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wjunior

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Tudo que wjunior postou

  1. wjunior

    Obeso 124Kg To Maromba - Cutt On - On-Fire

    wjunior respondeu ao tópico de wjunior em Diário de Treino
    Verão chegou, agora é hora de botar pra foder ! ________________________________________ Ae bonde, consegui fazer um esquema pra minha esteira ficar suave de novo... da pra trotar tranquilo... Comprei uma corda nova e já to voltando nos aerobicos pesados ! 3x60 puladas de corda 5 flexões mergulho 3min trote leve 5 flexões mergulho 5min trote leve 5 flexões mergulho VAMO QUE VAMO PORRA 78kg nessa porra até dezembro
  2. wjunior

    De Obeso A Maromba! The Change Is Now !

    wjunior respondeu ao tópico de Gordofredo em Diário de Treino
    Não ví nada demais, ví bastante proteina na dieta e um pão francês zoado HUAUHAUHAHUAUHA... Cara, eu amo tudo aquilo que tem halteres xD Já tentou com avanço com barra?
  3. wjunior

    Diário Do Zanon !

    wjunior respondeu ao tópico de Zanon ! em Diário de Treino
    Não quer mais nada né lekote? hahuuhauhauhaa. Então, o captopril também previne a pressão alta, não tem colaterais...Mas de fato, se entupir de drogas durante o ciclo, só vai acabar com o figado. 5 conto pra medir a pressão? do lado de casa o farmacêutico mede de graça.
  4. wjunior

    Diário Do Lucão: Ciclar Ou Não? Eis A Questão....

    wjunior respondeu ao tópico de Lucas Alexandre em Diário de Treino
    esquema é ficar grandão molecadinha.... Preciso de resistência abdominal também, já tentou segurar a respiração na hora de contrair? a parada funciona mesmo
  5. wjunior

    Diário Do Zanon !

    wjunior respondeu ao tópico de Zanon ! em Diário de Treino
    Velho, não sei se tem ligação, mas você disse que fez um aeróbico muito intenso logo após de tomar o Stano... Se um dos colaterais do stano é aumento de pressão, acho que uma atividade intensa logo depois é pedir pra morrer em velho... Não digo em parar o stano, mas seria válido tomar em horários diferentes. Obs: faça um acompanhamento diário da sua pressão enquanto está no ciclo de stano, meça antes de tomar e depois de tomar, provavelmente sua pressão arterial enquanto jogava bola estava em valores absurdos... Se á 1 da manhã sua pressão estava 16/10, imagina antes? Tenho pressão alta também, ví em alguns lugares que stano realmente aumenta a pressão... Não seria válido você tomar um captopril no ciclo de stano?
  6. wjunior

    Diário De Um Frango - O Original - Ao Powerlifting

    wjunior respondeu ao tópico de Everard des Barres em Diário de Treino
    Neste momento ele esta em uma das casas do seu pai, provavelmente em Ibiza, com seu tenizinho do ben10, sua camisetinha do bob esponja e sua canequinha dos powers rangers tomando seu toddy matinal.
  7. wjunior

    [B P M #13]Projeto Khal Drogo! De 101 Para 85!

    wjunior respondeu ao tópico de DrØgØ em Diário de Treino
    Demoro mano, força aí na recuperação e não desanima não... Te aceitamos em formato de casquinha do mc, sem problemas.
  8. wjunior

    Diário Do Lucão: Ciclar Ou Não? Eis A Questão....

    wjunior respondeu ao tópico de Lucas Alexandre em Diário de Treino
    como já havia dito, fitness = gay. AUHAUHAHUAHUAHUAUHAUHAHUA, acho que dá sim, com uma boa dieta e algumas ampolas de deca e dura da sim. AUAUHUAHUAUHAHUAUHUHAUHAUHAA
  9. wjunior

    [B P M 16#] Diário De Treino Insanity ...(Sl5X5)

    wjunior respondeu ao tópico de lnsanity em Diário de Treino
    pra começar acho que dá, eu to sentindo meus tríceps dar as caras depois que comecei com as paralelas.
  10. wjunior

    [ B P M #gt ] - Diário Do Frango! Abc²X#nãoseacomodejamais #tentedenovo #huehue

    wjunior respondeu ao tópico de arcusnak em Diário de Treino
    É, treinar com frequência ta foda lek, como te disse no face, ta foda...
  11. wjunior

    [B P M #17] Projeto Fitness - Fernando

    wjunior respondeu ao tópico de Fernando Alves em Diário de Treino
    3x15 no ABCDE? acredito que ABCDE tem que ser na pegada de 8~6 pra rasgar a porra toda.
  12. wjunior

    [E M A G R E C I M E N T O]

    wjunior respondeu ao tópico de Smyle157 em Diário de Treino
    Lek, cadê a proteina pelo amor do deus pai todo poderoso.
  13. wjunior

    Diário Do Diabético IIFYM

    wjunior respondeu ao tópico de Anderson Horsczaruk em Diário de Treino
    Eai man ! Consolidação no fim já?
  14. wjunior

    [Bpm]#14 Rumo Ao Sinistro!

    wjunior respondeu ao tópico de Iago insano em Diário de Treino
    Ta foda, falando em aula, peguei varias DP's... to fudido... nas ultimas semanas ta dificil as paradas, animo pra treinar ta foda... alias, nem sei se foi na ultima semana, no ultimo mês foi tudo muito cagado -.-" vou tentar entrar no meu eixo normal essa semana, tentar colocar tudo em dia novamente =) Força aí brother... "Olha os mlk chegando, de motão a mil, olha o que elas faz, fiu fiu"
  15. wjunior

    Diário Do Zanon !

    wjunior respondeu ao tópico de Zanon ! em Diário de Treino
    Bom dia Zaza, Stano aumenta muito a pressão arterial? Abraço !
  16. wjunior

    [B P M #18] - Diário Da Phê - 117 Kg/97 Kg/ Rumo Aos 50 Kg

    uma resposta no tópico respondeu wjunior em Diário de Treino
    Bom dia Phêzita. Vou verificar a parada dos ingressos pra gente, mais nenhum gay da BPM vai mesmo? bando de vacilão gay. Atenciosamente, Wilson R."
  17. wjunior

    Obeso 124Kg To Maromba - Cutt On - On-Fire

    wjunior respondeu ao tópico de wjunior em Diário de Treino
    Bom dia Iaguitex. Motivação a mil hoje?
  18. wjunior

    [B P M # Mod3] Diário Do (Quase) Ex-Frango / Novo Marombeiro

    wjunior respondeu ao tópico de Henrique Freitas HF em Diário de Treino
    Cara este relato ta muito abandonado, vamo voltar caraí, seis tão tudo on-fire e estão esquecendo do diário... Wilson está mudou seu nick para Wilson Boladão.
  19. wjunior

    Obeso 124Kg To Maromba - Cutt On - On-Fire

    wjunior respondeu ao tópico de wjunior em Diário de Treino
    galera, entrei apenas para mandar uma frase pra vocês, resumindo o meu fds: Onde come 1 come 2, onde come 2 come o bonde - Moraes, Vinicius
  20. wjunior

    [B P M #17] Projeto Fitness - Fernando

    wjunior respondeu ao tópico de Fernando Alves em Diário de Treino
    Boa fê fê cargas subindo ! Vamo que vamo !
  21. wjunior

    [Bpm]#14 Rumo Ao Sinistro!

    wjunior respondeu ao tópico de Iago insano em Diário de Treino
    Caraaaaaaaaai lekkkkkkkkkkkk rardicóri em? que isso ! ja da pra meter um onfire ai HUHUAHUAHUAHUAHUAHUAHUHUA
  22. wjunior

    [B P M 16#] Diário De Treino Insanity ...(Sl5X5)

    wjunior respondeu ao tópico de lnsanity em Diário de Treino
    Paralelas é tenso pra mim tbem, mas to conseguindo fazer 5x5 =D
  23. wjunior

    [B P M #18] - Diário Da Phê - 117 Kg/97 Kg/ Rumo Aos 50 Kg

    uma resposta no tópico respondeu wjunior em Diário de Treino
    #PartiuExpo?
  24. wjunior

    Diário Do Zanon !

    wjunior respondeu ao tópico de Zanon ! em Diário de Treino
    Esqueci de te falar no face... Antes de tomar as drogas via oral, toma um omeprazol antes pra proteger o estomago ! Abraço !
  25. wjunior

    [B P M # Mod3] Diário Do (Quase) Ex-Frango / Novo Marombeiro

    wjunior respondeu ao tópico de Henrique Freitas HF em Diário de Treino
    Vamo rik #PartiuFDS? Abraço !

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