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rvtz

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Tudo que rvtz postou

  1. rvtz
    me sinto culpado HAHAHAHAHHAHHAHAHA por essa trollagem toda .. HAHAHAHHAHAH se foda HAHAHAHAHAHHAHAHAHAH
  2. rvtz
    IBAGENS !
  3. rvtz
    sou fanfarrão não, só achei seu corpo MARA!
  4. rvtz
  5. rvtz
    Cara, eu evito carbo depois das 6 da tarde, como eu ja te disse, porém tem dias que mando algum pra dar uma segurada ams nunca 260g de mandioca. Pode até mandar mandioca no seu pós ai mas 260g não é muito pelo horário ? Tu vai durmir logo em seguida. Mas voce tbm já disse que não tem problemas com carbo esse horario então manda a bala e testa, em 1 semana é pra voce sentir alguma diferença no shape. Se ver que começou a embassar, corta, sei lá. Diminui o carbo e aumenta um pouco a proteina e joga uma saladinha ae que fica firmeza, eu faria isso. Tem certeza do que voce ta falando ? Faça isso no seu cutting e se arrependerá.
  6. rvtz
    Menos até. o cara é gordinho, tem muita teta ali kkkkkk
  7. rvtz
    Cutting é cuttting, em qualquer nutricionista que voce for dizendo que quer secar o cara vai te passar 1700kcal no mááááximo, isso se voce tiver uns 85Kg cara .. Acho que não tem deficit ae .. ele vai manter as kcal da dieta atual e alterar macros, funciona ? Pode ser que sim, mas duvido muito. Ta usando Testo junto pra não catabolizar, então corta essa carbo ae, diminui as kcal e seca de acordo, ou pretende fazer 3 ciclos de cutting ? lol Conheço qume usa 100mg TSD já que ele é menos tóxico.
  8. rvtz
    Cara, cutting é cutting, quer secar, então tem que diminuir as kcal .. Acha que ele diminuiu algo em uma dieta de 2300kcal ? Tenho um amigo fazendo cutting sem AE´s e ta comendo 1600kcal, e olha que o cara tem 14% de BF, tinha 86Kg e já está com 80, bem mais desenhado e quase não perdeu MM com isso. Ta muito alta 2300klca, essa é dieta de bulking de muito frango por ae.
  9. rvtz
    BOAAAAA GAROTO ! Não vai se arrepender. Descansa melhor o corpinho (ui), curta a vida um pouco sem AE´s (sim, ela existe HAHAAH) e depois volta com tudo, lá pra Abril, como voce disse, ou um pouco mais pra frente pra aproveitar as férias e quebrar tudo. Caio vai concordar comigo. Agora, sem trollagem (HAHAHA=XX) veja esse topico: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/131277-ciclo-cutting-masteron-x-propionato/ mas sem trolar, pra voce ver como tem gente que acredita em tudo! Ciclo de cutting com 2300kcal e Masteron com 15% de BF. JAMÉ
  10. rvtz
    Cara não achei legal a sua escolha pelas drogas. Seu BF está um pouco alto pra querer ciclar com Masteron que da melhores resultado abaixo dos 10% de BF Sua dieta de 2300kcal não é de cutting. Aplicações alternadas ? COmo assim ? Use uma droga e entre com a outra antes de terminar a primeira, padrão, ou toma as duas juntas agora tomar uma de cada por semana não é ciclo, fora que 5 semanas é poquissimo tempo. Foi o atleta IFBB que disse pra voce tomar assim ? Essas drogas ? Ele que indicou essa dieta ? Ele já ganhou algo ? Eu que sou leigo do assunto ja lhe digo que os resultados vão ser menores do que voce espera se voce não ajustar algumas coisas ae. Repense e estude tudo que da pra melhorar.
  11. rvtz
    Vi no titulo CICLO MONSTER BLAST bla bla e achei que ia me assustar mas de monstro não tem nada ! Aumenta essa dose da Decaland ae mesmo porque vejo muita gente reclamar dela. Vai usar Ciclo 6 pra bulk ? ta errado heinnn .. Troca esse Ciclo 6 ae (pq a chance de ser subdosado ou fake é grande) e coloca Durateston de farmácia e seja feliz. As 40mg de Dbol ta bom. E a dieta .. cade ? Posta ela ai ..
  12. rvtz
    Cheguei agora e vou acompanhar. pelas fotos voce já tem um corpo lindo, bem desenhado, bumbum redondinho de fazer inveja pra muuuuuito mulher por ae ! Talvez daria pra aumentar essa Primo ai pra 200mg, foda é o preço rsrs Gostei da sua dieta, bem limpa, vai acrescentar o ciclo de whey protein ? HHAHAHAHA trollzinha kkkkkk Pretende competir ou somente estético ? Nossa, voce se parece muuuito com uma garota aqui da minha city, morena, corpasso .. talvez seja rsrs Boa sorte
  13. rvtz
    eu sempre me surpreendo das merdas que voce fala HAHAHAHAHAHAHHAHA ri alto dimais HAHAHAHAHAHHAHAHAHHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHHAHAHAHHA #mastertroll
  14. rvtz
    Man, Durateston pelo menos 8 semanas .. Essas 5 semanas que voce vai tomar vai dar resultado mas quando a droga começar a bater voce vai parar com ela, então pra não ficar só "de pau duro" ja manda 8 semaninhas junto com a Ox. Já que mandou 60mg no primeiro ciclo, vai nas 100mg mesmo .. agora dizendo que é subdosada, essas 100mg vão valer por umas 60mg, então ajusta assim: 1 - 8 Ox 100mg;dia 1 - 8 Durateston 500mg/semana (segunda e quinta) Faz uma dieitnha mais limpa possível and bora crescer. Posta umas fotos do shape ae pra gente analisar
  15. rvtz
    e as bolinhas ? tu vem de 1 ciclo mal feito e esse agora, não sentiu atrofia testicular ? cuidado hein ..
  16. rvtz
    SG, minha opinião tá .. acho que voce deveria dar um tempo a mais quando termina esse seu ciclo voce vem de 2 ciclos, um de 10 semanas e um de 16 semanas com trembolona que é muito supressor ao eixo .. vem de 1 tpc fazem uns 6 meses e agora vai fazer outra que vai durar mais uns 2 à 3 meses .. não acha que seria legal dar um decanso maior pro seu corpo ? Sei lá, eu ciclei já faz quase um ano e nao me arrependo de estar OFF todo esse tempo .. ouço sempre falar de um intervalo de 4 meses de um ciclo para o outro mas não acho que seria suficiente .. acho que tu deveria ficar uns 6 meses pelo menos off ou até mais pra limpar realmente seu organismo das bolas e principalmente pra descansar melhor seus receptores fazendo com que seu proximo uso de AE´s seja mais eficiente! Eu ia ciclar agora mas nem vou mais .. vou esperar até outubro dinovo e ai sim mandar um outro bulk .. to me sentindo super bem sem, esta tudo reguladinho, da um pouco de receio estragar tudo dinvo hahaha mas paciencia, quero ciclar e vou mas muito consciente e com calma .. e olha que tenho 30 anos hein, 6 a mais que voce .. Bom, é isso que eu penso .. fica um tempo off pra ver como seu corpo vai reagir sem os AE´s, ajustar uma dietinha legal pra voce continuar em cutting, até pensar em usar um queimador, sei lá, pra voce manter o seu foco e ai só ano que vem ciclaria novamente, bulkando nervoso como voce quer. Não que eu seja medroso, do contra, sei lá .. mas eu penso na saude em primeiro lugar, se eu tiver zuado prefiro continuar magrelo do que morto =)
  17. rvtz
    SAUHEUSHAUHEUSHAUEHUSHAUEHUSHAUEHUSHAUHEUSA
  18. rvtz
    para galera, ele deve estar surfando, da um tempinho pra ele, a rotina são 48h de surf e mais 36h pegando "jacaré" isso da o fds todo, concerteza hoje ele vem relatar o ganho de mais 3Kg de mm e perca de 2% de gordura, BF negativo, coisa linda ! lol
  19. rvtz
    Voce tem a mesma altura e quase o mesmo peso que eu, posta uma foto sua ae. Diana por 4 semana seria legal, vai reter um pouco de liquido mas da pra ganhar uns quilinhos.
  20. rvtz
    Pesado o ciclo hein man, Qtos ciclos ja fez ? Tem uma dieta ae pra postar ? Nao pensou em fazer um bulk mais simples com Enantato + dbol + boldenona ? Seria menos supressor do eixo e o resultado seria bacana, digo isso principalmente pela sua idade! Mas ja está com as dórgas então boa sorte ! E na parte que voce diz que não aconselha ninguém a fazer o que voce está fazendo e que vai fazer só pra passar a experiencia, achei péssimo esse pensamento man, faça por voce e não pelos outros. Eu sou meio contra ciclos pesados em caras novos como voce, liga não de eu criticar as vezes mas é na vontade de ajudar somente, pq ja vi mto nego nesse forum se entupir de coisa e nao ganhar NADA! #ficadica
  21. rvtz
    Relato 6º dia Força: força se manteve a mesma. Pump e vascularização: vascularizaçãofoi boa, demorei pra sentir a fadiga. o pumo foi sinistro, até me achei grande kkkkk) Resistencia: ai está o ponto legal, senti bastante resistencia, fiz exercicios pesados desde o inicio e conseguei terminar o treino pesado tbm. Sono: tranquilo, durmi like a baby. E ontem comecei treino novo. Treino A - Peito Voo Enclinado c/ halteres - 4 séries de 8 movimentos c/ 40s de descanso - 28Kg - 28Kg - 40Kg - 40Kg (nessa academia só tem halteres até 28Kg, entao montamos um com 40Kg pra fazer, por isso a diferencia de carga entre as séries) Voo Declinado c/ halteres - 4 séries de 8 movimentos c/ 40s de descanso - 28Kg - 28Kg - 45Kg - 50Kg (há tempos eu nao fazia declinado e me superei com esses 50Kg) Voo Reto c/ halteres - 4 séries de 8 movimentos c/ 40s de descanso - 28Kg - 28Kg - 40Kg - 40Kg (consegui fazer todas as série beem devagar) Supino Reto - 4 séries de 8 movimentos c/ 40s de descanso - 60Kg - 60Kg - 70Kg - 80Kg (nessa ultima eu já estava bagaçado porém consegui fazer 6 movimentos bem concentrados) Fly - 7 séries de 15 movimentos (esse foi tenso) c/ 30s de descanso - fiz 5 séries com 12barras e 2 com 10barras porque eu não aguentava mais) Treino novo foi pegado, juro que achei que nao aguentaria as cargas pois treinei com um cara maior que eu porém não arreguei e o cara é parceiro, foi bem motivador, se eu conseguir, vou treinar com ele sempre. Até agora somente pontos positivos desse PW e creio que o desempenho melhore pois minha vida tava meio corrida semana passada e essa tbm entao acabo me alimentando mal no pré-treino mas semana que vem vou caprichar nessa refeição e destruir os ferros da gym kkkkkk Valeu aee bom fds félas ! ahhhhh e amanha tem treino !
  22. rvtz
    lol
  23. rvtz
    Falae Então, com respeito ao pós acho legal sim, mandica tbm é muito bom e é legal variar as vezes, batata doce pra sempre não dá, apsar que eu gosto viu ! No jantar eu to evitando o carbo cara mas se pra vc não muda nada, manda pra dentro, é ganho a mais, é comendo que se cresce né! Tenho uns brother que mandam macarrão na janta, isso pq treinam a noite e comem lá pelas 20:30 - 21:00. Uma dica simples pra aplicar no gluteo é dividi-lo em 4 e aplicar no quadrante superior, o lado de fora sacou ? Tem varios videos explicando certinho por ai, eu sei pq ja trampei em farmacia e fiz meu cursinho kkkk mas mesmo assim quando ciclei eu ia na farmácia de um conhecido e ele aplicava mas apliquei em mim varias vezes No treino voce tira só o que eu falei e o resto voce deixa, acrescentando o terra. To lembrando desse seu primeiro blast sim, verdade, agora que me liguei, lembro de ter dito que era falso o C6 As 30mg/ de diana deve ter tido um efeito bacana, sentiu aumento de força com ele ? Retenção ? Pergunto pq usei ele como KS e ganhei uma força absurdo e uns 3Kg apesar que fiquei retido To sempre por ae man, eh noix !
  24. rvtz
    1 - 4 Diana 50mg/dia 1 - 8 Enantato 500mg/sem E se quiser fechar com um pouco mais de qualidade 6 - 10 Stanozolol 100mg/dsdn e seja feliz.
  25. rvtz
    Man, ja que quer jogar outra droga inclua umas 5 semaninhas de boldenona ae, 500mg/sem, vai te dar uma fome do cacete e tu vai crescer like a horse. mantenha as 12 semanas de Enantato e deixa a trembo pra outro ciclo. Testa seu corpo primeiro, veja como ele reage e boa, nada de inventar.
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