito mais barato do que continuar tomando um Whey mais caro que é quase a mesma coisa .

Acompanhando aqui ... Não acha melhor subistituir a flexora por um stiff não ? Ou então o Serrote por um terra ? Abraço

Merda de luta mesmo , uma luta contra o Wand seria muito mais proveitoso , apesar de o Wand atualmente estar muito zuado .

Estou ficando por aqui , irei treinar até mais motivado hoje , obrigado por alegrar minha madrugada . Abraço e ta tudo errado isso . IOEWOIWEIOEW

Olá , não adianta tomar só o dura , faça o uso de Synthol junto que você ira virar mutante , mas tome cuidado para não crescer muito e as pessoas começarem a te confundir com o The Rock , se isso acontecer você nao vai ter paz mais na sua vida . Outra dica : monte um ciclo descente a cada ampola de dura coma 1kg de linguiça , linguiça é rica em proteina animal . Monte uma dieta com salame que com certeza tera os ganhos esperados .

É amigo pode correr pra casa dos parentes lavar carro porque perdeu 100 pilas RIARIARIARIA

OK's , sou um boçal Sal aumenta a retenção de agua no corpo diminua a ingestão dele , o café até pode ajudar por ser diurético . Para mim isso é gordura . Como o nosso amigo Antedegemon disse pode ser estomacal , tente conhecer o seu corpo melhor e ver o que esta ingerindo . @edit Ainda acho que usou o aparelho !

Acho que você usou esse aprelho , conte me mais .

Uma delas é você . Post não quer dizer nada , não é um post a mais ou a menos que vai medir o tamanho do seu conhecimento .

Eu vi ganhos só não to achando os 34 cm de braço , desprega o braço para tirar a foto doido KKKK . Da uma melhorada na alimentação , você é novo tem muito tempo pra melhorar ainda ... Abraço ..

Podem usar que essas funciona . " Meu amor por você é igual ao meus biceps , não para de crescer ! " " Você não é Jack 3D mais quando te vi , acelerou meu coração " rçrç " Você não é o halter de 2kg mais te pego facil em fia " " Me chama de batata que eu te deixo doce " KKK

O pior de tudo é que além de demitido o cara tomo uma lenhada na cabeça KKKKKKKK

Shape ta zica velho , se ganhar um campeonato 100% natural no meio dos caras que ta usando AE's vai ser um grande feito ... Boa sorte . @off É rapaiz quem diria que o magrinho do CS ia ficar giga em ... Acompanhei alguns jogos seu , clicava nice !

E os musculos sinergistas que trabalham no treino de PEITO ? - PEITO / OMBRO / TRICEPS - COSTAS / BICEPS / TRAPEZIO - PERNA - 3 Para musculo grandes 2 para pequenos . Não faria muito sentido o cara treinar o ombro por exemplo na quarta , eu falo TREINAR não MOLENGAR e ir na quinta treinar peito , vai diminuir o potencial dele de levantar uma carga e vai tar zuando o musculo sem tar recuperado ( meu ponto de vista ) Ainda mais notando que ele se diz "novato " .

É velho quase confundi seu braço com o cabo do violão ali ... Cresceu muito mano , qual é a sua altura ? Posta mais fotos ai depois ... Só desconfio desse 3% de BF . Abraço

Não , você não tera insonia . Na minha opinião o Jack 3D não é tudo isso que dizem , tem pré treino muito melhor ai e que o pessoal não usa porque não tem a mesma divulgação do Jack 3D

Ja sabe quando vai fazer o ciclo ? ainda vai fazer ? Porra , eles tão matando é esses pombo da rua e vendendo como frango só pode KKKKKK O KG da batata doce aqui é R$ 2,90 e do frango R$ 10,00

Infelizmente existe pessoas que preferem gastar dinheiro atoa . Ja virou até enfermeiro de tanta experiencias com agulhas né safado KKKKKK @topico Cara , de sempre preferencia a uma dieta bem regrada , só inclua suplemento em horas que não da para fazer uma refeição , quando o dia ta corrido , apenas .