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Henrique Freitas HF

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Sobre Henrique Freitas HF

  • Data de Nascimento 01/04/1992

Profile Information

  • Peso
    73
  • Altura
    180

Conquistas de Henrique Freitas HF

  1. Sou de SP, e enquanto morei em São Bernardo sempre usei o "eita pipoco" aushxuashx Estava no butantã a algumas semanas seguidas atrás
  2. Aleluia irmão \o/ opa opa opa... Claro garoto...o meu acabou, vou comprar os bang essa semana pra fazer :* Vdd uma boa carta na manga da dieta. \o/ Bom dia Zazudooo Pessoaç to tentando me atualizar em vossos relatos..asuxhasuxh Correria, correria correriaaaaaaaaaaaaaaa.. Bezos e de noite tem relato do treino de peitchola q tem hje. :*
  3. Opa, de noite depois do treinitcho pode deixar. Eae cara blzura?? Pode deixar estou voltando a relatar, vai ter maior frequência agora AbraçoO Vai ter,, uashxuasx, De noite relato o treino. Dieta hje ta podre: Acordei mandei 20 mg Dianabol 08:00 1 pão francês c/margarina + 1 pdç de bolo de laranja + 1 copo de leite c/ chocolate 10:30 Club social 14:00 200gms peito de frango + ovo frito + torta de legumes + salada, muita salada 17:20 Shake 30gms whey 19:00 ??? 21:00 ??? Vou ter q completar essas refeições pra bater os macros, esqueci shake em casa e não trouxe nada pra comer fora do horário do almoço além de club social..asuxuahshxus Bezos :*
  4. Eae Jeffin blza manolo... Voltando aqui... E a motivação como q ta, recuperou 100%? Bora bora bora manin :*
  5. Bom dia Zaza Voltei, sentiu saudade??? aushxuhsx Bora manolo... vamo q vamo nesse ciclo q nobody stop a gente... \o/
  6. Opa, Blza cara, pow boa evolução nas fotos eim. Vou acompanhar aqui, boa sorte no cut
  7. Ta tiranu tio...aushxuasx Do vortano fi.. Toma um beijin de consolação :* Não faz isso cumiguuu snif.. Se vc me largar eu te capo, te mato, e do pros cachorro come U.u (Bruno goleiro curtiu esse post) :*
  8. MAAAAiOOONNEEESSSE ele me bate bate feito maioneeeeese.. Bom dia HellBoy anima'saaaaaaaalll comotatu?
  9. Eae Matheus, Isso ai cara, descansa o fds q semana q vem vc ta 100% e querendo comer as anilhas com aveia. Força ae manolo (voltando aqui no relato )
  10. JUJUUUUUU VOLTEI, qr dizer, to voltando Bora crescer sapoha manolo :* Bezo
  11. Henrique Freitas HF

    Style

    Eu tenho uma corrente igual essa *---* aushxxuhas Só o fecho q é diferente.
  12. Eae pessoalll, estou sempre de olho em vocês. É que ta me faltando tempo pra relatar mesmo, prometo q vou me organizar e voltar a relatar o max q pudar. Vou ver se consigo tirar fotos semanais tbm pra ver a evolução do ciclo.. Bezos Que declaração eim zaza *------* te amout :*
  13. Eae ratin Bom dia moreco :* kkkkk e que espanhol em juju To sim, mas ta foda a correria, eu entro rapidão no fórum e da tempo só de atualizar o relato e da uma olhada nos diários de vocês, por isso ta meio parado aqui mas jaja volto ^^ Eae Jeff, bom dia manolo
  14. Fala jeff blza manolito Estoy aqui queriéndote, ahogándome entre fotos y cuadernos entre cosas y recuerdos lara ra ra ra ra ra By: Shakira aushxuahsuxhs, não ficamos só no whats..asuhx vorti Estou de volta perdido...blça Manolada, desculpe o sumiço nem deu pra passar no diário de todos, muita correria aqui ultimamente, ciclo, eventos, trabalho, correndo atras duns bang de documento...ta froooooid e ainda o fds ces ja sabem néh.. Bom vou voRtando aos poqitos e acompanhando todos..besos
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