Punk77
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o melhor fórum que tinha para pesquisar sobre os peptídeos era o DATBTRUE!!! mas ele esta fora do ar... recentemente recebi um e-mail informando que o fórum seria desativado por motivo de doença do administrador(datbtrue)!!! tenho muito interesse em usar os peptídeos, mas tudo nesse país é complicado, há poucos laboratórios que enviam pra cá e os preços são meio altos pra fazer um ciclo descente.
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alongar bastante a fascia plantar!!! no começo quando tava utilizando o método comecei a sentir bastante dor na fascia, chegou a um ponto que não conseguia terminar o treino de panturras... fui a um ortopedista e estava com bastante inflamação, fiz algumas sessões de fisio e bastante alongamento!!!
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provavelmente é por causa das cargas usadas!!! o stano resseca as articulações, causando dores, que eu saiba a oxan não tem esse efeito!!! faça um bom aquecimento antes das séries pesadas e capriche nos alongamentos!!! acompanhando aqui!!!
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cara no meu caso era por que não podia apoiar o pé no chão, por causa da cirurgia!!! eu tava com má circulação... a panturrilha é responsável pelo retorno venoso e como não podia andar estava com ma circulação... vai em um médico, e pede exames pra ver isso!!!
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cara, pode ser um monte de coisas... eu fiz recentemente uma artroscopia no joelho e tive que ficar um tempo sem poder apoiar o pé no chão!!! tive algumas manchas assim e meu pé ficava bem inchado... relatei isso ao meu médico e ele pediu um exame(não lembro o nome) para verificar como estava a circulação sanguinea... a preocupação dele era que poderia ser trombose...
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melhoras pra sua mamãe!!! vai dar tudo certo!!! fiquem com Deus!!!
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e ai moça, como esta os treinos, saúde e talz!!! sumiu!!!
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Ta muito TOP!!! que bom que a motivação voltou!!!
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isso ai!!! chuta essa zica ai pra longe!!! acompanhando aki ainda!!!
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desistiu mesmo de competir bia??? então se de esse luxo de escapolir um pouco da dieta!!! não fique nessa neura, não sei exatamente o que esta te deixando tão pra baixo, mas bola pra frente!!! vai continuar relatando???
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Afff, o que aconteceu??? Não pode baixar a cabeça não!!! Se não dá pra competir agora, deixa pra próxima, mas não pode ficar na bad!!! torcendo pra que de tudo certo pra vc!!!
