Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Treinamento

Subfóruns

  1. Artigos Sobre Treino

    Somente artigos sobre treinamento, postado por usuários.

    20.1k
    posts
    Último Post: [Versão 2.0] Como planejar a montagem do seu treino

38321 tópicos neste fórum

  1. Treino com foco em braços...

    Por ,
    • 1 resposta
    • 33 visualizações

  2. Obeso grau III - preciso secar, e preciso de ajuda.

    Por ,
    • 2 respostas
    • 52 visualizações

  3. dificuldade em desenvolver o peitoral

    Por ,   
    • 1 resposta
    • 89 visualizações

  4. Opniões sobre rotina de treino

    Por ,   
    • 3 respostas
    • 112 visualizações

  5. Opinião sincera, no que devo melhorar? 1 2

    Por ,   
    • 13 respostas
    • 463 visualizações

  6. Ajuda nas panturrilhas de sabiá!! 1 2 3 4 5

    Por ,   
    • 42 respostas
    • 1.1k visualizações

  7. Essa ficha de treino está bom?

    Por ,
    • 3 respostas
    • 164 visualizações

  8. Hiperfrouxidão ligamentar / treino + intenso compensa carga?

    Por ,
    • 9 respostas
    • 295 visualizações

  9. periodização

    Por ,   
    • 5 respostas
    • 129 visualizações

  10. Este plano de Treino está bom para HIPERTROFIA? 1 2

    Por ,
    • 11 respostas
    • 451 visualizações

  11. Qual os melhores exercícios para latissimo do dorso? 1 2 3 4 5

    Por ,   
    • 43 respostas
    • 1.4k visualizações

  12. Dicas sobre treino

    Por ,   
    • 0 respostas
    • 73 visualizações

  13. luxação ombro

    Por ,   
    • 3 respostas
    • 113 visualizações

  14. Qual a melhor forma pra desenvolver braquial?

    Por ,
    • 7 respostas
    • 306 visualizações

  15. Amplitude ou carga - Agachamento. 1 2

    Por ,   
    • 12 respostas
    • 439 visualizações

  16. Funcional + Musculação

    Por ,   
    • 1 resposta
    • 72 visualizações

  17. Ajuda na minha divisão de treino

    Por ,   
    • 2 respostas
    • 151 visualizações

  18. Avaliem meu Treino - Obesidade Morbida

    Por ,
    • 5 respostas
    • 155 visualizações

  19. Treino de força - seleção de exercícios: exercícios auxiliares e isoladores

    Por ,   
    • 9 respostas
    • 344 visualizações

  20. Impossível treinar em alta performance sem ter lesões e articulações fodidas?

    Por ,   
    • 9 respostas
    • 348 visualizações

  21. Treino de 3x na semana 1 2

    Por ,   
    • 15 respostas
    • 495 visualizações

  22. Treino ou Malabarismo? Avaliando se meu Plano de Musculação é Legal ou uma Piada

    Por ,
    • 2 respostas
    • 220 visualizações

  23. Novo treino, assimetria muscular e má postura

    Por ,   
    • 0 respostas
    • 142 visualizações

  24. Não consigo progredir no terra, como faço? 1 2

    Por ,   
    • 14 respostas
    • 560 visualizações

  25. Escolha de exercícios

    Por ,   
    • 5 respostas
    • 209 visualizações

  26. Conciliar musculação com boxe

    Por ,   
    • 6 respostas
    • 215 visualizações

  27. Treino de ombro para hipertrofia 1 2

    Por ,   
    • 11 respostas
    • 401 visualizações

  28. Treino de Perna (Limites p/ Coluna) 1 2

    Por ,   
    • 16 respostas
    • 511 visualizações

  29. DÚVIDAS QUANTO A DIVISÃO DE TREINO

    Por ,   
    • 9 respostas
    • 351 visualizações

  30. Treino Full Body 3x/7

    Por ,   
    • 8 respostas
    • 381 visualizações

  • Quem Está Navegando   0 membros estão online

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.
×
×
  • Criar Novo...